Je sais pas ce que c'est comme modèle mais
 
http://images.kitcarmag.com/featur [...] s_car+.jpg
 

 
CANAILLE, CA S'HOMOLOGUE EN FRANCE ???

smoche

 
  Oui le con    
 
Et la je me retape une santé alors je me lève quand je veux    
 

Elle roule bien l'alfa ?

 
Si je peux me permettre, il n'a pas roulé encore

 
Tes reins vont te remercier.

 
ben il va avoir pas mal de carences en nutriments et vitamines

Sinon vous savez peut etre quand toutes les chaines (1,2,3,5 et 6) seront diffusées en TNT HD?

Je sais qu'il y a deja la 5 mais les autres une idée?

 
 
ah mais c'est tous les lundi de ce genre là chez moi

 
ben il va avoir pas mal de carences en nutriments et vitamines

il y a déjà france 2 HD et un autre en plus    
 
enfin ça dépend de ton émetteur de TNT, c'est le cas pour la tour eiffel en tout cas.

 
non parce que c'est "un complément". si a la base, son alimentation comporte ce qu'il faut de fruits/légumes et en variété suffisante, ca ne doit pas poser de problème. reste a determiner pourquoi il cherche cette prise de poids "artificielle", qu'il perdra forcemment rapidement si il arrete son regime alimentaire "forcé".
 
prend du poids, juste pour prendre du muscle, sans finalité derriere, c'est un peu "creux".... encore quand c'est le cas de quelqu'un de "filiforme" sans bcp de muscle, ca peut se comprendre, mais c'est pas le cas de yorf....

Bas si alimentation normale a coté pas forcement mais c'est surtout que l'exces de proteines est evacué par les reins et que justement le surplus de proteine arrive vite et donc c'est la premiere cause de disfonctionnement des reins
 
et faire de la gonflette pour faire de la gonflette bof quoi surtout que des qu'il va arreter vla la cata    
 
My 2 cents comme on dit  

 
 
ben c'est surtout que la phase super protéinée est une phase de "sèche" dans un programme de musculation... et en phase de seche on perds du poids en masse grasse (et un tout petit peu en muscle)
 
là il cherche à prendre que de la masse seche... et ca c'est n'importe quoi.

 
 
ben c'est surtout que la phase super protéinée est une phase de "sèche" dans un programme de musculation... et en phase de seche on perds du poids en masse grasse (et un tout petit peu en muscle)
 
là il cherche à prendre que de la masse seche... et ca c'est n'importe quoi.

Je pensais que justement la phase de seche c'etait de retirer la flotte du corps qui et du coup combo pas de flotte plus proteines trop bien pour etre sous dialyse avant la majorité

De toute façon les muscles c'est pour les tapettes qui n'ont pas de technique pour tourner leur guidon  

 
 
non sèche c'est pas en opposition avec la flotte
 
ca peut entrer en compte pour de la seche ultime (juste avant une compete pour descendre à 7-8% de matière grasse)
 
en gros :  
 
période de prise de masse = bulking
il faut prendre de la masse à la fois grasse et du muscle.. c'est le plus facile et le plus rapide.
c'est à dire faire des exos adaptés qui petent bien les fibres, ce type d'exercice demande du sucre car cette phase est consommatrice de bcp d'energie.
ca se prete bien avec le regime alimentaire bulking.
 
ensuite une fois la masse objectif atteinte, tu passe sur un programme de seche.
et là tu passe en mode perte du gras, en conservant au maximum les muscles.
vu que tu as gagné en force et puissance lors de la phase précedente, tu vas pouvoir avoir un métabolisme basal plus elevé, et accelérer la seche tout en etant plsu efficace dans les exercices de muscu.
c'est dans cette phase où tu prends plus de complement proteiné pour conserver les muscles.
à savoir que le type de prot prises dans les 2 phases sont pas tout à fait identiques car les additifs ne sont pas les memes.
 
pour de plus amples infos faut aller sur le topic dédié

 
   
ca se tourne un guidon ?

 
 
non sèche c'est pas en opposition avec la flotte
 
ca peut entrer en compte pour de la seche ultime (juste avant une compete pour descendre à 7-8% de matière grasse)
 
en gros :  
 
période de prise de masse = bulking
il faut prendre de la masse à la fois grasse et du muscle.. c'est le plus facile et le plus rapide.
c'est à dire faire des exos adaptés qui petent bien les fibres, ce type d'exercice demande du sucre car cette phase est consommatrice de bcp d'energie.
ca se prete bien avec le regime alimentaire bulking.
 
ensuite une fois la masse objectif atteinte, tu passe sur un programme de seche.
et là tu passe en mode perte du gras, en conservant au maximum les muscles.
vu que tu as gagné en force et puissance lors de la phase précedente, tu vas pouvoir avoir un métabolisme basal plus elevé, et accelérer la seche tout en etant plsu efficace dans les exercices de muscu.
c'est dans cette phase où tu prends plus de complement proteiné pour conserver les muscles.
à savoir que le type de prot prises dans les 2 phases sont pas tout à fait identiques car les additifs ne sont pas les memes.
 
pour de plus amples infos faut aller sur le topic dédié

Enfin bref pas pour moi tout ca, quand je me suis musclé c'etait pendant 10 ans sans rien prendre juste en fesant de la gym et pis c'est tout

 
http://www.tele7.fr/var/t7j/storag [...] aysage.jpg
 
 

C'etait plus ca :
 
http://75.img.v4.skyrock.net/754/l [...] _small.jpg
 
N'empeche c'etait bien

   
L'haltérophilie m'a filé des cuisses et un dos  

 
la moto m'a filé des couilles

   
L'haltérophilie m'a filé des cuisses et un dos  

Dit ça a moquette

 
la moto m'a filé des couilles

Par contre pour frapper un chat tu as du oublier les echecs pour avoir un cerveau.

Wii Fit

Par contre pour frapper un chat tu as du oublier les echecs pour avoir un cerveau.

 
Argh...ça nique ce truc.
 
   les ploucs
 
 

 
Argh...ça nique ce truc.
 
 
   les ploucs
 
 

 

 
10/10 celle là pour Sir Galak

Je la mérite bien faut dire

Tu me cherche tu me trouves meme si j'ai mis un tutu une fois dans ma vie  

Tu me cherche tu me trouves meme si j'ai mis un tutu une fois dans ma vie  

 
non parce que c'est "un complément". si a la base, son alimentation comporte ce qu'il faut de fruits/légumes et en variété suffisante, ca ne doit pas poser de problème. reste a determiner pourquoi il cherche cette prise de poids "artificielle", qu'il perdra forcemment rapidement si il arrete son regime alimentaire "forcé".
 
prend du poids, juste pour prendre du muscle, sans finalité derriere, c'est un peu "creux".... encore quand c'est le cas de quelqu'un de "filiforme" sans bcp de muscle, ca peut se comprendre, mais c'est pas le cas de yorf....