Reprise du message précédent :

Et faudrait virer tous ceux qui ont vraiment mal calibré leur HT/poids.

 
Si tu t'es volontairement surchargé sur Zwift, c'est du cheat aussi ?

Ouais genre Vince quand il avait son dumb trainer qui a des temps à l'ouest (genre 441w moyens sur box hill alors qu'il est léger..) pourrait cacher ses sessions avec le dumb trainer

Edit: et faut que je passe mon poids sous Zwift à 77kg, en Juillet je vise 75

Je cache rien moi, c'est fait, c'est fait !  

Mais c'est vrai que depuis que je suis sur le bushido je suis vraiment à la ramasse..  

Je crois que je vais faire ça ce soir:
 
http://zwift.com/en/events/view/8829
 

Ouais ben c'est fait mais c'est faux aussi

 
J'ai de bons retour sur ce type de format de course, je testerai à l'occaz' (récup pour moi ce soir).

Moi aussi normalement récup, mais jusqu'à 3w/kg je reste en endurance fondamentale (FC environ 72% FCM à 230w), on verra ce que je fais sur le tour 4

 
Les vrais coupables ce sont sont eux qui te dépassent (ils font pas 500m hein) sur l'EPIC KOM en position de sprint à 7W/kg. un sacré coup de vent!
Genre lui, il est abruti ou quoi : https://www.strava.com/activities/813219549#19857244419

Bah la session a l'air legit, https://www.strava.com/activities/813219549/analysis
 
Il a juste du mettre 40kg en poids quoi...

au niveau des watts ca va mais le rapport W/kg c'est n'imp! Quand tu montes le mur de l'antenne à plus de 20km/h (et 50 fois ici), c'est foutage de jeule.

oui oui clairement
 
T'avais essayé de filtrer le segment par poids avant de le signaler? Pour voir dans quelle catégorie de poids il se trouvait

En même temps, à chaque fois que j'ai roulé avec le Satori j'étais dans le vert au niveau de la calibration..  

Ca veut quand même rien dire

Zwift n'est pas un bon kikimeter, une fois que tu as compris ça, osef du reste hein..  

Oui, au final je m'en fous parce que ça triche de partout et que c'est impossible de réguler sous Zwift, par contre IRL je support pas les cheaters

 
Non mais je signale pas par les sorties virtuelles sinon j'ai pas fini.
Déjà je dois surveiller IRL à chaque fois que je perds un KOM alors...

j'utilise ça: http://www.komdefender.com/
 
Ca t'envoie des mails avec les activités louches sur tes segments

Oui j'ai aussi.

C'est quoi la map aujourd'hui ?

watopia

FP éditée    
 
   
 

T'aurais pas pu mettre l'image du calendrier du mois en cours en haut du premier post pour les feignasses?

 
Je te laisse faire le script PHP qui va screen le site à la volée, à l'appel de l'URL que je passerai dans les balises IMG

Voilà j'ai fait mes devoirs chef  

C'est pas mal l'option ''ne pas afficher dans le classement'' dans Strava, j'ai fait toutes les activités avec le Satori du coup..

Bon, c'était sympa le progression ride, même si après 5j de vélo ça n'a pas aidé pour le tour de course où mes jambes n'ont pas suivi (impossible de monter le cardio, douleur aux jambes qui limitait clairement)...

https://www.strava.com/segments/14032442?filter=overall

A refaire les batteries rechargées, doit y avoir moyen de gratter 10/20w

 
Tu es pourtant bien monté sur la fin niveau fc, 189puls...c'est quoi ton max?

195 pour le vélo, 199 pour la CAP. Mais 179 sur l'effort en moyenne, c'est pas énorme pour moi. A la fin à 189 j'ai eu l'impression que quelqu'un avait balancé du napalm sur mes jambes, c'était vraiment pour terminer à fond

J'essaie de me le refaire la semaine prochaine bien reposé

J suis tout seul sur watopia....

 
 
ptain moi si je dépasse 150 moyen c'est que j'ai tappé dans la mote

Dites, le neo permet un petit mouvement de balancier du vélo ou pas du tout ? Simple question, je vais pas en acheter un

Ça dépend la souplesse de ton cadre

Oui léger mouvement latéral en effet.

Ok mon vortex me saoule pour les efforts courts, il est trop instable pour sprinter, sans parler de la limite de puissance... Du coup je peux que tester des segments assis, ça limite pas mal

 
Nouveauté dans Zwift
 
PS ça bouge pas bc le topic en ce moment
 
Je le répète le monde extérieur c'est le mal ! c'est rempli de beauf et de veilles qui savent pas conduire !

Ah c'est cool ça!
 
IRL c'est la vie, sauf pour les workouts

 
En même temps vu la météo et les jours qui s'allongent faut le vouloir pour Zwifter au lieu de sortir. J'ai fait ma première sortie à Vincennes de la saison lundi soir, cuissard court mitaines et chaussures de tri, rentré à 20h30 sans avoir froid, sans éclairage    
 
Bon, je dis ça mais hier soir j'ai Zwifté, j'ai voulu faire un 3x15 FTP mais j'étais pas assez frais et j'ai totalement craqué sur le 3e