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Auteur Sujet :

Remède !

n°33350155
ticaribou
Posté le 18-02-2013 à 09:17:14  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
vitamine PP(biotine), levure de bière (peau ongles et cheveux). pour aider les cheveux, on peut aussi appliquer de vieilles recettes qui ont toujours marché : pour réhydrater, nourrir, et protéger. masques capillaires avec : yaourt ou fromage blanc (ça réhydrate), miel, aloe vera, cuillère d'huile d'olive ou noisette (pour protéger), lait de coco (ça nourrit et fait pousser plus vite), lait d'avoine etc. Nos cuisines regorgent de produits qui peuvent vraiment nous aider.

mood
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Posté le 18-02-2013 à 09:17:14  profilanswer
 

n°33350167
hfr of the​ dead
Posté le 18-02-2013 à 09:18:54  profilanswer
 

tout ça ou sinon tondeuse. Franchement je me vois pas passer ma vie à lutter contre une calvitie qu n'est qu'un détail finalement.


---------------
http://www.youtube.com/watch?v=WoLS0t6wzcs
n°33351149
hfrfc
Bob c'est plus simple à dire..
Posté le 18-02-2013 à 11:07:04  profilanswer
 

Jaguar06 a écrit :

Merci
 
Au niveau complement alimentaire tu préconises quelque chose ?


 
Tous ce qui est à base de vitamines B* (B6 et B12) et Zinc dont l'efficacité a été prouvé pour la croissance des cheveux (nombreuses études dispo à ce sujet sur Internet)
 
Ce que je prends (moins cher que les compléments vendus en France) :
http://www.hollandandbarrett.com/p [...] 327&cid=57
 
Au final, ce que je conseille (en fait, le seul traitement qui marche malheureusement):
 
- propécia / proscar (1 mg/ jour, si effets secondaires, un comprimé lundi, mercredi et vendredi).
- minoxidil 5%, 1 à 2 fois par jours
- shampoo dont je parlais ci dessus, 3x à 4x semaine
- vitamines B*/zinc.

Message cité 2 fois
Message édité par hfrfc le 18-02-2013 à 11:08:42
n°33351170
hfrfc
Bob c'est plus simple à dire..
Posté le 18-02-2013 à 11:07:58  profilanswer
 

hfr of the dead a écrit :

tout ça ou sinon tondeuse. Franchement je me vois pas passer ma vie à lutter contre une calvitie qu n'est qu'un détail finalement.


 
Bien entendu, mais que fais tu sur le topic alors ?

n°33354758
asmomo
Posté le 18-02-2013 à 15:40:55  profilanswer
 

On attend qqchose qui marche vraiment et nous redonne nos cheveux de 12 ans :p


---------------
New Technology is the name we give to stuff that doesn't work yet. Douglas Adams
n°33355559
hfrfc
Bob c'est plus simple à dire..
Posté le 18-02-2013 à 16:38:43  profilanswer
 

Ah ca va pas être possible ca :D Enfin pas encore malheureusement.
 
Mais le traitement que j'ai donné marche vraiment et c'est le seul qui existe, malheureusement bis.

n°33355675
Bidoo-One ​Kenobi
Posté le 18-02-2013 à 16:47:41  profilanswer
 

Utilisez Alostil 5%
 
En vente en pharmacie, sans ordonnance, efficace au bout de deux mois.


---------------
DAYDICASSE A WITZARD- DAYDICASSE A MATHEANSWER
n°33355700
hfrfc
Bob c'est plus simple à dire..
Posté le 18-02-2013 à 16:49:48  profilanswer
 

Oui, c'est du minoxidil.

n°33355808
Bidoo-One ​Kenobi
Posté le 18-02-2013 à 16:57:51  profilanswer
 

Bon bin problème réglé, on peut fermer ?


---------------
DAYDICASSE A WITZARD- DAYDICASSE A MATHEANSWER
n°33355940
hfrfc
Bob c'est plus simple à dire..
Posté le 18-02-2013 à 17:08:22  profilanswer
 

:D
Minoxidil ne suffit pas, car il ne s'attaque pas à la cause du problème (la DHT). Il augmente juste l'irrigation en sang des cheveux. L'effet ne dure que quelques années puis s'amenuise lentement.

Message cité 1 fois
Message édité par hfrfc le 18-02-2013 à 17:08:53
mood
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Posté le 18-02-2013 à 17:08:22  profilanswer
 

n°33356409
Bidoo-One ​Kenobi
Posté le 18-02-2013 à 17:50:21  profilanswer
 

Quoi faire alors ? Avec la DHT ?


---------------
DAYDICASSE A WITZARD- DAYDICASSE A MATHEANSWER
n°33356615
Jaguar06
Posté le 18-02-2013 à 18:08:22  profilanswer
 

hfrfc a écrit :


 
Tous ce qui est à base de vitamines B* (B6 et B12) et Zinc dont l'efficacité a été prouvé pour la croissance des cheveux (nombreuses études dispo à ce sujet sur Internet)
 
Ce que je prends (moins cher que les compléments vendus en France) :
http://www.hollandandbarrett.com/p [...] 327&cid=57
 
Au final, ce que je conseille (en fait, le seul traitement qui marche malheureusement):
 
- propécia / proscar (1 mg/ jour, si effets secondaires, un comprimé lundi, mercredi et vendredi).
- minoxidil 5%, 1 à 2 fois par jours
- shampoo dont je parlais ci dessus, 3x à 4x semaine
- vitamines B*/zinc.


 
J'ai fais des recherches sur le propecia j'ai lu trop d'avis négatifs, de gens qui ont eu des problèmes de libido et d’érection, ainsi que des troubles sérieux de l'humeur
Faire joujou avec ses hormones pendant des années (puisque traitement à vie) ça me tente pas des masses

n°33357328
hfrfc
Bob c'est plus simple à dire..
Posté le 18-02-2013 à 19:26:33  profilanswer
 

Bidoo-One Kenobi a écrit :

Quoi faire alors ? Avec la DHT ?


 
Il faut ajouter Propécia/proscar (sur prescription). C'est le seul et unique moyen connu pour le long terme.
C'est la DHT qui attaque les cheveux et les fait tomber. Propécia fait baisser les niveaux de DHT dans le sang.
 
Minoxidil donne des effets extraordinaires les 2 premières années. Ensuite, ca s'estompe.
Il faut combiner les 2 traitements.
 

Jaguar06 a écrit :


 
J'ai fais des recherches sur le propecia j'ai lu trop d'avis négatifs, de gens qui ont eu des problèmes de libido et d’érection, ainsi que des troubles sérieux de l'humeur
Faire joujou avec ses hormones pendant des années (puisque traitement à vie) ça me tente pas des masses


 
En effet, il peut y avoir des effets secondaires comme tous médicaments. Ils sont réversibles et ne concerne qu'un pourcentage d'individus.
 
C'est simple :
- il faut essayer 1 mg par jour. Si tout va bien, rien à faire.
- si au bout de quelques semaines (2-3), effets secondaires, alors il arrêter puis reprendre en diminuant la dose. 3 mg /semaine au lieu de 7.
- si ça bloque à 3 mg / semaine, descendre à 2 ou arrêter et tondeuse.

Message cité 1 fois
Message édité par hfrfc le 18-02-2013 à 19:53:49
n°33523514
Jaguar06
Posté le 06-03-2013 à 00:43:06  profilanswer
 

J'en suis à 22 jours de Minox mais j'ai déjà fini une bouteille
C'est étonnant car c'est censé durer 30 jours (60 ml, 1 ml par jours deux fois par jours).
 
Avec la pipette gradué très précise et je suis sur de pas mettre trompé y'a un truc que je comprend pas ...

n°34971275
darkblade6​666
Posté le 14-07-2013 à 08:12:38  profilanswer
 

C'est super gras le minox... sa donne l'impression d'avoir des cheveux sales, solution Tondeuse.
Et en plus c'est bien connu après on ressemble a un yeti. :D. Perte d'argent tout sa  dans quelques années sa n'aura plus aucun effet positif :jap:


Message édité par darkblade6666 le 14-07-2013 à 08:13:11
n°34971342
niclounivi​sse
Posté le 14-07-2013 à 09:14:31  profilanswer
 

ticaribou a écrit :

je perdais mes cheveux, et ça grattait. j'ai donc arrêté TOUS les shampoings à base de sodium laureth sulfate voire son cousin moins décapant l'amonium. En quelques jours c'était réglé. finie la chute des cheveux, mais un mois pour réguler la quantité de sebum. Des années de décapage, ça oblige votre peau à surréagir en surproduisant du gras protecteur. Idem pour votre peau. aujourd'hui c'est base lavante douce sans saloperie dedans, avec des huiles essentielles pour les effets souhaités. et ça marche. idem pour ma fille qui a eu les mêmes symptômes et les mêmes résultats. La perte des cheveux peut avoir d'autres causes mais commencez déjà par ça, ça en vaut vraiment le coup.
NB regardez la composition des produits de pharmacie, c'est aussi sodium laureth sulfate, PEG, silicones, parafine etc. bref que des saloperies.


 
Salut, t'aurais une marque qui ne contient pas de merde?  
Sanex c'est bien ?

n°34971350
ticaribou
Posté le 14-07-2013 à 09:19:26  profilanswer
 

niclounivisse a écrit :


 
Salut, t'aurais une marque qui ne contient pas de merde?  
Sanex c'est bien ?


non d'après mes souvenirs. en magasin bio en général, mais pas tous
dans une même marque, il existe les versions traditionnelles avec les sulfates et autres cochonneries, mais aussi les bien avec des produits non décapants. On ne peut se fier qu'à la composition. Au début, j'ai listé les cochonneries, et fait le tri. Donc composition : aqua, sodium laureth sulfate
zou bye bye
je vois dimeticone idem
ou les trucs en xylane
les paraben et PEG parafine
Un jour j'ai vérifié le rayon complet match. Tout à jeter ! y compris le produit noah le moins nocif de tous avec le cousin l'amonium laureth sulfaute au lieu du sodium. Même le neutre présenté dans du plastique transparent, hypoallergie etc, c'est du sodium laureth sulfate. idem le mixa bébé.
Et en magasin bio, les bonnes bouteilles d'un litre sont à 8 ou 9 euros là où on trouve des cochonneries catier à 16 euros le petit flacon par exemple.
Seul conseil : vérifier la composition. Dans la gamme que j'utilise pour nous et la famille (qui adore ! ils ont vraiment adopté), il y a les 2 versions. décapante et la toute douce.


Message édité par ticaribou le 14-07-2013 à 09:29:49
n°34973248
Illmarion
Posté le 14-07-2013 à 14:52:38  profilanswer
 

A priori, un bon point c'est d'utiliser des shampoings au ph "neutre".
 
Par contre galère à trouver :|  j'en ai trouvé un dans un coin d'une étagère à un carrefour planète à 5€

n°34975206
hfrfc
Bob c'est plus simple à dire..
Posté le 14-07-2013 à 18:45:33  profilanswer
 

niclounivisse a écrit :


 
Salut, t'aurais une marque qui ne contient pas de merde?  
Sanex c'est bien ?


 
le meilleur selon moi (et large consensus dessus) : http://www.regenepure.com/
ils livrent en france.

Message cité 1 fois
Message édité par hfrfc le 14-07-2013 à 18:45:53
n°34975641
ticaribou
Posté le 14-07-2013 à 19:54:23  profilanswer
 

un exemple :
http://www.priceminister.com/offer [...] nformation
soi disant base lavante neutre
contenant PEG et sodium laureth sulfate
à éviter même si c'est nettement moins concentré que les autres produits vu la place dans la composition
http://www.aroma-zone.com/aroma/fi [...] treBIO.asp
celle d'aroma zone est vraiment bien elle. Pas de cochonneries a priori dedans.  
vérifiez la composition !
regenepure m'ennuie au vu des composants
REGENEPURE ® DR INGRÉDIENTS: Aqua (eau déminéralisée), Aloe Barbadensis Leaf (Gel d'Aloe Vera) de jus, disodium laureth Sulfosuccinate, Sodium Cocoyl Isethionate cocoamidopropylbétaïne, Carbomère, glycérine, PEG-8, le kétoconazole, la niacine (vitamine B3), Serenoa Serrulata (Saw Palmetto), extrait de protéines de blé hydrolysées, diméthicone, l'allantoïne, acide ascorbique (vitamine C), la pyridoxine HCl (vitamine B6), l'acide linolénique, l'huile d'émeu, DL-panthénol, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Menthol , Viridis l'huile de menthe (menthe verte), l'hexylèneglycol, l'acide salicylique, PEG-25 huile de ricin hydrogénée, Citrus Medica Limonum (Lemon) Oil, la caféine, de l'oxyde de zinc, la guanine, la benzophénone-4, polysorbate 80, le phénoxyéthanol, Ethylhexylglycerin, FD & C Bleu n ° 1.
dimeticone, PEG et un cousin des sulfates.
le dimeticone c'est comme le vernis : ça va recoller les fourches quelques heures, empêchant les bons produits d'agir, mais sans réparer en réalité. à éviter
les polyéthylène glycol : inutiles et cancérigènes
les décapants sulfate : votre cuir chevelu n'a pas besoin du décapant qui sert à nettoyer les garages souillés par les huiles de titines quand même !

n°34975775
hfr of the​ dead
Posté le 14-07-2013 à 20:14:25  profilanswer
 

Punaise tous ces noms de produit chimique... on imagine un labo de chercheurs avec une ligne frontale parfaite et une densité de ouf qui auraient trouvé le remède miracle.... alors que beaucoup de chirurgiens greffeurs ont eux-mêmes de la calvitie.


---------------
http://www.youtube.com/watch?v=WoLS0t6wzcs
n°34975869
hfrfc
Bob c'est plus simple à dire..
Posté le 14-07-2013 à 20:24:58  profilanswer
 

le kétoconazole est un facteur reconnu antichute de cheveux. Composant de base des traitements big three .


Message édité par hfrfc le 14-07-2013 à 20:25:07
n°34976074
ticaribou
Posté le 14-07-2013 à 20:53:50  profilanswer
 

oui, mais y foutre des PEG, du dimeticone et autres décapants, en plus forte quantité vu la place dans les composants, c'est pas l'idée du siècle. l'aloe vera ok, en bonne proportion
idem pour la glycérine, hydratante, A CONDITION QU'ELLE SOIT VEGETALE. donc gros doute. Car la moins chère provient du pétrole.
le 3ème élément est très gênant
http://www.aboneobio.com/blog/post [...] nsioactifs
en grande proportion par rapport à la quantité de bons produits comme le ketoconazole.
si vous ajoutez un chouia d'huile d'argan dans un flacon bourré de saloperies, d'abord vous allez le vendre 2 fois plus cher,mais en plus  avec aucun effet positif au final !
 
en comparaison, site pas mal mais cher
http://www.du-cote-bio.com/shampoi [...] algues.cfm
Aqua / Sodium coco-polyglucose tartrate, Coco-bétaine, Coco-glucoside / Fucus vesiculosus / Sodium chloride / Cananga odorata / Rosmarinus officinalis.
 
rien que du bon a priori
on peut aussi trouver en magasin bio moins cher, en vérifiant bien la composition.


Message édité par ticaribou le 14-07-2013 à 21:09:00
n°34976152
hfrfc
Bob c'est plus simple à dire..
Posté le 14-07-2013 à 21:06:58  profilanswer
 

Pour le  disodium laureth Sulfosuccinate rien à voir avec le laureth sulfate. Ce sont deux molecules différentes et le premier est bien meilleur (10% DLS = 2% LS). Je te l'accorde le DLS n'est pas parfait cependant.
 
Je n'ai pas trouvé mieux avec du kétoconazole (obligatoire pour un régime antichute). Je prends ce shampoing depuis 2 ans et j'ai de très bon résultats.

Message cité 1 fois
Message édité par hfrfc le 14-07-2013 à 21:09:14
n°34976196
ticaribou
Posté le 14-07-2013 à 21:14:22  profilanswer
 

hfrfc a écrit :

Pour le  disodium laureth Sulfosuccinate rien à voir avec le laureth sulfate. Ce sont deux molecules différentes et le premier est bien meilleur (10% DLS = 2% LS). Je te l'accorde le DLS n'est pas parfait cependant.
 
Je n'ai pas trouvé mieux avec du kétoconazole (obligatoire pour un régime antichute). Je prends ce shampoing depuis 2 ans et j'ai de très bon résultats.


la présence de PEG de dimeticone, c'est rédhibitoire pour moi. je préfère plus simple, sans sulfates, dérivés du pétrole etc. Je fais même mon petit mélange perso. décoction de feuilles de lierre, et noix de lavage ayant déjà servi, gomme de guar, huiles essentielles (tea tree, et autres selon l'effet désiré). Le lierre contient des saponines. ça lave en douceur. certaines huiles essentielles sont anti chute.

n°34976200
ticaribou
Posté le 14-07-2013 à 21:14:58  profilanswer
 

souris qui bug


Message édité par ticaribou le 14-07-2013 à 21:18:25
n°34976378
Illmarion
Posté le 14-07-2013 à 21:41:04  profilanswer
 

hfrfc a écrit :


 
le meilleur selon moi (et large consensus dessus) : http://www.regenepure.com/
ils livrent en france.


 
Mais le prix de malade 20e   [:tibo2002]  
 
Ca marche vraiment?

n°34976507
hfrfc
Bob c'est plus simple à dire..
Posté le 14-07-2013 à 21:54:33  profilanswer
 

Il faut un shampoing au kétoconazole dans un traitement antichute (couplé au minoxidil et propécia) et celui-ci est le mieux (sans laureth sulfate).
 
Une bouteille me fait plusieurs mois donc ca va au final.

n°34977908
ticaribou
Posté le 15-07-2013 à 07:49:57  profilanswer
 

le ketoconazole est un médoc, antifongique. Le fait de l'utiliser régulièrement pour se laver les cheveux, sachant que ça va pénétrer dans la peau, pas terrible comme idée.
pour contrer la chute des cheveux, la première idée simple, c'est d'arrêter les irritants. donc sulfates et leurs cousins germains. Et ça marche vraiment ! par contre, les hommes qui ont une calvitie via les hormones, désolée, aucune solution réelle.

n°34986103
hfrfc
Bob c'est plus simple à dire..
Posté le 15-07-2013 à 20:58:48  profilanswer
 

ticaribou a écrit :

le ketoconazole est un médoc, antifongique. Le fait de l'utiliser régulièrement pour se laver les cheveux, sachant que ça va pénétrer dans la peau, pas terrible comme idée.
pour contrer la chute des cheveux, la première idée simple, c'est d'arrêter les irritants. donc sulfates et leurs cousins germains. Et ça marche vraiment ! par contre, les hommes qui ont une calvitie via les hormones, désolée, aucune solution réelle.


 
Oui c'est un antifongique, comme le Minoxidil qui était à la base pour traiter l'hypertension. Dingue, non ?
 
Va te renseigner sur les forums/Google/dermato au lieu de dire n'importe quoi. Après on en reparle si tu veux. Merci. C'est un sujet sérieux et malheureusement plus au moins méconnu des dermatologues français.
 
Les big three : minoxidil, propécia et ketoconazole ralentissent très fortement la progression de la calvitie (voir l'arrêtent pour les plus chanceux). Après, c'est à chacun d'adopter ou non ce traitement (et ses éventuels effets secondaires). A noter, il faut utiliser ce traitement quand on a encore des cheveux, sinon ca ne sert à rien. Il n'y a pas de traitement alternatif malheureusement.


Message édité par hfrfc le 17-07-2013 à 19:29:47
n°35008206
Jaguar06
Posté le 17-07-2013 à 16:58:22  profilanswer
 

hfrfc c'est des conneries le truc des cheveux blancs qui ne tombent jamais ?

n°35009949
hfrfc
Bob c'est plus simple à dire..
Posté le 17-07-2013 à 19:29:08  profilanswer
 

Pas de rapport effectivement !

n°35087033
titus372
Posté le 24-07-2013 à 19:47:51  profilanswer
 

salut il existe un topic sur les greffes ou implant capillaire? car je compte y passer dans peu de temps et j'ai besoin de renseignement et témoignage...

n°35087055
hfr of the​ dead
Posté le 24-07-2013 à 19:50:48  profilanswer
 

titus372 a écrit :

salut il existe un topic sur les greffes ou implant capillaire? car je compte y passer dans peu de temps et j'ai besoin de renseignement et témoignage...


tu comptes le faire en FRance? au canada?
Tu as un boulot ou c'est conseillé de pas paraitre négligé? ou c'est seulement par confort?
Tu as prévu quel budget?


---------------
http://www.youtube.com/watch?v=WoLS0t6wzcs
n°35087201
titus372
Posté le 24-07-2013 à 20:12:44  profilanswer
 

oui en France mon budget max est de 5000€
la je commence mes démarches, mon médecin m'a conseiller d'aller voir une certaine dermatologue spécialisée dans le domaine qui pourra répondre à mes questions et me dirigé vers une clinique (surement à Paris...)
dans l'immédiat j'ai 30 ans je prends du propecia tous les jours plus minoxidil et je fais un shampoing au ketoderm tous les 4 jours environ et tout ça depuis 3 ou 4 ans le traitement marche bien, j'ai même gagné de l'épaisseur de cheveux au début, mais là au niveau des golfes c'est de plus en plus dégarnie, d'où les implants à ce niveau-là dans un premier temps en fait je cherche ici des personnes qui sont déjà passé par là pour avoir des témoignages et des conseils...


Message édité par titus372 le 24-07-2013 à 20:15:16
n°35088424
hfrfc
Bob c'est plus simple à dire..
Posté le 24-07-2013 à 22:19:24  profilanswer
 

la France est a éviter. Aucun spécialiste connu. Ca va du moyen à la boucherie.
 
Forums ou tu pourras te faire un avis et bien comprendre l'impact de la procédure :
http://www.hairlosshelp.com/forums [...] entercat=y
http://www.hairlosstalk.com/intera [...] nt-Surgery
http://www.baldtruthtalk.com/index.php


Message édité par hfrfc le 24-07-2013 à 22:21:31
n°35088444
hfr of the​ dead
Posté le 24-07-2013 à 22:22:03  profilanswer
 

Oui c'est pour ça que je posais la question. C'est un coup a être mal implanté comme Matt pokora  (ligne frontale trop droite et du vide sur le dessus) ou michel Fugain (poireaux).


---------------
http://www.youtube.com/watch?v=WoLS0t6wzcs
n°35215349
The_crying​_freeman
Posté le 06-08-2013 à 15:26:16  profilanswer
 

hfrfc a écrit :


 
Tous ce qui est à base de vitamines B* (B6 et B12) et Zinc dont l'efficacité a été prouvé pour la croissance des cheveux (nombreuses études dispo à ce sujet sur Internet)


 
Je n'ai jamais vu ou entendu parler d'études sérieuses portant sur les vitamines B comme ayant un effet quelconque sur l'AGA.
Tu veux parler de la pousse des cheveux dans un contexte plus général ? même pour ca je n'ai jamais rien vu.
Des liens ?
 

hfrfc a écrit :

:D
Minoxidil ne suffit pas, car il ne s'attaque pas à la cause du problème (la DHT). Il augmente juste l'irrigation en sang des cheveux. L'effet ne dure que quelques années puis s'amenuise lentement.


 
La raison de l'efficacité du minoxidil n'est pas certaine, il n'est pas prouvé que c'est lié a l'irrigation des cheveux, mais je pinaille :o
 

hfrfc a écrit :


Minoxidil donne des effets extraordinaires les 2 premières années. Ensuite, ca s'estompe.


 
C'est variable selon les individus .... comme quasiment tout en biologie d'ailleurs :o

n°35226819
moutchacho​1987
Posté le 07-08-2013 à 15:23:09  profilanswer
 

La tondeuse est le meilleur moyen et si moi je l'ai adopté, tout le monde peut le faire.
 
Ne chipotez plus avec tout votre bordel, j'ai 25 ans je suis vraiment petit, mince et on me donne 12 ans, la totale.
 
j'ai surement l'air d'un enfant malade mais j'ai jamais été aussi bien depuis que j'ai test de tondre (6mm) et je suis clairsemé partout.

n°35227291
Cutter
Posté le 07-08-2013 à 15:47:55  profilanswer
 

Putain mais ce topic. [:padmasana:1]  
Vous avez déjà vu UN seul cas de cheveux ayant recommencé à pousser là où il n'y en avait pas?


---------------
last.fm
n°35231134
hfr of the​ dead
Posté le 07-08-2013 à 21:39:16  profilanswer
 

Cutter a écrit :

Putain mais ce topic. [:padmasana:1]
Vous avez déjà vu UN seul cas de cheveux ayant recommencé à pousser là où il n'y en avait pas?


A ma connaissance même des chauves très riches genre le prince Albert ou zidane sont toujours chauves.
+1 pour la tondeuse même si avec ma degaine de phase terminale.


---------------
http://www.youtube.com/watch?v=WoLS0t6wzcs
mood
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