Reprise du message précédent :

23.8, comme d'hab!

Je m'étais tâté, mais le col de la gineste m'en a dissuadé J'ai eu raison

 
J'ai ri.        
 
On peut avoir le détail de la CAP stp ? Je sens bien le mec qui a fait la courses avec des béquilles    

J'ai bien rigolé  
Si ça peut te rassurer, ça ressemble à ma première expérience sur tri l'année dernière à Versailles. Sur 300 nanas au départ on était 2 sans combi. Et au premier virage, j'ai continué tout droit, tout simplement. Je m'en suis rendue compte au bout de 150m je pense.  

Quant au sur-équipement des participants : Mais en ce moment je suis en Allemagne, c'est 1000 fois pire. Balade en VTT en forêt : J'ai croisé des gras avec des VTT flambants neufs, suspendus, casque, maillot, cycliste, camelback, gants, bref la méga totale, le tout pour une balade de 25 km sur chemin balisé. Et je les fume comme pas permis avec mon VTT qui a environ 20 ans.

pour faire du VTT, c'est le minimum
après pour du VTC c'est un poil too much en effet
 
sinon le fait que ca soit un suspendu ne certifie en rien que ca soit un vélo de qualité/HDG (t'as des suspendu à 500€ et des semi rigie à 5K€+ )

Les gants, ça reste indispensable comme le casque.
Faut en avoir pris une bonne gamelle pour le savoir ceci dit.

Dzieki !

Pas forcement. Je suis souvent dans les 10% devant donc ca parait normal comme niveau.

 
Je dois faire une epreuve en eau libre dimanche 8 aout mais ca sent le DNS.. trop de route à faire encore, et combi pas reparé. J'ai pas trop envie de me lancer dans 7kms en mer pour me rendre compte que la combar est morte.

Oui mais pas cette année
 
 
A noter qu'en 2016 Poznan va accueillir les championnats d'europe ETU sur le format long. 6000 types attendus, ça va être un beau bordel

Bubqr tu as mangé combien de blancs de poulet pour arriver à des cuissos comme ça ?
 
Tu es en bonne voie pour concurrencer le gorille de rostock

Non mais on parle pas vraiment de VTT là, juste d'une balade en mi-forêt.
Une p'tite photo :

 
Sinon, je suis aussi allée à l'une des deux piscines muniscipales. La couverte étant fermée, je me suis rabattue sur la découverte.

 
100% naturel, cadeau de famille, avec quand même pas mal de squats dans mes belles années    
 
Sinon pour ceux qui avait vu le superbe intérieur sport posté plus haut par je sais plus quelle ame charitable, http://www.lequipe.fr/Natation-en- [...] -jo/577228
 
Comme quoi le petit Marc Olivier enchaine!

excellent cr bubpq

T'as aucune excuse pour rouler sous les 40 km/h sur du plat !

Et ouais Marc-Olivier il m'avait vraiment impressionné dans Intérieur Sport, cette accélération de taré... En plus il a l'air assez malin. Content pour lui ! Dommage pour Alex (Axel ?) qui a bien fail apparemment. Mais il a l'air intelligent et bien encadré, il devrait s'en remettre. (oui je suis un fin psychologue par écran interposé )

C'est dur quand même ces qualifs pour les JO. Les CM c'est pas la seule course qualificative quand même ? Pourquoi on ne peut pas envoyer 3 représentants comme dans d'autres sports ? Est-ce qu'il aura une seconde chance in fine ?

D'après un commentaire kiplé :

Petit clin d'oeil  
 

 
http://www.running-club.fr/actuali [...] hlonBailey

Nouvelle commande Wiggle
 
Rien de pimpin. 2 lacets élastiques pour retenter, un dérivé chaine et une chaine qu'il faut que je change. Je le sens pas bien ce changement de chaine

 
Pour la chaîne, c'est pas compliqué. Tu tentes un sprint :  
- Si tu passes au dessus de ton guidon et que te retrouves par terre, c'est qu'il y a eu un problème de montage.
- Si ça tient, c'est que c'est reparti pour 6000 à 10000 km avec.

C'est nono qui t'a donné cette méthode  

 
 
Bordel  

Commande wiggle recue, je vais fuser demain
Vous y allez pour quelle heure?

Demain matin
 
Le soir j'ai un pot

pourquoi vous commandez sur wiggle je trouve les prix vraiment pas top sur ce site

J'ai pas trouvé moins cher  

Genre 19H45? J'aurais mon joli velo noir et rouge

Vers 18h30 pour moi en CLM

En fait tout le monde va à longchamp, personne à Vincennes ( à part Mucky ) ?

Oui car le triathlète est riche et habite dans l'ouest parisien
 
Trop loin Vincennes pour moi avec la traversée de Paris  

 
Ok j'y serai plutot vers 20h vu le taf
On se retrouve direct sur l'année, c'est quoi ta tenue que je te repère facilement  

J'y serai entre 19h45 et 20h également
 
Spé noir, haut blanc cuissard noir.

Vélo Willier noir/rouge, tenue noire/noire, casque avec visière manquante, et grosses cuisses
(en en train de ventiler à 30km/h)

A 21h, il commence déjà à faire presque nuit. Ca va être court votre session.  

Personne à cayeux alors au final samedi ?? (mucky )
tant pis, je range la pancarte redface et me contenterais de regarder la course

Allez tu le fais  

Ca tenterait du monde un Paris / Chartres / Paris le dernier WE d'aout ?  

 
Fait combien ca? 200 bornes à vue de nez?
 
Le dernier d'aout pas dispo, mais en septembre je suis chaud
L'an dernier lorsque j'ai fait Paris / Fontainebleau en A/R ca m'avait paru long 200 bornes tout seul  

Y a pas l'aller ou le retour en train, dans le deal ?

Tu bats juste un peu des bras et avec la combinaison ca passe
Ensuite tu refais ton retard sur le vélo et la CAP

Ca pourrait m'intéresser dans ce cas. Mais je suis à chantilly pour le dernier WE d'aout par contre

J'ai déjà pour objectif de passer le cap du 100 bornes (seul évidemment) cet été, le 200 ca sera pour une autre année

 
Pas pour moi, mais faisable pour ceux qui veulent au retour.  

T'étais passé par où ? Parce qu'on a fait ça l'autre jour (l'aller), et on a pas pris le meilleur chemin je pense

 
Grosso modo
Sortie par l'est parisien par Champigny / Sucy-en-Brie / Est de Melun / Fontainebleau / La Ferté-Alais / Sud Arpajon / Gif / Chatenay / Paris