Le soir je l'arrête, en général y compris à la prise, sauf si j'ai programmé un enregistrement TNT auquel cas je lui demande de s'éteindre quand c'est fini.
La veille (en mémoire, S3) c'est pendant la journée quand je ne l'utilise pas.
La veille prolongée, sauf portable, ça ne sert pas vraiment.
Je ne vois pas de raison particulière de conseiller de laisser le PC allumé toute la nuit, ce serait plutôt le contraire.
Les histoires de composants qui vieillissent quand on alterne ON/OFF c'est largement du pipeau à notre échelle.