Bonjour, j'ai mis dans section logiciel alors que ma question porte plutot sur un format de document que sur un software, si cela est une erreur je peux edit, no problemo
 
Je n'utilise que notepad pour prendre toutes mes notes.
les .txt c'est leger, rapide, efficace, ça me convient a 200% et je deteste les trucs superflus genre office ou wordpad car je n'en ai absolument pas la moindre utilité.    
 
j'ai en tete de me creer des documents avec  
- du texte ( des options d'edit simple ça me convient, je n'aime pas les softs complexes, plus c'est rapide plus je suis heureux )
- des videos, mp4 par exemple, MAIS en AUTOPLAY
 
ça ressemblerait a ça par exemple    
https://www.womenshealthmag.com/fit [...] exercises/
 
une idée du meilleur format que je pourrais utiliser pour ça?
j'ai une licence acrobat et a priori on px utiliser la barre "rich media" et importer en h264 et mettre autoplay a l'ouverture du document, une autre suggestion peut etre avant que je ne fasse tout en pdf?
 
je vous remercie d'avance  

Bah… Du HTML ? Il suffirait simplement d’un navigateur Web (tous les ordis en ont un) et tu peux y faire afficher du texte simple (avec éventuellement une mise en forme sommaire, comme ce que permet le MarkDown) en y insérant des vidéos (ou plus exactement des liens vers tes vidéos via la balise <video> ). Et ce serait certainement plus adapté que des fichiers PDF dont le format n’a pas été conçu dans ce but (c’est un format de documents prêts à imprimer, au départ).
 
Dans l’absolu, le simple Bloc-notes de Windows suffit.
 
Maintenant, pour la lecture automatique, ça se règle dans les options du navigateur.

Si c'est de la prise de notes combinant plusieurs types de données (texte, audio, vidéo, ...), tu as OneNote.
 
Sinon pour un truc le plus souple et générique possible c'est le HTML comme proposé par Trit'.  
Mais ça nécessite plus de connaissances pour arriver à faire ce que tu veux.

bon,
j'ai étudié vos soluces, et une autre proposée par un dev que je connais
je vais faire l'impasse sur mes besoins et opter pour des images toutes bidons en attendant lol
je vous remercie pour votre aide, c'est super sympathique, tres bonne soirée