Reprise du message précédent :

 
C'est à dire ? C'est comment le Joylent ? Pareil pour moi cette semaine c'est mon premier essai de soylent et j'ai commencé par Queal.
 
La description de gâteaux écrasés est pas mal, ça ressemble un peu à de la pâte a crêpe pas bien mélangée sinon.
 
Sinon je viens de finir mon shaker de mélange Vanille/ChocoPeanuts et ben c'est ce que j'ai préféré pour le moment    
 
 

Effectivement, y'avait quelques grumeaux, mais ça marche.
Par contre, qu'est-ce que j'ai galéré pour mettre la poudre dans la bouteille ! J'ai utilisé une feuille de papier comme entonnoir, mais même comme ça j'ai dû en foutre au moins le quart à côté.

Le joylent "gonfle" si tu le laisses reposer un peu, du coup ça change du côté "pate à crêpe pas bien mélangée" du Queal. Vivement que Joylent sorte plus de parfum, là étant pas fan du "banane", ça fait seulement 3 choix, ça devient vite répétitif (4 avec la mangue )

Moi c'est le chocolat que j'ai du mal à boire. je trouve qu'il a un arrière gout désagréable. En ce moment je bois que Fraise et Banane. Vivement l'arrivée de ma commande de Mangue.

Je trouvais le chocolat écœurant aussi, mais en fait c'était plus une question de consistance que de goût. En le faisant avec un peu moins d'eau ça passe beaucoup mieux.

Pour l'ISIO4 j'avais fait avec ce que j'avais sous la main, effectivement je vais utiliser de l'huile de Colza a l'avenir.
L'huile de lin ca me semble difficilement trouvable vu comment c'est chiant a conserver (embouteillé sous azote, a conserver au frais 3 mois max une fois ouvert), la plupart des recettes genre Joylent utilise plutot de la farine de graines de lin.

Niveau sel c'est loin d’être fou c'est la moitié des 5g max recommandé par l'OMS. Dans tous les cas, y'a pas 1000 façons d'avoir du sodium, si c'est pas toi qui l'ajoute c'est que tes ingrédients le contiennent déjà.

Yep iHerb ils livrent en France, c'est même assez raisonnable, j'avais payé 5€ de livraison.

Tu veux pas attendre pour la FP ? C'est vraiment du WIP ma recette là.
Voir le reste de mon poste.
 

Tous les autres goûts flavdrop plus l’équivalent Liquidflav chez Bulkpowders  
Plus sérieusement pour l'instant je me concentre juste sur le gout vanille vu que ça reste mon gout préféré de Joylent et que c'est trouvable pour pas chère vu que c'est un déchet de l'industrie du papier  

Ma recette a le même problème que le Joylent, c'est a dire trop de Maltodextrine et donc t'as un gros coup de pèche après un shaker, mais ton pancréas doit faire un peu la tronche.
J'vais donc essayer de réduire la maltodextrine en remplaçant en partie par du sucre, ce qui va m'obliger a doser moi même la vanilline et le sucralose, car si je continue d'utiliser des flavdrops cela risque d’être trop sucré.
Bref j'ai commandé de la vanille et de la gomme de xanthane, faut que je trouve une source de sucralose, il y'a que de la merde dans les supermarchés.

L'huile de lin j'en trouve rayon bio carrefour en petit volume. La bouteille me fait 1 mois et demi  

Faites gaffe, ça peut prendre feu (pas dans la bouteille heureusement)

Comme toutes les huiles non ?
 
(J'ai déjà testé avec l'huile d'olive   )

Je sais pas, là il s'agit de combustion spontanée https://fr.wikipedia.org/wiki/Huile [...] ile_de_lin

Mais je ne sais pas du tout si ça concerne également l'huile de qualité alimentaire, j'ai surtout été mis en garde à propos de l'huile de lin (et dérivés) utilisée pour le traitement du bois Mais au cas où, je me suis dit que ça méritait d'être signalé (si vous en renversez et et que vous l'absorbez avec un chiffon, faites gaffe, quoi )

Mon Joylent Mango est en cours de livraison. Rapide !

Ou alors tu blindes encore plus en avoine et en protéine, et tu peux réduire d'autant la malto.
L'avoine est bien riche en glucides et les protéines aussi sont des sources d'énergie, faut pas oublier.

 
Encore plus de protéines ? Je trouve qu'il y en a déjà bien assez justement chez Queal par exemple: https://queal.eu/about-queal/#nutri [...] 8283197391
 
Ca m'a sauté aux yeux ce week-end justement...
 

Protéines, pour 100 g:
Huel nature : 31,7 g
Queal 2100 : 24,54 g
Bertrand vegan : 12 g
Joylent vegan : 26 g
 
En effet, c'est bien disparate. Huel est très fier d'être blindé en protéine, et d'en tirer son énergie, plus que des glucides.

Drap

Un nouvel adepte de la poudre  

Il faut oublier les o3 de l'huile de lin ce ne sont que des ALA et le taux de conversion en ÉPA,DHA est proche de zéro.

 
La poudre, c'est la vie    
 
Vous conseillez quoi ? Toujours Joylent ou bien les concurrents proposent des choses plus intéressantes ?

A toi de voir selon les prix/goûts/compositions, j'imagine que le plus simple est de commencer avec Joylent (apport complet, relativement pas cher) et de voir ensuite si on veut tester autre chose.

Je trouvais pas mal le principe de BertrandBio, mais c'est plus cher effectivement.
Je vais voir d'abord si je m'adapte à ce truc avec Joylent.
 
Un de mes problèmes est le grignotage. On est d'accord que globalement, c'est un machin qui cale bien ?

Ben ça fait un repas complet, équilibré et sans impression de lourdeur. Donc a priori si tu es pas grignoteur compulsif et que tu t'en fais assez (= pas trois cuillères par shaker ) tu peux tenir sans grignoter entre deux repas, c'est fait pour.
 
Une remarque : n'oublie pas de mâcher un peu pendant que tu bois, parce que la mastication aide à faire venir la sensation de satiété

Merci bien

Pour ma part, sur une journée avec un peu de muscu entre midi et 2 et le Huel à 14h, 3 cuillères c'est trop juste, 4 cuillères c'est ok, je commence à avoir faim vers 19h, donc en sortant à 20h ça passe.

C'est quelle taille tes cuillères ? Parce qu'a priori 3 ou 4 c'est quand même un peu léger pour un repas (cf midnaite qui se faisait des shakers de 3 cuillères et qui crevait de faim au bout de 3h )

Joylent Mangue préparé. Je le laisse reposer une heure et je le bois. Verdict dans une heure !
 

joylent, ils filent le recipient avec la commande ?

Juste la première je crois. Y en a qui créent un nouveau compte à chaque commande pour avoir encore un shaker gratuit
 
Mais sinon ça coûte quelque chose comme 5€, donc bon

En gros c'est un shaker rempli par jour ?

Un shaker par repas.

J'ai dit cuillère mais c'est un "scoop" quoi. Donc 700 kcal pour 4 scoops

Drap Je ne connaissais pas

 
Verdict.
 
J'ai bien aimé Mangue. Ça change de ce qu'on a pu avoir jusqu'à maintenant.  
Je trouve que ça a plus un goût genre oasis tropical que mangue.
Le seul bémol c'est que je trouve ça beaucoup plus sucré que les autres Joylent.
 
Mon préféré reste la pomme, mais c'était une édition limitée    

La première fois que j'ai bu du joylent, mis en confiance par le bon goût de vanille, j'ai bêtement bu mes 500 kcal en 2 min. J'ai eu l'impression d'avoir une brique dans l'estomac pendant une demi heure.

Je confirme. Avec de la bouffe traditionnelle, ça m'arrivait fréquemment d'avoir envie de grigoter en milieu d'après-midi. Maintenant quand je m'envoie un shaker de Joylent à midi, je n'ai plus de sensation de fringale avant 18 ou 19H00.
Quand j'ai commencé à manger (boire ?) du Joylent le midi, je me plantais dans les doses, je ne mettais que les 3/4 de ce qu'il fallait. Mais ça me tenait quand même calé jusqu'à environ 17H00.

Parfait
 
C'est un de mes soucis, manger un truc vers 17h30 et surtout grignoter vers 19h...
 
edit : aller hop c'est commandé. 3 choco, 1 banane et 1 vanille.

J'ai recu mes joylent \O/ , ils ont oublié le shacker

Le Joylent Wake Up c'est pas mal aussi ?

 
c'est ce que j'ai pris je voulais remplacer mon pti dej dans un premier temps, c'est la meme recette avec de l'arome capuccino et 1 sachet = 1 repas pour gagner en rapidité du coup c'est plus cher quand même à l'unité.

 
Il faut le mettre dans le panier, il y a la réduction automatique du même montant.
 
5 commandes, 5 shakers, sans devoir recréer de compte  

Et 200 mg de caféine. C'est pas mal quand même, 200 mg de caféine.
 
Enfin, je veux dire, ça me semble beaucoup. C'est l'équivalent de deux ou trois espressos, il me semble.
À noter que la consommation de caféine pendant ou juste après ou avant un repas empêche la bonne absorption du fer.
 

 
Ceci dit, avoir envie de grignoter un petit truc entre 17h et 18h30, c'est pas anormal non plus. C'est une question d'habitude, pas de repas. Il faut des repas sacrément consistants pour tenir au ventre jusqu'à 20h. Perso, qqsoit la poudre que je prends, elle me cale pas au-delà de 18h, mais je sais que j'ai toujours eu l'habitude, depuis que je suis gamin, de manger un biscuit, ou une pomme, ou boire un chocolat.