Salut!
 
Voilà, j'ai remarqué que pour moi et d'autres personnes de mon entourage l'état psychique avait des effets sur la digestion:
Des gens déprimés sont constipés ou au contraire ont des diarrées.
La peur et le stress donnent aussi la chias.. apparemment, ainsi que des flatulences (pour employer de beaux mots).
 
Peut-on expliquer ces mécanismes?

Quand je suis stressé j'ai très peu d'appétit, mais je ne sais pas trop pourquoi

Ce sont des symptômes psychosomatiques qui sont la mystérieuse manifestation de l'interraction entre esprit et corps

Oui mais il doit bien y avoir des phénomènes chimiques correspondant à ces troubles psychosaumatiques, même s'ils sont des effets et non des causes.

j'en sais rien pour les causes, je suis ok pour les constatations...
ptèt des crampes d'esto = contraction de l'esto -> broyage de tt ce qu'il y a dedans -> diahrée & attaque chimique ??

ptèt qu'on crée + ou - d'acide aussi

Oui j'avais entendu un truc de ce genre au niveau de la bile je crois. D'où l'expression: "te fais pas de bile"

Je dirais plutôt le contraire : une mauvaise digestion a un impact sur le moral. Si tu manges diététique tu auras bien meilleur moral.

Tu veux dire que quand tu manges mal tu as des problèmes amoureux, du stress au boulot, etc.? Pas très convaincant...

oui, sans être aussi caricatural. On est ce que l'on mange. Mange du coca et des pizzas pendant une semaine, tu vas grave déprimer. A petite dose cela reste vrai.

==> topik sante  

 

Me nourrir de coca et de pizzas aura certainement un impact sur mon tour de taille, mais pas sur mon moral (c'est mon côté Tortue Ninja )

Alors les Etats-uniens sont des déprimés!? Franchement je n'y crois pas.
C'est évident que les angoisses précèdent les symptômes gastriques.
Par ailleurs les angoisses proviquent aussi chez moi des aigreurs d'estomac et des douleurs dans le dos.

éh bé si, je sais que c'est dur à croire mais certains déprimés se sentent beaucoup mieux en changeant qq habitudes alimentaires.

avoir " une boule dans le ventre " c'est pas un hasard, quand on stress ou déprime on créé des molécules qui font cette sensation ( modification des sucs gastriques ), après que ça joue sur la digestion ça parait évident..
pis y'a une tension musculaire au niveau de l'estomac aussi je crois ( pas l'estomac hein )...

bah oué la bouffe peut être un moment de plaisirs, donc quand t'es un peu déprimé un bon repas, original ça peut jouer en effet

Mouais, si ça pouvait être aussi simple... Vous vous sentez mal? Mangez un civet de lapin et tout ira mieux, vous serez indifférents à la femme qui vous quittes, à votre chômage, etc.

Manger correctement (plutôt végétarien d'ailleurs) ne veut pas dire que des événements sympas vont arriver autour de toi comme quand tu manges du crunch, je dis juste que c'est un facteur qui joue de manière importante sur le moral.

de la même façon, tu te sens bien après un bon footing

n'importe quoi

après un match de squash !    
mais là c'est normal tu créés de l'endomorphine

Par exemple ! Mais ce n'est pas parce que tu te sens bien après un match de squash que ta femme va revenir (message pour jacquesthibault)

si elle me voit jouer non en effet
 

putain entre toi et jthibault y'en a pas un pour rattraper l'autre (nan je déconne)

nan mais j'suis d'accord avec toi sinon

cool man tope-là

Je vois bien ce que tu veux dire mais je ne trouve pas ça convaincant. Des tas de gens mangent très bien équilibré, savoureux et tout et d'autres mangent très mal, sucré gras etc. sans que cela semble affecter visiblement leur état de santé mentale.
 
Maintenant si certains veulent croire qu'en mangeant mieux ils amélioreront leur moral, effet placebo peut-être comme beaucoup d'autres choses, ça ne me dérange pas
 
Edit: personne pour donner un avis scientifique sur ces phénomènes moral/digestif??

Par exemple un régime approprié peut améliorer l'état de spasmophiles ou d'autistes, mais là je te prends des cas extrèmes. C'est valable pour qq de "normal". Je ne parle pas de "santé mentale" mais d'état général et donc de "moral"

(bref le bien-être physque améliore le bien-être psychique, cf le sport également)

On est d'accord mais moi je m'interroge bien sur les conséquences d'angoisses dues à facteurs extérieurs (exams, amour, boulot, solitude) sur la digestion.
J'aimerais savoir si quelqu'un peut expliquer cela, genre "la peur produit telle substance qui va accélérer la digestion" etc.

je suis entierement d'accord.
Le week-end, aucun pb de digestion ou presque. et le lundi qui arrive, a peine sors-je du métro (même sans avoir mangé), le stress déclenche plein de remontées. Pourtant, je ne me sens pas particulierement stressé, mais pourtant, je ne peux que faire le lien entre stress (dû au boulot, avec pas mal de pression) et remontées relou et acides qui font assez mal et qui sont pr le moins angoissantes.
 
mais bon, y'a sans doute une grosse raison à tout cela dans mon cas ::: la clope. faut qu'j'arrete

Euh ... est-ce que des fèces très molles est un signe de problème digestif ou pas ?

oui je pense que ça perturbe la digestion, genre acidité gastrique et compagnie, moi je voulais parler du phénomène inverse dont on parle peu et qui est pourtant tout aussi important voire plus.

Perso je suis ennuyé depuis une quinzaine d'années par des troubles gatriques liés à l'anxiété, qui m'ont valu 3 fibroscopies    (et je suis toujours régulièrement ennuyé).
 
Physiquement, il y a plusieurs symptomes: coliques (spasmes musculaires au niveau du colon/intestins), augmentation de la production d'acide (remontées d'acides dans le tube digestif entrainant douleurs), nausées, douleurs au niveau du creux épigastrique etc. On peut aboutir dans les cas les plus graves à des ulcères ou à des lésions au niveau des intestins (hémorragies).
 
Bref on peut associer ça en gros à l'hyperacidité produite par l'estomac (stress) et aux spasmes musculaires (stress).
 
Le changement d'alimentation ne change quasiment rien. Bien sûr il vaut mieux éviter les épices ou les poivrons dans ce cas... Mais qu'on boive du coca ou de l'eau, si on est stressé on est stressé, les spasmes/acide sont là...
 
Les rémèdes sont souvent plus d'ordre psychologique (psychothérapie/hypnose etc.) que médicaux.

Pour moi le remède est d'ordre amoureux  
J'ai les mêmes symptomes que toi et nintendose.

 
Le système nerveux sympathique et parasympatiques régulent en partie les contractions de l'estomac, et la sécreétion d'acide chloridrique.
ça doit pouvoir être influencé par ton état "mental" et ou "psychique".

Il y a de l'acide chlorhydrique dans l'estomac??! D'où vient le chlore?

Du sel que tu avales. Sel de cuisine => NaCl => Cl => Chlore

Je plussoie avec Rasthor.
ça vient du sel qui est passé dans ton sang...
Des pompes font passer le chlore et le proton (H+) dans ton estomac.
Les enzymes qui coupent les protéines en petits bouts fonctionnent à pH 1 ou 2.

Et si on fait un régime sans sel alors? A moins qu'il y ait du sel dans les aliments en "natif".