Reprise du message précédent :

Tu as conscience que ce que tu viens de dire ne signifie rien ?

ou c est peut etre toi qui comprend rien

yep
 
oui mais le but c'est de se remuscler justement l'épaule  

le crawl je pourrais plus le nager de manière régulière, ça frotte sur la butée dans la rotation des bras.
 
la brasse en théorie ça devrait passer en pratique la dernière fois, j'ai eu très mal, donc on se remuscle correctement avant et ensuite on réessaye    
je peux pas me permettre de tout casser là

Ca va être délicat de te remuscler l'épaule si tu ne peux pas la solliciter

 
Lopette

si meme en brasse t as mal a l epaule laisse tomber les autres nages

l an prochain j y serai

t'en fait pas va
pas faire de pompe veut dire que je peux pas la solliciter  
 
 
J'ai le jardin à retourner en partie    

 
Achètes quelques poids, c'est assez facile de (re)muscler une épaule et avec des poids tu peux être progressif

la brasse c'est censé marcher en théorie on a dit    
il y pas de raison que ça marche pas, juste se remuscler à fond pour faire le mouvement correctement et commencer plus doucement pas faire 2 h de nage d'un coup

Par contre la brasse c'est super pas recommandé pour les genoux.

c'est fait    
mais j'aime pas ça, le sport c'est dehors, c'est pas à l'intérieur quoi  

on m'a jamais rien dit sur le sujet, donc pour mes problèmes ça doit pas faire chier, en tout cas jamais été dérangé après la nage, alors que quand les genoux dégustent je le sens très rapidement ensuite  

c est vrai
m enfin ca reste surement mieux que la majorite des autres sports  

en brasse tu sollicites l articulation du genou, par contre contrairement a la majorite des sports tu lui imposes pas de chocs

sur le coup, t'as pas tort  
vaut mieux avoir un peu d'epaisseur, ca proteges

 
Bah continue avec ta fourche alors
 

 
Ouais, faut pas déconner, ce sont les chocs qui usent le plus les articulations

en ce qui me concerne (rééduc après ligamentoplastie) c'était pas recommandé car la brasse n'est pas un travail dans l'axe
 

certes
 
le mieux du top niveau genou, c'est le vélo sur route : travail dans l'axe, facilement dosable, sans choc

Sport de pédales

ouais   et le VTT c'est pas conseillé on sait déjà    

dites, désolé de venir comme une moumoute sur la soupe, mais j'ai une question moto:
65L de bagageries, c'est bien?
Pour transport d'habits et petits materiels de camping

si pas de sds c'est très large

oui ça suffit (enfin il faut pas compter faire rentrer la tente dans les bagageries), mais ça passe à l'aise en réfléchissant bien et avec de l'organisation.

Je viens de voir que j'ai mis mon boxer à l'envers, je peux le remettre à l'endroit demain ?

 
 
Cay comme le pq, un côté puis l'autre

 
Oui et apres demain tu met le devant deriere et inversement, puis apres apres demain tu retournes encore  

de toute façon, je vous pourrirai tous
 
 
un jour

encore bien dormi tiens

 
C'est parti pour une journee de grosse poillade!  

 
 
Entretien dans une heure, cool  

il fait un temps magnifique, j'ai ressortis la balancelle

Salut les toons
 
Allez hop j'ai repris un an