Reprise du message précédent :

 
J'aimerais être vivant après avoir neutralisé un cambriolueur

pffffffffff...si en plus t'es difficile...

[citation=4591717,0,1][nom]Bunny Wailer a écrit[/nom]Salut tout le monde
 
J'ai un souci, je suis en permanence fatigué, et je suis étudiant donc ca me pose un gros probleme  
 
JMoi c'est pareil sauf qu'en plus j'ai tout le temps faim; bref je passe mon temps à ormir et manger. Je vais ressembler à quoi dans 10ans?

A un chat castré...

Non la mononucleose est une vraie maladie, provoquée par un virus. les symptomes sont divers, mais ont tous en commun la fatigue. Tu peux également avoir de la fièvre, des douleurs abdominales, les ganglions enflammés etc.
Ca peut durer de 15 jours à 1 an voire plus. Mais je doute pour ton cas, car tu es fatigué en permanence, or pour la mononucleose c'est plus par périodes.
 
Si j'étais toi je demanderai un bilan sanguin à mon toubib, même si ca n'est pas la mononucleose on pourrait voir d'eventuelles carences diverses (anémie ou autre).
 
La vitamine C c'est bidon, ca ne donne pas la peche, ou alors c'est psychique...
 
 
 

 
 
Ça donne pas plus la pêche si tu n'en manques pas, en cas de carence, si, c'est utile

Merci

si je peux te donner un conseil, et ça a très bien marché pour moi : adopter une bonne hygiène alimentaire, notamment : bannir tous les laitages quels qu'ils soient (lait, yaourt, fromages, beurre, crème...), bannir les sucres raffinés (notamment sucre en poudre), éviter les céréales et les produits à base de céréales genre pâtes, pizzas... (sauf riz), alléger l'apport en graisse animale, exclure les cochonneries industrielles genre coca, plats préparés, chocolat, café...
Par contre : manger riz, patates, volailles, poissons, fruits, légumes, légumineux, oléagineux, huiles type colza ou olive...

J'éviterais de suivre le conseil de moonboots

 
 
Hé les jeunes vous exagérez un peu nan? Perso je suis informaticien mais lié à une chaine de production, et donc levé tous les matins à quatres heures...

 
Tu me montres ne serait-ce qu'UN SEUL article scientifique sérieux qui démontre pourquoi c'est déconseillé ?  
 
Parce que les seuls qui affirment ce genre de chose sont des pseudo-médecins (qui n'en sont pas réellement évidemment) naturopathes liés les 3/4 du temps à des sectes hein... Faut le savoir...  

Y aurai pas 1 lien avec cette histoire de Vaccin ???  
 
http://forum.hardware.fr/hardwaref [...] 2111-1.htm

je peux te donner un tas de liens, je ne vois pas le rapport avec une quelconque secte, il s'agit de diététique un point c'est tout. Je sais que sur le sujet des céréales c'est dur à tenir au quotidien, même si il n'y a aucun risque à partir du moment où tu t'alimentes correctement en riz, patates, légumineux, notamment. Pour ce qui est des laitages, c'est nettement + flagrant, un tas de peuples s'en passent très bien, et d'ailleurs l'homme s'en est passé pendant des millénaires, tant qu'il n'était pas sédentaire mais chasseur / cueilleur. Les japonais ne sont pas consommateurs de laitages et font partie des populations qui vivent le plus longtemps. Ce régime sans lait ni gluten ni sucre raffiné est conseillé pour certaines pathologies de type inflammatoire, mais de manière générale, pour tout le monde, il est positif pour la santé.
QQ liens :
http://www.doctissimo.fr/html/doss [...] tation.htm
http://www.entretiens-internationaux.mc/seignalet.htm
http://forum.aceboard.net/i-74834.htm
http://spasmofinie.org/liens.html
...
En dehors de ce régime qui semble dur à suivre pour beaucoup et je le comprends, manger suffisamment de fruits et légumes, et limiter les graisses animales ne peut que faire du bien !  

 
Diététique tu dis ? Mais il y a tellement de "courants" différents dans la diététique que la seule conclusion qu'on puisse en tirer, c'est que c'est du grand n'importe quoi. Il faut manger un peu de tout, et puis c'est tout, et faire un maximum de sport...
 

 
Les études que tu montres, montrent que le problème est lié AUX TRANSFORMATIONS INDUSTRIELLES de ces céréales. Rien à voir avec les céréales en elle-mêmes...    
 

 
Quand il était chasseur cueilleur, sa durée moyenne de vie était d'à peine 25 ans suivant certains spécialistes. De plus il mourrait de toutes sortes de maladies liées à la malnutrition, en particulier à l'excès de protéïnes...    
 

 
Et ? Les français qui vivent dans le périgord noir en France font partie des populations qui vivent le plus longtemps. Ils cuisinent tout à la graisse d'oie ou canard et bouffent du fromage de vache et de chèvre à longueur de temps. Idem pou le pays basque français ou espagnol... C'est quoi ces arguments à la noix...   En Crète, pays où l'on vit le plus vieux au monde en moyenne, ils bouffent du fromage de brebis à tous les repas...

 
N'importe quoi.
 
 

 
Parle des problèmes liés aux TRANSFORMATIONS des céréales... De plus, rien n'est encore prouvé.
 

 
Secte : http://membres.lycos.fr/xbeluga/JS3Mpresenta.html

 
SPAM et c'est censé prouver qqc ?    

Tiens, Regardez ce qu'on trouve sur le FAMEUX docteur jean SEIGNALET :
 
http://perso.wanadoo.fr/joyeux-bio/
 
Quand je vous disais que ces théories sont utilisées par des sectes...

 
Je crois que tout est dit...  

Hermes, malgré ce que tu crois je suis d'accord avec beaucoup de ce que tu dis : manger de tout, faire du sport, pb des céréales transformés, régime crétois (pauvre en graisse animale, le lait de brebis est + sain que le lait de vache, très riche en fruits et légumes, huile d'olive à la place du beurre, etc...). Ta remarque sur la durée de vie : je ne suis pas convaincu de ce que tu dis, la mortalité natale tire la moyenne vers le bas, et on a retrouvé des fossiles humains vieux de + de 75 ans. Mais surtout je parle de physiologie humaine inadaptée aux laitages, mais aussi aux produits transformés depuis peu par l'industrie type céréales en particulier, mais aussi sucre, sans parler des conservateurs et pesticides bien entendu. En effet ce mouvement diététique repose sur l'experience de certains médecins et diététiciens, aucun protocole n'a été organisé, et pour cause : en quoi cela pourrait intéresser un labo d'organiser un tel protocole, très coûteux ? Cf les non-études sur les OGM, un véritable scandale, et tu peux dire de la même façon : "mangeons des OGM puisque leur nocivité n'est pas prouvée". Par contre leur observation porte sur des centaines de patients atteints de rhumatisme, psoriasis, maladie de Crohn... Seignalet était médecin en milieu hospitalier et biologiste. Ce qu'il dit bouscule en effet beaucoup d'idées reçues ("le lait est indispensable", etc... mais alors comment se débrouillent les allergiques au lait et au gluten ????)
Bref je n'essaye pas de me battre pour convaincre, c'est à chacun d'essayer et de se faire son idée, par le net mais surtout par l'expérience. Le régime crétois est en effet très sain. Santé et alimentation ont un rapport direct, ce qui n'est pas la logique enseignée aux médecins français, qui traitent les symptômes très en aval par des médicaments.

N'importe quoi. Oui je suppose que les théories de Seignalet sont récupérées par des allumés, mais comme toutes les théories végétariennes -Seignalet ne prone d'ailleurs pas le végétarisme- ce qui ne fait pas de lui un sectaire. Ou alors prouve-le moi. Si c'était le cas il aurait été viré par l'odre des médecins et viré du milieu hoispitalier.

Pour être complet, Seignalet a fait l'erreur de préfacer le livre végétarien d'un type accusé plusieurs années plus tard d'exercice illégal de la médecine. C'est en effet un connerie monumentale, mais cela ne remet pas en cause le fond de ses théories. Ce sont deux registres différents. Je ne vois pas trop en quoi dénoncer la nocivité de certains aliments serait en soi suspect. D'autant que tu me parles de Seignalet mais il n'est pas le seul à avoir dénoncé la nocivité de certains aliments, cf Kousmine, Cordain, etc... La médecine découvre de + en + l'importance d'une alimentation équilibrée pour assurer une santé correcte. Je lisais il  y a peu de l'intérêt de végétarisme pour faire baisser le cholesterol (et encore une fois je ne prône pas le végétarisme).

et pour te dire le fond de ma pensée, les sectes me font gerber, je me fiche pas mal de Seignalet en particulier, je n'ai d'ailleurs pas acheté son bouquin (qui est complètement dépourvu de toute théorie farfelue, il faut tout de même le préciser). Et si tu veux dénoncer les allumés, va faire un tour sur le topic OVNI !!!

Ca y est le topic est foutu

 
Ben c'est bien simple. Les manipulations mentales effectuées par les sectes sur leurs adeptes reposent bien souvent sur des notions de "purification corporelle" qui vont de pair avec ce que tu appelles une "alimentation plus saine".
 
Or, une alimentation saine, c'est tout simplement une alimentation complête et raisonnable en terme de quantité + qualité. Il n'y a pas à proscrire tel ou tel aliment.    

 
J'ai parlé de durée de vie moyenne hein... Certaines personnes qui fument 2 paquets de cloppes par jour vivent aussi jusqu'à 75 ans...

Après il peut être intéressant de voir l'espérance de vie de quelqu'un à 20 ans.
Même si je ne conteste pas qu'elle serait inférieure à aujourd'hui  

pourquoi ?

On a un peu dérivé du sujet

la durée de vie moyenne tient compte de la mortalité infantile et cette mortalité tire donc les chiffres vers le bas.
Quant à la "purification du corps" c'est vrai que c'est un concept récupéré par les sectes. Ceci dit je n'en ai pas parlé. Et le jeûn est pratiqué par des personnes qui n'appartiennent à aucune secte, et qui tiennent à  désintoxiquer leur système digestif. Rien à voir avec des théories sectaires.

éh bé non l'alimentation est un facteur de bonne santé. Une carence en vitamines ou minéraux peut être la cause d'une fatigue, et une alimentation variée prévient ce type de carence. NB : un article récent du LANCET, par contre, dénoncait il y a peu les suppléments vitaminiques.

ok on n'est pas obligé d'être excessif dans un régime, mais tout est dans la définition du terme "alimentation complète et raisonnable". Si le régime crétois est pour toi un bon exemple d'"alimentation complète et raisonnable" éh bien nous sommes d'accord. Mais il ne correspond pas au régime du français moyen.

 
Et en Dordogne (périgord noir, région qui compte le plus en centenaires dans toute l'Europe) ?
 
Régime : très gras, tout à la graisse de canard et d'oie, pain à volonté, patattes (cuite dans la graisse de canard), vin, fromages en tous genre, laitages etc... légumes, fruits, bcp de noix etc... Tu en pense quoi ?    
 
Ce qui compte c'est d'avoir une alimentation COMPLETE, on ne le répètera jamais assez.
 
La cuisine française de base est une très bonne cuisine à condition d'éviter le beurre cuit (nord de la France) et de privilégier les graisses animales comme le canard ou l'oie ainsi que les huiles d'olive et de noix. C'est pas un régime plus "mauvais" que le régime crétois.  

je ne suis pas au courant pour le régime de Dordogne, mais il n'est visiblement pas représentatif du régime français. Encore une fois le régime Seignalet ou Crétois ne sont pas végétariens, et si ce que tu dis est exact, cela peut s'expliquer par la qualité particulière des lipides des volailles (excuse mais je ne veux pas te dire de bêtises et m'emméler avec les omégas 3, 6 et 9). Pour ma part je ne crois tout de même pas que se gaver de canard soit très sain. Je suppose qu'il doit y avoir également un apport important en fruits et légumes. Le vin en petite quantité n'est pas mauvais pour la santé. Quant aux noix, comme l'huile d'olive riche en bons lipides, elles sont excellentes pour la santé (mais je parlais des oléagineux + haut).

et encore une fois les japonais font partie des premières nations en ce qui concerne l'ésperance de vie (si ce n'est la première, à vérifier), et ce sont de faibles consommateurs en céréales (sauf riz bien sûr) et laitages, et gros consommateurs de poissons, quoique ce soit en train de changer.

trouvé sur http://www.doctissimo.fr/html/sant [...] er_vie.htm
 
 
"Espérance de vie : 50 ans séparent le Japon de la Sierra-Leone  
 
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) vient de rendre public le classement de l’espérance de vie "saine" des enfants nés en 1999 dans 191 pays. On y découvre que les Japonais ont l’espérance de vie "en bonne santé" la plus longue (74,5 ans) contre moins de 26 ans pour les habitants de la Sierra-Leone.
 
Les Japonais ont donc la plus grande espérance de vie saine, suivis de près par l’Australie puis la France, première au sein de l’Union Européenne devant la Suède et l’Espagne. L’alimentation faible en graisse, un faible pourcentage de fumeurs et de maladies coronariennes sont les principaux atouts du Japon. L’Australie a vu le nombre de fumeurs chuter de manière importante, limitant ainsi l’apparition de cancer du poumon et de problèmes cardiaques. La France reste dans le trio de tête grâce à ses femmes, qui augmentent la moyenne nationale. Mais ces bons chiffres pourraient bientôt décliner, en particulier à cause du nombre toujours plus important de femmes fumeuses "

un forum où on débat activement autour de l'aimentation engénéral, et souvent autour du lait :
http://forum.doctissimo.fr/nutriti [...] _sujet.htm

Wha!! la haine!!!  

 
C'est très contestable et les études ne sont pas terminées à ce sujet.
On pense même que la mode des yaourts à 0% peut être très néfaste sur le long terme.
 
Pour exemple, mon grand père  a du diabète et du cholestérol.
Il n'a le droit qu'à la crème (lait de vache ) 40% pas moins : les protéines doivent être équilibrées avec les apports de lipides. En revanche pas de sucres lents mélangés au sucres rapides. Tout est dosé en proportions : en fait il a le droit de manger de tout, mais les proportions sont strictes.
Après des années de diabètes et de régimes débiles, il a changé son comportement alimentaire et n'a plus besoin de médicaments du tout.
   

Salut,
A quoi sert la vitamine C si elle ne lutte pas contre la fatigue passagere (en tout cas elle lutte pas contre mon sommeil )
 

Au hasard : compenser une carence en vitamine C ?  

exactement !
Mais bon la vitamine C on n'est pas obligé de l'acheter en pharmacie, il vaut mieux la consommer via les fruits et légumes (oranges notamment). Un bon site sur les fruits et légumes : aprifel.com

 
Sauf que le cas du Sierra-Leone n'a rien à voir avec les bonnes ou mauvaises pratiques alimentaires de ses habitants.

Un bon site sur les légumes : www.handicape.com
 
 
...pardon