bonjour !  
je tests ma tension avec un tensiometre au poignet cooper !  
il me trouve toujours entre 130 et 140 (une fois 142) et 80 et 90 !  
Est ce de l'hypertension. ??.. sachant que j'ai un petit surpoids et que je mange actuellement n'importe comment ! (chose que je vais améliorer fortement..)  
merci pour vos conseils

Heu...
 
Tension ou battements de coeur par minutes ?

BONJOUR J4AI 140 DE TENSION C4EST GRAVE ???§§§

140 de tension, c'est un peu beaucoup en effet, tu devrais consulter rapidement

non mais c'est en centieme...
soit entre 13 et 14 et 8 et 9...;

quand on mesure la tension on mesure une tension haute et une tension basse.
donc dans ton cas tes seuils varient entre 13-8 et 14-9 visiblement.
 
ca me parait pas inquiétant, la norme étant 12-8 pour un adulte en bonne santé.

Tu manges trop de sel.

1) 140/80 c'est pas la mort
2) Les tensiomètres de poignet ça sux
3) Evite les fast-food dans la mesure du possible (50% cholestérol 50% sel)
4) Mets toi au Wii-Fit

beaucoup de gens sont touchés par ce phénomène, si tu as des antécedants familiaux dans ce domaine surveille de près ta tension

 
 
c'est la systolique et la diastolique:  130-140 c'est ta pression systolique, 8-9 ta pression diastolique.    
 
Et franchement ça va, ne t'inquiète pas.  
 
L'HTA est définie par une pression artérielle systolique sup à 140 et/ou une pression diastolique sup à 90.  
Et encore cela doit comporter une vérification sur deux mesures à trois semaines d'intervalle, tu dois etre au repos depuis plusieurs minutes avant de la mesurer, ne pas avoir pris d'excitants avant la mesure pour que ce soit valable.  
 
En plus au poignet c'est pas forcément le mieux car je crois qu'avec ce type de tensiomètre il peut y avoir des problèmes de positionnement et en plus les valeurs de référence de la pression artérielle sont élaborées au niveau du bras.  
 
En tout cas ce sont des chiffres normaux que tu as.    

oui et non ! lol
ma tension diastolique est parfois au dessus de 9 et ça c'est un peu beaucoup !
regime !!

apres 2 jours de controle, ma systole est toujours entre 13 et 13,5 donc ça va.. par contre ma dystole est toujours entre 9 et 9,5 (bon des fois un peu moins quand meme)... (si je fais des efforts avant ça peut etre 16/10,5..)  
 
est ce que c'est inquietant ? une perte de poids peut suffire et surtout mieux manger ? (des legumes) ou je vais devoir prendre des médicaments ??  
 
merci pour vos conseils car c'est un sujet que je ne maitrise pas du tout !

Bah tu utilises un tensiométre, tu peux pas trop te baser dessus C'est un peu nul niveau précision

Ta tension est juste à la limite avec ton appareil, et faut contrôler sur une plus longue période.
 
C'est normal qu'elle augmente à l'effort ...
 
Tu peux perdre du poids, manger des fruits et légumes et surtout moins salé, ça te fera pas de mal que tu ais de la tension ou pas.
Si ça t'inquiètes tu peux aller chez le médecin il te dira en gros la même chose, et t'auras pas de médicaments pour le moment.

Achète un transfo.

je vais faire un effort mais je voulais savoir si c'était suffisant ?? (au fait j'ai 30 ans..) par contre une tension mesurée juste apres avoir montée des escaliers de 16/10 c'est a peu pret normal ?? ce qui me suprend c'est que la tension monte si vite..

Oui ça suffit très souvent si on sy tient sur le long terme.
 
Tu peux aussi augmenter ton activité physique, faire du sport plutot d'endurance.

Tu préfères mourir après un 100m ? Vaut mieux que ça monte, quand y en a besoin

lol bon je vais controler tout ça !
merci à vous !

Le tension se mesure après 5 min de repos, assis ou couché, et pendant la prise en ne bouge/parle pas

une derniere question un poul de 130 apres avoir fait des courses,monter les escaliers et les ranger ! est ce normal ? ou trop élévé ?
merci encore pour tous vos conseils !

Euh ça dépend du volume de courses, du nombre d'étages et de la façon de les ranger

c'est pas faux..

Mais oui c'est normal, ne t'inquiètes pas. Heureusement que ta fréquence cardiaque augmente quand tu fais un effort et que le coeur s'adapte à l'augmentation des besoins en oxygène de nos muscles. C'est trés variable d'un individu à l'autre, si tu es sportif tu auras une fréquennce cardiaque plus basse au repos et qui augmentera moins vite à l'effort. Il y a des gens qui ont 90-100 au repos, d'autres 60, sans que ce soit du tout pathologique, pareil à l'effort.  
 
Si tu veux un bon conseil, arrète surtout de surveiller ton pouls à chaque fois que tu fais des courses ou que tu montes un escalier ! Tu m'as l'air surtout bien anxieux pour ton age ! ça fait monter la tension et la fréquence cardiaque ça aussi    
 
Tu peux essayer de faire du sport ( plutot d'endurance), ça ne fait pas de mal et c'est trés bon pour l'anxiété,  qu'on ait ou non de la tension !

tu as bien raison ! c'est ce que je vais faire, sport et manger plus équilibré ! et puis c'est tt !
merci à tous !

une petite question : hier apres avoir été au restau (bu 5 verres et marché 30min pour rentrer chez moi) j'ai pris ma tension en rentrant et j'avais 12/7 ! (jamais eu une tension si basse) comprends pas ??

Alors si je dis pas de connerie
 
Alcool=vasodilatateur= baisse de la tension. Normal ptéte.  
 
Arrête de te prd la tête avec la tension

ça doit etre ça ! merci !

en combien de temps peut on voir une amélioration sensible de la tension si on mange équilibrée et qu'on perd du poids ?
merci

En environ 5 fois plus de temps que si tu mangeais moyennement équilibré sans te stresser comme ça pour rien

lol

www.hypocondrie.fr
 
Sérieux va voir un MEDECIN si tu te fais autant de soucis, c'est pas Internet qui va réopndre à tes besoins...

 
Oublie cette methode
Et fais comme tout le monde te dit: cour, mange équilibrer et arrête de stresser et tu verras sa ira mieux.

Et ne bois surtout pas plus de 32 verres d'antésite par jours   (c'est pas moi c'est marqué sur le flacon promis vérifiez!)