Reprise du message précédent :

 
La pince a plis cutané est beaucoup plus efficace pour ça, la balance ça va généralement d'une jambe à l'autre, du coup ça te calcule le truc vachement à la baisse

 
ben presque.
viandes/poissons/oeufs ... avec certains légumes.
et laitages 0%
 + complements vitaminés.
 
Glucides interdits, alors que lipides un peu c'est possible mais non saturés.
 
le but et d'activer une cétose.
 
(c'est pas phase, car faut controler et pas maintenir cet état trop longtemps)
 

 
C'est aussi comme ça que je le conçois, d'ou ma question sur les 1h30 ?

 
 
capitaliste!!!!!!!!

De toute facon c'est mort pour tout le monde avec l'arrivée des fetes

Bof

Faut être   elles sont déjà passées les fêtes

Sur la démarche idiote ?
 
C'est dommage
 
Remarque, j'ai choisi un truc ridicule aussi (mais plus logique pour mon esprit toturé). L'hypocalorique. Avec une alimentation très variée, en se privant de rien (cad avec des legumes, fruits, viande, poisson, graisse chaque jour mais en quantité très controlée) permettant de réduire énormément le montant de calories absorbées chaque jour. Très efficace également, et avec de bonnes habitudes (puisque variété)
 
Mais ridicule puisqu'on met encore le corps en état de privation....et que cela marche une ou deux fois...après faut pas trop le prendre pour un con non plus

Mais t'as repris tant que ça pour attaquer ce genre de régime ?

Une wii board, ça marche ?

Tu critiques une privation, en en utilisant une autre ?

Non ça fait juste le poids

Non

Ah non, lui ça l'éclate en fait

 
'tain drogué a son age....

 
je parle en terme de charge pondérale. je n'ai aucun soucis de ce coté là

Tout à fait. Cette dernière me semblait plus acceptable car dans la variété et dans la ligne droite de ce que demande dunkan dans la phase de consolidation (avec des quantités plus élevées pour les calories mais avec la variété)...et sans la journée 100% proteines à vie alakon.
 
En gros c'était quantité controlée de feculents/viandes/poisson/sucres par jour, legumes à volonté (pas tous), un fruit à chaque repas.
 
Ca me semblait plus cohérent...et ce fût très efficace.
 
 
De toute façon, régime "rapide" = privation

 
ah ca, je ne discute pas qu'a meme volume, le muscle est plus dense (et lourd) que la graisse
 
mais outre le fait que faire de l'exercice ne peut de toutes facons pas faire de mal, et que en complément du fait que tu brules l'exces de graisses par une alimentation qui est adaptée, l'impact du sport ne fera qu'ameliorer le resultat, et de plus, renforcer la structure musculaire (ceinture abdominale par exemple) quand tu perds du poids, pour eviter l'affaissement des tissus, c'est une tres bonne chose

Ha ca je me doute bien moi non plus d'ailleurs
 
C'est juste que je ramollie rahhhhhhhh  

 
+1.
Vous donnez faim, je vais aller me goinfrer de ce pas.

Ouais vas y tu viens juste de retrover bonnie qui va encore lacher car elle aura encore du mal a te mouvoir
 
 

oui bah c est de la grosse merde

 
Perso une journée 100% bidoche je vis pas ça comme une agression

Le mieux c'est d'assister, impuissant, à la lente agonie de son corps, à la prise de graisse progressive mais immuable, à l'apparition de douleurs à la con, trop de flemme pour reprendre le sport, trop pas de volonté pour faire un régime lourdingue, et de toute façon il me reste 70 ans à vivre au grand max donc je m'en fous

Non ca c'est ce qui est sur la balance  

Quand c'est multiplié par 7 (10 ?) en te disant : "LES HARICOTS VERTS CAI LE MAL!!!!"...
 
pour que la semaine d'après on te dise l'inverse....si

 
Non non.

bon j ai pris la mv ce matin elle tourne parfaitement, plus de cliquettis, chauffe normalement a l arret,a 105° ca n augmante plus et retombe a 95, bref que du bonheur, plus qu'a changer le pneu avt

 
ouai, s'pour ca que cette semaine tu vas te bouger ton petit derche de fazeriste poussif et aller te chercher une paire de rollers digne de ce nom !
 
bon, j'ai bien compris que je ne verrai pas grand monde a la prochaine rando vendredi prochain, mais je suis pret a aller la faire tout seul tellement ca m'a plus vendredi dernier

 
Ah putain quand même    
C'etait le poignet coté acc ou embrayage

 
heu non. tu racontes juste n'importe quoi

 
Poignet gauche , embrayage donc.  
 
dans tous les cas, fallait imperativement ne pas bouger du tout vu la nature de la fracture, et surtout pas le coude, c'est pour ca que j'ai été platré du quasi bout des doigts jusqu'a l'epaule.... 2 mois et demi bloqué comme ca, c'est vraiment tout sauf drole.

 je parle des merdes vendu ds le commerce a 99€ comme ma daude tefal qui me donne jamais la meme chose a 2min d intervalle
 
 
 
apres les trucs pros a watmille euros ....

 
 
Moi c'est le bout du radius coté gauche aussi.
 
J'ai un platre mais jusqu'au coude je peux donc plier le bras et j'ai une bonne mobilité des doigts.
 
Mais putain ce que c'est chiant.          
 

 
ah oui, peut etre en effet, je n'avais pas considéré ta réponse sous cet angle.  
 
nan parce que les balances de ce type utilisées par les nutrionnistes and co, c'est tres tres bien ca permet vraiment d'evaluer la masse graisseuse (et sa nature, viscerale ou non) et tout un tas d'autres parametres.

 
J'ai encore de la marge pour faire peur aux délinquants.  
 
Elle est toujours défoncée ma pétrolette.  
Il manque 3 pièces, et ils n'ont AUCUNE idée de quand ils les auront.  Ils peuvent même pas me dire s'ils les auront dans quelques jours, semaines, ou même mois.

J'y vais ce midi, en espérant trouver mon bonheur
 
Par contre vendredi prochain, y a pas le resto ? Ou c'est jeudi ?

J'ai une paire de roller à vendre neuf des fila.
 
Jamais mis et comme je viens de me peter le bras.......

C'est vendredi le resto