[Toine] a écrit :
Carrément plus oui, d'ailleurs au goût on sent qu'il reste du vrai sucre .
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4 a 5x plus, mais ca reste 10 a 15x moins que le vrai coca je crois
A peu pres 3-4 kcal/10cl le ligth lemon
Citation :
je me demandais parce que pour la troisieme semaine tu dis pour le matin café ou thé sans sucre.
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sans sucre, mais tu peut mettre de l'aspartam
Enfin de tte facon c juste un "canevas", il n'y a pas de regle rigide et le but c que la personne aille au bout du régime, meme si il faut faire des adaptations...C'est comme pour le pain complet, une personne qui aime pas peut prendre du pain de mie a la lace, c forcemment plus calorique/gras, mais dans l'ensemble du régime ca passe et ca lui permet de mieux le vivre/finir le régime
La le sucre dans ton café ca a l'air de te travailler, ben tu en met un et ca devient ton petit plaisir de la journée