salut,
Pour la cg, non, ça ne sert à rien. Au pire si tu débutes tu vas flinguer ta cg ou le sli. et au mieux t'auras aucune amélioration.
Pour la carte mère, c'est parfois intéressant quand on a trouvé une fonction ou une amélioration d'une fonction dans le nouveau bios. Mais sans but recherché, il vaut mieux laisser tel quel.