si tu fait des renolvation, passe du rj45 dans les murs ( prend des prises Rj45 femmelle ) et centralise le tout la ou tu compte mettre ton acces internet ( je te conseil un petit modem/routeur/switch )
pour le cable, Cat5e Blindé ( ne depasse pas les 100m pas cables ), evite de passer les cables sur un longue distance pres de sources de champs magnetique ( "neons", cables elctrique , tu peut passer le long de ces cables, mais faut pas longer sur plus d'1m, 1.5m )
Ensuite, bein, c'est pas tres compliquer ... tu montes les prises femelle avec les cable qui sont dans les murs ( en respectant la normes de cablage ) tu met une petite baie de brassage la ou tout les cables se regoupe. Ensuite, tu brnche le tout avec des petits cables Rj45 de 2-3m et ca roulez !
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