Franchement, même au régime tu peux prendre du plaisir à cuisiner. Parce qu'en fait c'est d'autant plus de travail de bien accommoder et utiliser des épices pour parfumer les légumes et viande maigre je trouve.
 
Par ex si tu te fait un Dahl, c'est compliant avec le régime, et ça reste cuisiné.

qu'est ce que ça me gonfle de faire la cuisine

 
Moi j'apprécie beaucoup. Sauf s'il s'agit de faire de la cuisine légère, healthy et tout le toutim.
Le beurre c'est important.

Vu qu'on vient de passer 7 mois sans resto, oui
Même Lookoom, il me semble, n'a pas quelqu'un qui lui cuisine tous ses repas.

On dirait un discours de végan.
Sauf que ton Dahl, je peux le faire sans être au régime par contre la tartifette, une personne au régime ne pourra pas la faire.

Bordel!!! Elle peut pas appeler?      

Tu sais que la base des régimes équilibrés c'est quand même avoir une bonne portion de matière grasse quotidienne.

Il ne faut juste pas prendre n'importe quoi et être raisonnable.
Mais par exemple tu as le droit de faire cuire ton steak avec ton mélange beurre/huile - et donc avoir le bon gout du steak. Tant que la quantité est cohérent et que te ne récupère pas le jus de cuisson quoi.
Même pendant les périodes de régime je me fais des burgers par ex.

Ma compagne fait attention à son poids et on mange raclette/tartiflette.
 
Tout est une question de quantité et d'occurrences. Si tu prends une tartiflette dans le mois c'est ~0 impact. Si c'est une dans la semaine faut faire attention a ne pas faire d'autres écarts le reste de la semaine, si c'est plusieurs fois dans la semaine, là c'est sûr c'est tendax.
 
Et encore là, on peut privilégier des charcuteries un peu moins grasses que d'autre, accompagné de salade verte pour ne pas se remplir que de fromage/pdt/charcuterie, bien portionner le ratio PDT/fromage/charcuterie.
 
Et pour la tartiflette on peux utiliser des allumettes de bacon plutôt que du lard, utiliser de la crème légère...

Ma compagne fait attention à son poids et on mange raclette/tartiflette.
 
Tout est une question de quantité et d'occurrences. Si tu prends une tartiflette dans le mois c'est ~0 impact. Si c'est une dans la semaine faut faire attention a ne pas faire d'autres écarts le reste de la semaine, si c'est plusieurs fois dans la semaine, là c'est sûr c'est tendax.
 
Et encore là, on peut privilégier des charcuteries un peu moins grasses que d'autre, accompagné de salade verte pour ne pas se remplir que de fromage/pdt/charcuterie, bien portionner le ratio PDT/fromage/charcuterie.
 
Et pour la tartiflette on peux utiliser des allumettes de bacon plutôt que du lard, utiliser de la crème légère...

 
Aucun intérêt.

 
Oui et pourquoi pas remplacer, dans la tartiflette, les pommes de terre par du chou fleur et le reblochon par de la cancoillotte ?

On pourrait remplacer la vie par la mort aussi. Comme ça, plus de soucis !

Bah c'est ~ le même gout quand même hein.
 
Tu as toujours le reblochon fermier dedans hein.

Manger des ersatz de plats.

 
Oui et pourquoi pas remplacer, dans la tartiflette, les pommes de terre par du chou fleur et le reblochon par de la cancoillotte ?

consommer trop de calories à des repas où y'en a pas besoin / n a pas d'intérêt  

Je mange archi gras depuis quelques temps et je ne me vois pas revenir en arrière tant niveau goût ça n'a rien, mais alors rien à voir avec l'alimentation classique.

Est-ce vraiment convenable de cuisiner soi-même ?

C'est déprimant la bouffe des gens au régime.

Ma compagne fait attention à son poids et on mange raclette/tartiflette.
 
Tout est une question de quantité et d'occurrences. Si tu prends une tartiflette dans le mois c'est ~0 impact. Si c'est une dans la semaine faut faire attention a ne pas faire d'autres écarts le reste de la semaine, si c'est plusieurs fois dans la semaine, là c'est sûr c'est tendax.
 
Et encore là, on peut privilégier des charcuteries un peu moins grasses que d'autre, accompagné de salade verte pour ne pas se remplir que de fromage/pdt/charcuterie, bien portionner le ratio PDT/fromage/charcuterie.
 
Et pour la tartiflette on peux utiliser des allumettes de bacon plutôt que du lard, utiliser de la crème légère...

Tu comptes tes calories?

Les recettes de MEI
 
Alors, je vous ai préparé une tartiflette à base de tofu et de salade. C'est pas exactement le même goût, mais c'est meilleur pour la ligne  

 
Tellement    
Faut juste de bons produits et du temps.
 

 
Les régimes nuls, oui. Le IIFYM, non

 
même plus besoin, je connais à la louche à peu près tout.  
 
mais consommer un repas calorique, au quotidien, pour un repas lambda, ça n'a aucuns intérêts ....  
 
Tu compenses comment si tu te tapes 1500kcal à chaque repas ?  
 
mais les calories, seules, ça ne sert a rien comme donnée, les gens se focalisent trop sur ça, la clé, c'est l'IG.

Pas très convenable de devoir compter ses macros.

qu'est ce que ça me gonfle de faire la cuisine

Je ne comprends pas ta logique. C'est important ou pas?

 
même plus besoin, je connais à la louche à peu près tout.  
 
mais consommer un repas calorique, au quotidien, pour un repas lambda, ça n'a aucuns intérêts ....  
 
Tu compenses comment si tu te tapes 1500kcal à chaque repas ?  
 
mais les calories, seules, ça ne sert a rien comme donnée, les gens se focalisent trop sur ça, la clé, c'est l'IG.

 
 
On a malheureusement pas tous le même passif vis à vis de l'alimentation.
 
Mais effectivement, j'aurai préféré avoir une relation plus saine avec la bouffe. Mais vaut mieux la bouffe que la clope ou la drogue, alors l'un dans l'autre

Le bon sens et c'est bon. Tu prends le plus possible des céréales complètes et de légumes secs et légumes+++ voilà en gros.
 

Moi j'aime bien ça, et je cuisine bien. Mais ce qui me soule c'est ensuite de faire la vaisselle et de tout nettoyer.  

Alcool, je déteste les gueules de bois.
Je pense avoir une addiction aux écrans par contre. Je sais pas si ça existe vraiment ce truc, mais j'ai de plus en plus de mal à me concentrer.

   
Clope, j'ai été vacciné très jeune.
Alcool, je déteste les gueules de bois.
Je pense avoir une addiction aux écrans par contre. Je sais pas si ça existe vraiment ce truc, mais j'ai de plus en plus de mal à me concentrer.

 
Alcool, ça doit être hyper facile de tomber dedans quotidiennement, je dois me "raisonner" à me dire : non pas de verre ce soir.
 
Ecran, clairement dedans par contre, j essaye de plus l'avoir en soirée à part pause technique ( ). Par contre je l'ai totalement banni lors d'interaction sociale (je m'étais laissé dépasser par ça y'a quelques années)

 
J'ai eu ça à l'adolescence et après quand je suis passée de la lecture intensive à l'ordi intensif.
Maintenant j'ai quelques règles que j'ai pas mal de à suivre : pas de téléphone devant un film, temps de lecture chaque jour...
Après, je joue très peu aux jeux vidéo.

 
 
Achète un lave vaisselle...:o