Bonjour et merci pour vos réponses.
Mes données les plus importantes sont généralement sur un disque externe, mais dans le cas du roman, j'ai bien deux sauvegardes sur des supports différents (une sur le disque effacé, l'autre sur support externe) mais j'avais peur qu'une "attaque" m'ait supprimé les deux (la sauvegarde externe étant reliée au PC au moment du problème). J'ai déconnecté sans vérification la sauvegarde externe et n'ait pas osé y toucher avant réinstallation propre de Windows.
Ce qui me fait penser à un virus ou une attaque c'est la disparition du contenu des dossiers, mais pas le dossier lui-même. Par exemple, pour mon application "Scrivener", tous ses "dossiers" d'installation étaient bien présents, mais n'avaient aucun contenu. Tous les fichiers étaient supprimés (et pas cachés, c'est évidement la première chose que j'ai regardé).
Ce n'est pas récuva qui à renommé les fichiers, car lors du scan, récuva donne le nom du fichier tel qu'il le trouve.
La majorité des fichiers qui ont disparu avaient été renommé comme tel : Nomdefichier.1519562516516354.deleteme (le nombre change pour chacun des fichiers)
Le dossier Apex (du nom du jeu que j'ai lancé au moment ou tout s'est supprimé) n'a pas été effacé.
Entre le moment où "tout va bien" et "tout va mal", voilà ce qu'il s'est passé :
Tous mes fichiers sont présents. Je lance le jeu Apex Legend. Le jeu démarre, mais la connexion à un réseau tourne dans le vide. Le jeu plante, indiquant un fichier problématique. Je vais dans Steam et fait une vérification des données de Jeu. Pendant ce temps, je vais dans mon dossier téléchargement et remarque l'absence d'une vidéo que j'avais téléchargée et que je regardais 2 minutes avant, ainsi que des pdf, images, fichiers audio... Je vais jeter un oeil dans le dossier des programmes : Pareil, tous les dossiers sont présents, mais totalement vides. Seul les sous dossiers sont là, vides eux aussi.
Là je fais un scan, puis utilise récuva et voit que tous les fichiers ont été renommés. Certains, majoritairement, sont récupérables.
J'ai pensé à un problème de steam, mais ce qui m'a emmené à faire une vérification des données de jeu est justement "la disparition" partielle des données du jeu. Donc la manipulation de steam n'est pas en cause.