Reprise du message précédent :
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Déjà qu'à pied, je le sens pas du tout, mais alors en nageant...

Je viens de tenter une remise à l'eau après pas mal d'années d'arrêt des entrainements et aucun sport à côté
J'ai douloureusement fait mes longueurs avec les crampes qui se pointaient et aucune souplesse.
la REF s'annonce longue  

les championnats du monde ont l'air de bien commencer    
 

Promu ça faisait longtemps que j'avais pas nagé !  
 
2 kms en 1h avec principalement en crawl mais en variant avec La planche/ pullbowl ...  
 
Je vais Me rinscrire dans un club des que je sais où je suis en septembre  
 
Le plus ligne d'eau uniquement pour moi durant mon heure de nage

Ici ils m'ont fermé la plus grande piscine Du coup je dois aller à celle à côté de chez moi pendant 3 mois. 25m et seulement 2 couloirs de nage Sans compter que c'est l'été et donc y'a des mioches dans la zone sans couloir L'autre jour j'ai nagé 350m ça m'a saoulé; Et j'ai pris l'abo pour 3 mois
Va falloir que je trouve les crénaux creux.
Et sinon j'ai réussi à faire 50m de crawl sans m'étouffer J'ai réussi à trouver un rythme de respiration. Y'a du progrès

Le cupping, y en a qui ont essayé?
http://www.lepoint.fr/sport/jo-201 [...] 833_26.php
 
ça vient de m'arriver à l'insu de mon plein gré, ça fait bizarre

Pure connerie qui se trouve encore dans de nombreux cabinets paramedicaux...

Bullshit POUICesque. Aucun fondement scientifique, effets contestés etc.

pas de topic pour les championnats?

A priori non
 
Séance du jour:
Encore 3x500, 500 premiers brasse, puis 500 crawl avec le tuba (repos de 3/4 bonnes respirations en surface tous les 100m, pour purger le tuba complètement et reposer les épaules), et enfin 500 en alternance brasse/crawl tous les 25m.
 
Première séance où j'ai des sensations de glisse en crawl   Enfin dans les 200 premiers mètres, après ça pêche un peu. Et avec le tuba.
 
Pour le tuba, ça s'est mieux passé que la première fois, mais petit à petit quelques gouttes entrent et font l'A/R bouche/tuba sans être évacuées. Comme j'ai besoin de souffler par le nez pour ne pas que l'eau entre, j'évacue l'eau du tuba le plus tard possible par l'expiration de la bouche. Mais de temps en temps, cette expiration coïncide pile poil avec le moment où l'eau entre dans le nez.
Et là ça pique  
Vivement les piscines remplies de serum physiologique

tranquillement caleb dressel est devenu le 7eme performeur de tout les temps sur le 100m NL
 
1. 46:91 : Cielo
2. 47:04 : McEvoy
3. 47:05 : Sullivan
4. 47:10 : Magnussen
5. 47:12 : Bernard
6. 47:15 : Bousquet
7. 47:26 : Dressel

 
D'habitude ça en parle un peu ici mais cette année, ça fait pas rêver la sélection
 

 
Tu prédis le résultat de demain ?

dressel
mcevoy
adrian
metella
 
dressel en 47:50
metella en 47:98

 
J'ai plus suivi l'eau libre que ce qui se passe en grand bassin. De meilleurs espoirs de médailles et les nageurs d'eau libre m'intéressent plus.

Moi je reste impressionné par le niveau de Metella, il a bien progressé. Avant il était un cran en dessous des autres français de mon point de vue.

Et maintenant il est le meilleur puisque tout seul, tous les autres ont pris leur retraite après 4 ans de carrière...

Programme du jour (trouvé sur Eurosport, plus précis )

Il a le nouveau meilleur temps français sans combinaison

 
Allez à mon tour :
 
1- Dressel 47"3
2 - Metella 47"6 (les médailles d'argent c'est la tradition dans la famille)
3 - Adrian 47"7
4 - McEvoy (le fail c'est de tradition aussi en Australie)
 
Et je vois qu'il y a un autre australien de 19 ans que je ne connais pas, Jack Cartwright, qui a le 5ème temps en 47"97... Quand tu rajoutes Kyle Chalmers qui n'est pas là et Magnussen qui est aux fraises, ça fait quand même une génération assez impressionante !
 

Alllez c'est l'heure

On y croit.

L'argent pour Metella, c'est de famille  

il est 2e

3eme
 
Caleb est très chaud

il a été 2e à un moment, finit 3e.

3

ouais, à un moment il était 2e, en tous cas il m'a semblé.  

Bon on peut reprendre une activité normale

camille lacourt il nage demain, c'est ça?

on l'a vu dans le public.

Je reconnais pas Manaudou

il a changé, ouais.

A deux centièmes prêt j'ai le bon classement    
 
De mémoire il ne reste plus que le 100 pap et le 50 dos pour les chances de médailles. Go les bleus        
 

il a vraiment craqué sur les derniers 25
dommage

Il delatte Johan Jett

L'entrainement continue de mon côté, toujours avec l'objectif du 1500m le 27 aout
 
Toujours à 3 entrainements par semaine avec un kilométrage hebdo de 4.5 à 5.5 bornes
Ma plus longue série est de 750m pour le moment (en 16 minutes )
Il me reste 3 semaines et je commence à être inquiet sur la capacité à faire un 1500 en full crawl.  
 
Je passe à la vitesse supérieur en tentant le 1000m la semaine prochaine, puis le 1250 celle qui suivra si tout roule !

Quel triathlon?

Il n'y a aucun brasseur en triathlon?