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Auteur Sujet :

Combien faut il par mois pour vivre convenablement?

n°56104927
btbw03
Ailurophile plutôt qu'Humain
Posté le 22-03-2019 à 10:54:11  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
 
 

Theomede a écrit :


 
La mal bouffe indus, ça représente assez peu de produits au final.


 
Theo va dans autre chose qu'un monop parisien :o

mood
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Posté le 22-03-2019 à 10:54:11  profilanswer
 

n°56104933
btbw03
Ailurophile plutôt qu'Humain
Posté le 22-03-2019 à 10:54:36  profilanswer
 

fabien1176 a écrit :


 
 
Bon ok, le risque de burn out pour toi est assez faible :o


 
 :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  
 
8/10

n°56104939
henoutsen
Posté le 22-03-2019 à 10:54:49  profilanswer
 

btbw03 a écrit :


 
mais je me soigne  [:clooney18]  
 
enfin je suis devenu pauvre sans dent, donc ceci explique cela :D


 
Ou alors tu réfléchis plus qu'avant :o :jap:

n°56104944
oh_damned
Posté le 22-03-2019 à 10:55:10  profilanswer
 

Kayou a écrit :


On est d'accord mais t'es pas non plus obligé de subir ! (notamment les (mauvaises) habitudes alimentaires) et tu peux compenser


 
La plupart des gens n'ont qu'une très vague idée de ce que c'est que bien manger.
Je suis à la fois un go muscu et un peu food nazi sur les bords, donc la bouffe est un sujet de conversation que j'ai assez souvent avec les gens.
De par mon échantillon personnel non représentatif ( :o ) j'ai acquis l'intime conviction que la grande majorité des gens n'y connaissent pas grand chose en fait, même des choses extrêmement basiques comme les besoins nutritionnels de base d'un adulte en macronutriments.

Message cité 1 fois

---------------
“Everyone has a plan: until they get punched in the face.” – Mike Tyson
n°56104947
alpachinoi​s
Posté le 22-03-2019 à 10:55:14  profilanswer
 


Non du moins faire une estimation de ses dépenses c'est pas du tout con [:alpachinois:1]


Message édité par alpachinois le 22-03-2019 à 10:55:35
n°56104963
Profil sup​primé
Posté le 22-03-2019 à 10:56:37  answer
 

Theomede a écrit :


Source en nombre de références stp.
 
La mal bouffe indus, ça représente assez peu de produits au final.


On va en rester sur ce désaccord. Je ne peux pas produire ce type de preuves.  :jap:

n°56104976
Profil sup​primé
Posté le 22-03-2019 à 10:57:19  answer
 

radioactif a écrit :


Les gens qui évitent les bananes et les avocats parce que c'est calorique mais pas de souci pourun petit cookie viteuf.


"Je mange du kale et je suis vegan gluten free."  [:somberlain_multi:5]

Spoiler :

Par contre je me retourne le cerveau à la 33export et je me remplie le pif de MD, ecsta et coke tous les week end.  [:liammanziel:2]


=Une bonne partie de ma génération. :o


Message édité par Profil supprimé le 22-03-2019 à 10:58:22
n°56104979
Brazeinste​in
Posté le 22-03-2019 à 10:57:47  profilanswer
 

Le problème c'est que les femmes travaillent et ne sont plus assez présentes à la maison pour nous faire de bons plats  :o

Message cité 2 fois

---------------
"Sans signature les messages sont trop petits." Confucius
n°56104986
fabien1176
Posté le 22-03-2019 à 10:58:19  profilanswer
 

radioactif a écrit :


Les gens qui évitent les bananes et les avocats parce que c'est calorique mais pas de souci pourun petit cookie viteuf.


 
Je croyais que justement les avocats c'était le "bon" gras  :??:  

n°56105000
Theomede
De gauche radicale
Posté le 22-03-2019 à 10:59:17  profilanswer
 

Brazeinstein a écrit :

Le problème c'est que les femmes travaillent et ne sont plus assez présentes à la maison pour nous faire de bons plats  :o


Bof y'a quand même pleins de trucs facile à faire pour le soir.
 
Une tarte, une soupe, un risotto, c'est 30mins max en comptant le temps de cuisson.

Message cité 3 fois

---------------
Je suis quelqu'un de modéré, mais c'est rarement volontaire.
mood
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Posté le 22-03-2019 à 10:59:17  profilanswer
 

n°56105011
etoile64
Pas de bras, pas de 8a!
Posté le 22-03-2019 à 10:59:57  profilanswer
 

oh_damned a écrit :


 
ça n'est pas très compliqué à expliquer.
Une combinaison de :
- la forte diminution de la proportion de gens qui ont des métiers physiques
- changements dans les habitudes alimentaires
- changements dans les habitudes des gens pour se déplacer (l'explosion du nombre de véhicules individuels notamment)


 
Personne ne se pose la question non plus d'un parallèle avec l'augmentation de la consommation de psychotropes...
 
 

btbw03 a écrit :

les gens qui comprennent pas dans l'immense majorité que les calories ne font pas tout  
 
mais que LE truc c'est la réponse insuline du corps qui contrôle tout :/


 
Heureusement que tu as la réponse  :o  
 

oh_damned a écrit :


 
La plupart des gens n'ont qu'une très vague idée de ce que c'est que bien manger.
Je suis à la fois un go muscu et un peu food nazi sur les bords, donc la bouffe est un sujet de conversation que j'ai assez souvent avec les gens.
De par mon échantillon personnel non représentatif ( :o ) j'ai acquis l'intime conviction que la grande majorité des gens n'y connaissent pas grand chose en fait, même des choses extrêmement basiques comme les besoins nutritionnels de base d'un adulte en macronutriments.


 
Parce qu'en fait, normalement, on n'a pas besoin de "savoir" ce genre de choses. Les mangeurs régulés n'ont pas de problème d'excès/insuffisance d'apports ou de carences.
Le problème c'est qu'aujourd'hui la bouffe a pris une autre place que celle de nourriture en fait.

Message cité 1 fois
n°56105028
Brazeinste​in
Posté le 22-03-2019 à 11:01:12  profilanswer
 

Theomede a écrit :


Bof y'a quand même pleins de trucs facile à faire pour le soir.
 
Une tarte, une soupe, un risotto, c'est 30mins max en comptant le temps de cuisson.


 
Je sais, perso je cuisine et ne mange jamais de plats préparés et très rarement au resto. Mais avant c'était le rôle de la femme, ça faisait partie de ses prérogatives. Plus maintenant. Tout fout le camp  :o


---------------
"Sans signature les messages sont trop petits." Confucius
n°56105036
alpachinoi​s
Posté le 22-03-2019 à 11:01:38  profilanswer
 

Brazeinstein a écrit :

Le problème c'est que les femmes travaillent et ne sont plus assez présentes à la maison pour nous faire de bons plats  :o


Post ça sur égalité des sexes :o

n°56105041
onina
Posté le 22-03-2019 à 11:01:50  profilanswer
 

Phenom a écrit :


 
Nan mais toi tu peux pas tests, fonctionnaire VS cadre du privé HFR c'est un peu comme un réfugié malien qui arrive aux US et qu'ont place dans les premières minutes dans un KFC du Texas :/


 
 [:ddr555]  
 

Theomede a écrit :


Non une fois cet argument supprimé, on en revient à ce que je disais, dans un hyper, t'as tous les produits nécessaires pour bien bouffer.


 
Non mais y'a une réalité biologique : l'être humain est fait pour aimer la nourriture riche, surtout le sucre, qui est l'un des seuls goûts innés que nous avons (les singes aussi, d'ailleurs). C'était utile à l'époque de Cro Magnon, ça permettait d'engranger de l'énergie rapidement, pis on était pas sûrs de la prochaine fois qu'on boufferait. Seulement maintenant on est plus à l'époque de Cro Magnon, on est dans une société d'abondance où toute la nourriture que tu veux est disponible en tout temps. Y compris la plus calorique, celle qu'on aime le plus. Donc oui, ça réclame souvent un effort de rationalisation de manger correctement, par rapport à céder à ses envies. C'est pas si facile pour tout le monde.

Message cité 2 fois
n°56105044
Kayou
Posté le 22-03-2019 à 11:02:10  profilanswer
 


Et même, ça change quoi à partir du moment où tu trouves ce que tu cherches ?
 
Après les industriels font tout pour te faire acheter leurs saloperies mais tu n'es pas non plus obligé de céder  [:spamafote]

Message cité 2 fois
n°56105051
Profil sup​primé
Posté le 22-03-2019 à 11:02:31  answer
 

Theomede a écrit :


Bof y'a quand même pleins de trucs facile à faire pour le soir.
 
Une tarte, une soupe, un risotto, c'est 30mins max en comptant le temps de cuisson.


Versus 0 minute pour prendre un jap ou un BK quand les deux rentrent à 20h le soir.
Plus l'apéro "pour le moral".

Message cité 1 fois
n°56105065
oh_damned
Posté le 22-03-2019 à 11:03:24  profilanswer
 

Theomede a écrit :


Bof y'a quand même pleins de trucs facile à faire pour le soir.
 
Une tarte, une soupe, un risotto, c'est 30mins max en comptant le temps de cuisson.


 
Il y a tout un tas de recettes bonnes ET saines qui prennent même moins que ça, genre 15mn.
Et pour optimiser il y a aussi la préparation à l'avance.
Le manque de temps est la pire excuse du monde pour justifier de manger mal.
Evidemment les plats de haute qualité culinaire sont en général long à faire, mais juste pour manger sain, c'est hyper rapide.
 

Message cité 1 fois

---------------
“Everyone has a plan: until they get punched in the face.” – Mike Tyson
n°56105069
Profil sup​primé
Posté le 22-03-2019 à 11:03:36  answer
 

Kayou a écrit :


Et même, ça change quoi à partir du moment où tu trouves ce que tu cherches ?
 
Après les industriels font tout pour te faire acheter leurs saloperies mais tu n'es pas non plus obligé de céder  [:spamafote]


C'est plus dur qu'avant donc.  [:cosmoschtroumpf]

n°56105071
alpachinoi​s
Posté le 22-03-2019 à 11:03:47  profilanswer
 

onina a écrit :


 
Non mais y'a une réalité biologique : l'être humain est fait pour aimer la nourriture riche, surtout le sucre, qui est l'un des seuls goûts innés que nous avons (les singes aussi, d'ailleurs). C'était utile à l'époque de Cro Magnon, ça permettait d'engranger de l'énergie rapidement, pis on était pas sûrs de la prochaine fois qu'on boufferait. Seulement maintenant on est plus à l'époque de Cro Magnon, on est dans une société d'abondance où toute la nourriture que tu veux est disponible en tout temps. Y compris la plus calorique, celle qu'on aime le plus. Donc oui, ça réclame souvent un effort de rationalisation de manger correctement, par rapport à céder à ses envies. C'est pas si facile pour tout le monde.


Il y a des gens qui se prennent la tête pour rien.
 
Bouffer mass légumes + un peu de féculent + un peu de viande/poisson + fruit et basta [:alpachinois:1]

n°56105072
btbw03
Ailurophile plutôt qu'Humain
Posté le 22-03-2019 à 11:03:52  profilanswer
 

le jap ça peut passer si t'abuses pas trop sur les préparations à base de riz / les trucs en sauce.

Message cité 1 fois
n°56105085
Brazeinste​in
Posté le 22-03-2019 à 11:04:32  profilanswer
 

On m'a fait découvrir la cuisson au micro-ondes pour les légumes, c'est rapide, tu gères bien le niveau de cuisson, et les légumes gardent une super saveur.


---------------
"Sans signature les messages sont trop petits." Confucius
n°56105111
onina
Posté le 22-03-2019 à 11:05:25  profilanswer
 

Kayou a écrit :


Et même, ça change quoi à partir du moment où tu trouves ce que tu cherches ?
 
Après les industriels font tout pour te faire acheter leurs saloperies mais tu n'es pas non plus obligé de céder  [:spamafote]


 
Faut arrêter d'opposer plats industriels et obésité, y'a rien de plus facile que de perdre du poids avec des plats industriels, le nombre de kcal est marqué dessus. Et y'a un gros paquet de plats préparés "diététiques" (ie. avec un nombre de kcal bas ou acceptables).  
Tu peux te faire à bouffer toi-même de la bouffe trop riche, tu peux acheter des plats industriels hypocaloriques, bref, c'est pas là dessus que ça se joue.

n°56105112
alpachinoi​s
Posté le 22-03-2019 à 11:05:26  profilanswer
 

btbw03 a écrit :

le jap ça peut passer si t'abuses pas trop sur les préparations à base de riz / les trucs en sauce.


Le jap c'est un cheatmeal donc à consommer avec modération [:la chancla:4]

n°56105116
Theomede
De gauche radicale
Posté le 22-03-2019 à 11:05:36  profilanswer
 


Jap c'est à priori pas spécialement gras. Un udon franchement y'a pire. Et bouffer au fastfood tout les soirs, à part l'ultra-cassosserie, qui fait ça ?
 

oh_damned a écrit :


Il y a tout un tas de recettes bonnes ET saines qui prennent même moins que ça, genre 15mn.
Et pour optimiser il y a aussi la préparation à l'avance.
Le manque de temps est la pire excuse du monde pour justifier de manger mal.
Evidemment les plats de haute qualité culinaire sont en général long à faire, mais juste pour manger sain, c'est hyper rapide.


Oui clairement si tu cherches à optimiser le temps y'a bien mieux :jap:

Message cité 3 fois

---------------
Je suis quelqu'un de modéré, mais c'est rarement volontaire.
n°56105126
fabien1176
Posté le 22-03-2019 à 11:06:05  profilanswer
 

onina a écrit :


 
Non mais y'a une réalité biologique : l'être humain est fait pour aimer la nourriture riche, surtout le sucre, qui est l'un des seuls goûts innés que nous avons (les singes aussi, d'ailleurs). C'était utile à l'époque de Cro Magnon, ça permettait d'engranger de l'énergie rapidement, pis on était pas sûrs de la prochaine fois qu'on boufferait. Seulement maintenant on est plus à l'époque de Cro Magnon, on est dans une société d'abondance où toute la nourriture que tu veux est disponible en tout temps. Y compris la plus calorique, celle qu'on aime le plus. Donc oui, ça réclame souvent un effort de rationalisation de manger correctement, par rapport à céder à ses envies. C'est pas si facile pour tout le monde.


 
Enfin si de nos jours tu vis près de Marseille ou dans le Nord de Paris, tu es pas 100% sûr de quand (ou plutôt si) tu boufferas à nouveau :o


Message édité par fabien1176 le 22-03-2019 à 11:07:14
n°56105132
oh_damned
Posté le 22-03-2019 à 11:06:38  profilanswer
 

etoile64 a écrit :


 
Parce qu'en fait, normalement, on n'a pas besoin de "savoir" ce genre de choses. Les mangeurs régulés n'ont pas de problème d'excès/insuffisance d'apports ou de carences.
Le problème c'est qu'aujourd'hui la bouffe a pris une autre place que celle de nourriture en fait.


 
Dans le monde moderne, avec tous les jobs sédentaires et autant de malbouffe disponible facilement, l'auto-régulation inconsciente fonctionne pour très peu de gens, d'où la proportion énorme de personnes en surpoids (Environ la moitié des adultes en France je crois).

Message cité 1 fois

---------------
“Everyone has a plan: until they get punched in the face.” – Mike Tyson
n°56105136
Profil sup​primé
Posté le 22-03-2019 à 11:07:01  answer
 

Theomede a écrit :


Jap c'est à priori pas spécialement gras. Un udon franchement y'a pire. Et bouffer au fastfood tout les soirs, à part l'ultra-cassosserie, qui fait ça ?
 


Le jap, c'est les maki et la sauce sucrée le pire.

Message cité 3 fois
n°56105139
alpachinoi​s
Posté le 22-03-2019 à 11:07:03  profilanswer
 

Theomede a écrit :


Jap c'est à priori pas spécialement gras. Un udon franchement y'a pire. Et bouffer au fastfood tout les soirs, à part l'ultra-cassosserie, qui fait ça ?
 


 
A Paris ça m'étonnerait pas. Et mon collègue mode burnout tourne à l'ubereats + fastfood [:alpachinois:1]  

n°56105150
onina
Posté le 22-03-2019 à 11:07:39  profilanswer
 


 
J'en bouffe deux fois par semaine, ça va, merci. :o
Suffit de pas en manger 24 :D

Message cité 1 fois
n°56105157
Theomede
De gauche radicale
Posté le 22-03-2019 à 11:08:03  profilanswer
 


Ah clairement la masse de makis c'est bien gras. Mais ça fait plaiz :o

Message cité 1 fois

---------------
Je suis quelqu'un de modéré, mais c'est rarement volontaire.
n°56105164
fabien1176
Posté le 22-03-2019 à 11:08:30  profilanswer
 

Theomede a écrit :


Jap c'est à priori pas spécialement gras. Un udon franchement y'a pire. Et bouffer au fastfood tout les soirs, à part l'ultra-cassosserie, qui fait ça ?
 


 
POTUS
 
Oh wait ... :o

n°56105168
alpachinoi​s
Posté le 22-03-2019 à 11:08:51  profilanswer
 

Theomede a écrit :


Ah clairement la masse de makis c'est bien gras. Mais ça fait plaiz :o


Manger gras avec du bon gras c'est pas grave, le problème numéro 1 de l'alimentation actuelle c'est plus le sucre [:jean-michel platini:1]

n°56105172
Profil sup​primé
Posté le 22-03-2019 à 11:08:59  answer
 

onina a écrit :


 
J'en bouffe deux fois par semaine, ça va, merci. :o
Suffit de pas en manger 24 :D


Quel intérêt?

n°56105173
Brazeinste​in
Posté le 22-03-2019 à 11:09:06  profilanswer
 

Bon arrêtez il reste encore 1h à tenir avant de bouffer

Message cité 2 fois

---------------
"Sans signature les messages sont trop petits." Confucius
n°56105179
gregouf
Abubu Grigoufi Al-Hibi
Posté le 22-03-2019 à 11:09:29  profilanswer
 


 
 :??: Un maki c'est juste qqchose roule avec du riz et algue Nori. Generalement tu mets des legumes au milieu ou du poisson. C'est quoi qui est pas sain la dedans?

Message cité 2 fois
Message édité par gregouf le 22-03-2019 à 11:10:18
n°56105184
Theomede
De gauche radicale
Posté le 22-03-2019 à 11:09:34  profilanswer
 

Brazeinstein a écrit :

Bon arrêtez il reste encore 1h à tenir avant de bouffer


J'ai trop faim là avec ces conneries. Et envie de makis. Tout ça à cause d'Onina.

Message cité 1 fois

---------------
Je suis quelqu'un de modéré, mais c'est rarement volontaire.
n°56105194
alpachinoi​s
Posté le 22-03-2019 à 11:10:31  profilanswer
 

gregouf a écrit :


 
 :??: Un maki c'est juste qqchose roule avec du riz et algue. Generalement tu mets des legumes au milieu ou du poisson. C'est quoi qui est pas sain la dedans?


Trop de riz (me semble que celui du Jap a un IG très elevé) = gros risque de diabète
 
Edit: voilà 98 d'IG pour le riz des Jap [:tinostar]  
 
https://laminutepapillon.net/faux-ami-le-sushi/

Message cité 1 fois
Message édité par alpachinois le 22-03-2019 à 11:11:25
n°56105196
Theomede
De gauche radicale
Posté le 22-03-2019 à 11:10:35  profilanswer
 

gregouf a écrit :


 :??: Un maki c'est juste qqchose roule avec du riz et algue. Generalement tu mets des legumes au milieu ou du poisson. C'est quoi qui est pas sain la dedans?


La préparation du riz non ? Enfin d'après mes souvenirs de mon gros fail quand j'avais voulu faire des makis :o

Message cité 2 fois

---------------
Je suis quelqu'un de modéré, mais c'est rarement volontaire.
n°56105197
Profil sup​primé
Posté le 22-03-2019 à 11:10:40  answer
 

Brazeinstein a écrit :

Bon arrêtez il reste encore 1h à tenir avant de bouffer


Pourquoi "tenir", comme tout membre de HFR, tu régules parfaitement tes besoins en bouffe.

Message cité 3 fois
n°56105204
Brazeinste​in
Posté le 22-03-2019 à 11:10:51  profilanswer
 

Theomede a écrit :


J'ai trop faim là avec ces conneries. Et envie de makis. Tout ça à cause d'Onina.


 
Pareil, ça fait un moment que j'ai pas bouffé japonais en plus  :D


---------------
"Sans signature les messages sont trop petits." Confucius
n°56105220
Theomede
De gauche radicale
Posté le 22-03-2019 à 11:11:51  profilanswer
 


La faim est normale. La combler en bouffant des lasagnes charal enrichies au sucre et des twix, ça c'est problématique.

Message cité 3 fois

---------------
Je suis quelqu'un de modéré, mais c'est rarement volontaire.
mood
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