Reprise du message précédent :
Petite question
 
C'est quoi la TRT ? J'ai cru comprendre que c'était une sorte de thérapie ? A faire seul chez soi ?  
 
Ca m'interesse ce que vous dites, au sujet des bruits de différentes couleurs. Le rouge est bien pour les acouphènes c'est ça ?  
 
Qui aurait la gentillesse de m'expliquer ? (ainsi que des liens vers des logiciels qui peuvent aider ? Je suis sous ubuntu, mais si vraiment y'a besoin je peux booter sous win 10)

J'espère que tu paies pas plus d'honoraires à chaque prolongement yoda ?
 
Sinon j'ai eu droit à un recadrage d'une vague connaissance, sur le thème : "Les acs c'est psychologique, j'ai un copain ORL qui me l'a dit".  
 
C'est con, j'ai consulté ce même ORL en 2016 (sans savoir qu'ils se connaissaient). Gros adepte du "tout psychologique" qui voulait m'envoyer en IRM sans protection, sans sourciller : "Vos oreilles ne sont pas plus fragiles que les miennes monsieur. Voilà des noms de psy et de sophrologues".
 
C'est dingue le delta qu'il existe entre la souffrance que les oreilles peuvent provoquer et le peu de compréhension / empathie qu'on peut recevoir. J'aimerais vraiment faire quelque chose pour changer ça mais je vois pas quoi, quand même des ORL desservent la cause de leurs patients.
 
@valo : merci.

Non je ne paie plus rien pour l'audiopro si ce n'est les piles des bruiteurs.
En fait ce n'est pas un médecin qui prends des honoraires. Les visites sont toujours "gratuites". C'est compris dans le prix "astronomiques" des appareils que j'ai achetés il y a 1 an.
Ensuite le suivi, les visites de contrôle, les réglages... tout est compris.
Peu importe que le traitement dure 6 mois ou 2 ans.
 
En revanche, la psy me coute un bras car non remboursé mais c'est un sacrifice financier que je suis prêt à faire vu que je vais mieux et que ça y participe probablement.

 
Initialement la TRT ou Tinnitus Retraining Therapy est une thérapie visant à permettre au patient de s'habituer à ses acouphènes en travaillant sur la plasticité cérébrale.
Tu portes des générateurs de bruit blanc dans les oreilles (la plupart du temps des prothèses auditives comme pour les malentendants qui sont paramétrées différemment) à un volume juste inférieur à celui des acouphènes pour ne pas les masquer mais réduire la focalisation.
Avec le temps ton cerveau finit par intégrer les bruit des acouphènes et à les considérer comme des bruits "normaux" auxquels il ne doit plus faire attention.
 
La TRT que je suis moi est une variante dédiée à l'hyperacousie visant à rééduquer mes voies auditives. Cela consiste également en le port de bruiteurs toute la journée mais avec une augmentation progressive du volume jusqu'à l'atteinte d'un certain palier.

D'accord merci pour l'explication.
 
Je connaissais l'existence de ces appareils ; je sais que certains appareils auditifs ont une option Tinnitus, mais c'est soit ils traitent l'acouphène, soit ils amplifient... Ce que je trouve dommage, puisque souvent l'un va avec l'autre.

 
 
Je confirme que ça fonctionne. En tout cas mon modèle prend les .wav.
A mon avis, si les .mp3 fonctionnent, les .wav aussi, d'office.

 
 
Il est sacrément con cet ORL. Je comprends pas trop la distinction stricte entre psycho et physique alors que les deux sont interdépendants dans un paquet de pathologies et autres dysfonctionnements, dont l'Hyper.
Surtout, jusqu'à preuve du contraire, le mécanisme de l'hyperacousie n'est pas connu, il n'y a pas de théorie scientifique qui décrive et  explique correctement ce désordre. Ce type là n'a rien d'un médecin, à part le diplôme (et encore c'est à vérifier )

Le problème c'est que la spécialité ORL c'est aussi et surtout de la chirurgie de haut niveau. Et un médecin spécialiste rêve de quoi ? De se faire chier avec des patients pour qui il ne peut rien, ou de devenir un as du bistouri réputé ?  
 
Je comprends qu'un ORL chirurgien n'ait pas le temps de lire les avancées de la recherche ou même de s'intéresser un peu aux acouphènes. Sauf qu'un patient ne relevant pas de la chirurgie ne devrait pas être dirigé vers lui dans ce cas... Et s'il est dirigé, le chirurgien devrait juste éviter de dire des trucs foireux.
 
Allez, un petit top dans le désordre de ce que j'ai entendu cette année, de la part des ORL consultés :
- "Vous avez l'audition d'un homme de 65-70 ans. Donc vous vous trompez, vous n'avez pas d'HYPERacousie, mais de l'HYPOacousie. Vous m'excusez j'ai beaucoup de patients derrière, on se revoit dans un an" (dit le médecin, après un audiogramme passé sur une machine des années 70, avec des enfants criant dans la salle d'attente, séparée du cabinet par une porte en bois fine)
- "Vous souffrez d'une maladie EMOTIONNELLE monsieur. C'est impossible que quelqu'un garde des acouphènes toute sa vie. Il faut vous faire suivre par un psychologue. Essayez la sophrologie et l'hypnose aussi, ça ira bien mieux"
- "Vos oreilles ne sont pas plus fragiles que les miennes. Vous allez passer cet IRM et tout se passera bien, même sans bouchons d'oreilles" (dit le médecin en précisant qu'à 99,9 %, l'IRM ne montrera rien)
- "Ah, il existe des IRM silencieux ? Peut-être, je ne sais pas, mais ça ne change pas grand chose" (dit le même médecin)
-  "Tout va bien" (dit le médecin à propos d'un patient dévasté)
- Ames sensibles, ne pas lire le spoiler :

Cool merci d'avoir testé ! Je vais mettre du Mozart dessus pour la journée et du bruit rouge la nuit alors

 
 
Celle-là faut quand même oser la sortir. Enfin toutes remarque, mais ayant des acouphènes depuis aussi loin que je peux me rappeler, celle-ci me fait encore davantage bondir.
 

Avec un peu de recul, je me suis dit qu'il avait peut-être cherché à m'apaiser sur le moment, parce que j'allais très très mal. Mais le fait que par hasard, ce même médecin redise la même chose en privé à une connaissance, des mois plus tard, ça fout bien la gerbe. Même si on peut toujours lire la phrase sous différents angles.
 
Mais perso c'est peut-être l'opposition hypoacousie vs hyperacousie que je trouve la plus grave, parce que ça démontre une totale méconnaissance ou incompréhension, et c'est de l'incompétence caractérisée  
 
Le spoiler a été le plus dur à encaisser pour moi, mais là ça relève de la connerie humaine, car en dehors de ça, cet ORL était très bien calé sur l'hyper' et attentif.

En général, quand je dis à l'ORL que j'ai des acouphènes (à un moment j'en ai testé 3 ou 4) j'avais comme réponse : "ah."
 
Ok, tu t'en tapes complètement. Cool.
 
Dire que les acouphènes c'est psy... Ma main dans la gueule il verra si la douleur est psy

A la limite ça me touche moins si c'est un médecin qui le dit...
 
Enfin avec toutes les découvertes actuelles sur les dégâts nerveux dans l'oreille interne notamment, et toutes les pistes de traitement, c'est bien dommage que les ORL soient bloqués avec des connaissances qui datent d'il y a 30 ans.

 
Je vais faire quelques séances d'acupuncture histoire de voir. Je n'ai pas de grandes espérances mais j'ai déjà eu quelques résultats surprenants avec cette méthode et je me dis que dans le pire des cas, ça ne sera pas néfaste.
 

 
J'avais un généraliste que ça n'avait pas l'air d'émouvoir beaucoup non plus, à base de "vous devez nous faire un peu de tension" ou "c'est le stress"

Ah le stress, c'est comme le supposé pote qui a passé 5 minutes sur Google et a trouvé LA seule cause de ton problème.
 
J'ai de la chance, j'ai une super généraliste qui comprend bien le problème et reconnaît que malheureusement, rien de sérieux n'est proposé à l'heure actuelle. Au moins elle m'aide comme elle peut quand y'a un autre truc qui déconne. Jamais elle me prendra de haut si je lui dis que tel ou tel médoc est ototoxique par exemple.
 
L'acupuncture j'ai essayé, aucun résultat ni en bien ni en mal. Mais avec un bon praticien je suis sûr que ça aurait pu être intéressant, faut que je re-tente.
 

 
Je vous ferai un retour.
Je ne m'attends encore une fois pas à des miracles mais sait-on jamais, même une toute petite atténuation serait déjà énorme pour bon nombre de personnes sur ce topic j'imagine.
Bref on verra bien.

Dans ce cas, la seule réponse acceptable est tout simplement "je ne sais pas", comme m'avait confié mon médecin de famille à l'époque.
Je trouve ça stupéfiant d'asséner des contre-vérités (ou du moins des affirmations non-démontrées) à un patient sans sourciller, il n'y a pas de honte à ne pas savoir. Et c'est une démonstration d'humilité et d'intelligence de le dire, à l'inverse de celle qui consiste à prétendre savoir.

D'ailleurs, en y repensant, c'est aussi ce que m'ont dit l'ORL et mon thérapeute : on ne sait pas, par contre, on sait que telles thérapies, telles postures, telles méthodes permettent d'améliorer sensiblement et durablement votre condition. Hésitez pas à envoyer chier ceux qui viennent pour faire la leçon, débitent des conneries ou minimisent. Limite un petit minable comme ça j'aurais juste envie de lui envoyer un petit courrier avec quelques articles de revues académiques accompagnées d'une petite lettre. A sa hauteur

Je voulais faire un courrier avec copie à l'Ordre, mais la flemme de perdre du temps pour des connards.

Oui je comprends.
Il le lira pas sans doute, puisque le messager est un profane

Ah bordel, je viens de voir aujourd'hui que le vol que je veux prendre d'ici cet été (paris-santiago du chili) est le plus long vol direct d'air france et depuis l'europe !!  
 
Le truc qui refroidit bien  

c'est quoi comme avion?

777. En même temps les vols de plus de 14h30, c'est rare même au niveau mondial, les avions ont aussi besoin de carburant  

Dans ce cas mieux vaut un B777-300 qu'un 777-200 plus bruyant en raison de la différence de motorisation.

Good point.
 
Je vais prendre cette petite chose pour faire une machine à bruit "maison" nomade : https://www.amazon.fr/gp/product/B0 [...] 80ACSKT3MK
 
Son apparemment correct, batterie amovible, pas de fonctions superflues, pas de Bluetooth, juste un port USB pour brancher une clé et un gros bouton de volume.
 
Quelqu'un aurait des fichiers de bruit blanc et bruit rouge de bonne qualité à me passer ?

Tu peux en créer directement via Audacity ( logiciel gratuit ) en format flac normalement.

Ok je vais essayer. Après je mets mon nom sur l'enceinte et je revends ça quatre fois plus cher aux hyperacousiques désespérés du monde entier

Tu nous dira si ça un bon son. J'en prendrais une alors peut être.
Faut que je rachète une fontaine à eau aussi, l'ancienne la pompe est morte.

Et alors ces bouchons en metal/titane?

Pas testé assez pour faire un retour utile.
 
Les joies du télétravail font que je me protège très peu ces derniers temps, essentiellement pour les trajets en voiture (mousse + casque).

J'ai un bruit rose en flac d'une heure avec un fade in et fade out au debut et à la fin pour pas niquer les oreilles si ça intéresse du monde

En ce moment j'ai les acouphènes en folie
J'ai essayé des sons "nature" quelques minutes, mais j'ai l'impression que c'est pire

@chroma : je veux bien oué, c'est quoi le bruit rose, ça donne des envies coquines ?
 
@valoo : me too, sans raison particulière, j'ai rien pris de méchant depuis Noël

Moi aussi c'est la folie en ce moment, réveiller le matin par les acs, comprends pas, surement l'hiver
 
Un bruit rose est beaucoup plus soft qu'un bruit blanc. Ce dernier est plat et a une puissance constante sur toutes les fréquences ce qui peut le rendre agressif dans les aigus pour les hypers... Le spectre du bruit rose lui décroit de 3db par bande d'octave, ce qui fait que tu te retrouves avec beaucoup moins d'aigus et un son plus enveloppé, plus grave évidemment, et surtout plus agréable.
 
Sur internet tu peux trouver les spectres des bruits, tu verras vite fait la différence... le blanc est plat, le rose décroit au plus la fréquence augmente  
 
Voici mon flac bruit rose : https://whattheshot.com/broadband_pink_noise.flac

Merci ! Je vais tester
 
L'autre jour j'ai été voir sur wikipédia, et en fait je ne comprends pas la différence des différentes couleurs. Je remarque juste que le son est plus ou moins fort...

Je crois qu'avec nos pertes ça ne facilite pas la discrimination entre tout ça...

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J'ai compris

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Merci de cette information non néligeable  

Ben moi j'ai pas compris
 
Cette histoire d'octave... Mais t'embête pas, je pense que je comprendrai pas
 
J'ai essayé ton .flac Chromatics, et en fait j'ai l'impression d'entendre un autre sifflement que mes acouphènes, mais plus grave
Et j'ai l'impression que mes acouphènes sont plus forts après... C'est peut-être qu'une impression.
 
j'ai installé "Relaxio" sur mon android ; j'ai l'impression que les bruits comme la pluie par exemple arrivent à masquer les acouphènes. Mais pareil, l'impressin qu'ils sont plus forts après

Ce genre de bruits peut jouer des tours à ton cerveau  
 
Moi il n'y a que la douche qui masque. J'avais aussi essayé des sons de criquets pas mal.

Allez, encore des abrutis qui sont prêts à détruire les oreilles des voleurs de vélos (et pire, des passants qui n'ont rien demandé) : http://singletrackworld.com/2016/0 [...] bike-mine/