Moi c'est ce que j'appelle du stress

 
Je pense plus à une activité cérébrale trop forte. Je ne suis pas stressé, parce que je n'ai pas peur de quoi que ce soit (et que je tiens très bien la pression). Mais j'ai en permanence une foule de trucs qui tournent dans la tête, et rarement calme.

Et bien c'est une erreur

 
oui alors ca....... t'en as d'autres du genre ?
 
pas besoin d'etre une nana pour ca, typiquement, au moment de m'endormir, sans que je le veuille, souvent je rembobine mentalement la journée ecoulée... quand la journée a été bonne, ca n'empeche pas du tout de s'endormir, mais quand elle a été mauvaise, c'est tres tres desagreable.... mais j'ai trouvé ma solution, je fais le vide, et me concentre mentalement sur l'image d'une bougie (et sur sa flamme particulierement), en general, je suis endormi avant d'avoir soufflé la flamme

pour ma part, force est de constater que, quand je suis en vacances, serein et detendu, et loin du boulot et de ses problématiques (dont je me fous eperdument et auxquelles je ne pense pas, en vacances), je dors comme un bébé..... j'en tire une directe relation de cause à effet.

T'as tenté la sophro ?

 
ca marche pas avec moi
la flamme me rappel, le feux de camp du dourdou
du coup je me represente mentalement toi
et du coup je vomi
 

 
Je pense plus à une activité cérébrale trop forte. Je ne suis pas stressé, parce que je n'ai pas peur de quoi que ce soit (et que je tiens très bien la pression). Mais j'ai en permanence une foule de trucs qui tournent dans la tête, et rarement calme.

Tout dépend vers quoi sont dirigés tes pensées Des choses agréables ou des choses que tu vas devoir gérer le lendemain au boulot, des conneries à régler etc... ya pas besoin d'en avoir peur pour le vivre en avance et donc se générer un stress

   Une affli et t'es par terre  

 
 
POURKINEIIIIIIIIIIGE \o/  
 
(oué, j'ai juste pas envie de bosser depuis que je sais que je me suis fait enculer )

 
Nope, la je vais déjà essayer de me barrer de cette boite à la con en fait

officiel ? Le même dont tu parlais samedi soir ?

Ca donne pas mal de pistes pour gérer ton stress, et apprendre à "lâcher" les trucs qui tournent dans la tête. On a eu une "formation" sur ça en école, je m'en sers régulièrement
(après changer de taf ça peut t'aider aussi, sans doute )

 
ah merde. pense au vomi, tu verras p'tet une flamme

 
ca marche pas avec moi
la flamme me rappel, le feux de camp du dourdou
du coup je me represente mentalement toi
et du coup je vomi
 

 
J'ai l'impression d'être chanceux quand je vous lis.
Je dors tout le temps comme un bébé, que ce soit en vacances, le week end, en semaine...
Même si je suis bien stressé par le boulot, ça a quasi aucune incidence sur mon sommeil.

J'demanderai à ma reum quoi qu'elle en pense

Bof, consulte à l'exterieur de ta famille.

 
nan mais globalement, la plupart de mes nuits se passent tres bien mais justement, comme je suis habitué a bien dormir et a m'endormir vite, quand c'est pas le cas, ca me gonfle prodigieusement..... ceci dit, avant, j'etais comme toi, jamais d'insomnie, jamais aucune difficulté a m'endormir, mais c'est arrivé avec l'age, disons, en passant le cap de la trentaine j'ai l'impression....

Elle n'est pas sophrologue, je lui demanderai ce qu'elle pense de ce truc

 
nan mais globalement, la plupart de mes nuits se passent tres bien mais justement, comme je suis habitué a bien dormir et a m'endormir vite, quand c'est pas le cas, ca me gonfle prodigieusement..... ceci dit, avant, j'etais comme toi, jamais d'insomnie, jamais aucune difficulté a m'endormir, mais c'est arrivé avec l'age, disons, en passant le cap de la trentaine j'ai l'impression....

han le vrai conseil de maman ok  

Le vrai conseil de la psychiatre

 
Youp.

Tiens pendant que t'es dans le coin et vu que ça fait beaucoup de pages que ça parle pas voitures.
Un de mes merde de philips vision plus vient de griller en seulement 2 ans d'utilisation.
Tu as quoi sur ta so6 vu que tu as l'air content de ton éclairage ?

note que maintenant que tu connais la situation, tu peux adapter ton jeu

Outch le combo de papa/maman qui devait pas etre facile à vivre tous le sjours  

 
ben et eux alors, un gloubi, tu crois que ça gére comment!!!

J'adapte rien, ça me fatigue.  
Je ne le force même plus à mentir, je ne lui parle plus. Je glande sur le forum, dans un coin, traite les rares incidents presque dignes d'intérêt, file le tout venant aux admins, et pis c'est tout.

J'adapte rien, ça me fatigue.  
Je ne le force même plus à mentir, je ne lui parle plus. Je glande sur le forum, dans un coin, traite les rares incidents presque dignes d'intérêt, file le tout venant aux admins, et pis c'est tout.

Et quitte à parler ampoules, c'est quoi qu'il faut mettre sur les moo qui est bien ? Les philips xtrem power ?
Vous les achetez où ? ( )

un peu idem vu que les RH jouent au con
 
Je fait les trucs interessants, le reste ça attends.

Depuis que t'es vieux quoi
Je pensais que tu étais né vieux

 
 
Des chaines, un baillon, un fouet.  
Ouh, je bande.

 
ah merde

Tiens pendant que t'es dans le coin et vu que ça fait beaucoup de pages que ça parle pas voitures.
Un de mes merde de philips vision plus vient de griller en seulement 2 ans d'utilisation.
Tu as quoi sur ta so6 vu que tu as l'air content de ton éclairage ?

 
ah non, ca c'est gloubi. moi je suis toujours un jeune con, en fait