Ben moi aussi j'ai un 120GXP 40 Go. L'AAM est plutôt très efficace: lorsqu'il est activé, on n'entend presque plus le disque gratter. Par contre le temps d'accès s'en ressent méchamment (d'après mes tests il passe de 12 à 18 ms... quant au débit il est inchangé).
Donc en gros, si vous utilisez ce disque pour le système: AAM OFF. Par contre s'il ne sert que pour le stockage (c'est mon cas
): AAM ON !