Oui mais ça devrait marcher via le bouton flashback,c'est fait pour ça, moi perso je n avais pas de bouton flashback sur ma CM asus prime z790 A donc j'ai acheté un processeur G6900 même socket 70 euros avant de mettre le 14900k, au cas ou, et j'ai pu mettre le ME à jour avant et donc aucun risque pour le flash à partir du bios.
Attention avec les derniers bios, des fois il y a des soucis, tu peux mettre à jour plus récent que 1203 mais moi je mettrais pas le dernier.
Exemple concernant le dernier bios à voir :
https://www.reddit.com/r/ASUSROG/co [...] ion_dated/
Même si l'article c'est pour z790 E et pas pour I, il peut y avoir des problèmes avec les dernières versions de bios asus.