Bien sûr vos réponses seront suivies de quelques conseils, anecdotes !
 
Pour moi si je suis pas dans un cycle régulier (si je me couche 30mn plus tard que la veille, c'est foutu).
 
Le sommeil est un facteur essentiel à la santé, et au travail !

Je dors bien et je n'ai pas de mal à m'endormir généralement.  5-6 h de sommeil la semaine et + de 10 le WE.

Je dors 8h par jour mais je mets 30 minutes pour m'endormir.
 
EDIT : Sauf ces 3 dernières nuits durant lesquels je n'ai pas fermé l'oeil à cause d'un gros rhume.  

C'est bizarre... Moi qui dort très bien d'habitude, j'arrive plus à m'endormir avant 4h00 du mat en ce moment. Et pareil pour ma copine et plein de gens que je connais...
 
La fin du monde approche.

 
+1  

C'est normal vous avez fait la fête en fin d'année, vous avez gardé le rythme, moi j'ai mis un temps fou à le reprendre

Au fait, à ce sujet ;
 
Lorsque je commence à fermer les yeux, des éblouissements, sûrement duent aux longues heures passées devant moniteurs, persistent pendant au moins un bon quart d'heure.
 
Ca vous arrive aussi ?

 
Non rien à voir.
 
Je fais du kung-fu 3 fois par semaine + d'autres sports (tennis) et  je peux te dire qu'après 3 heures de kung-fu je tombe grand maxi à 11 heures du soir d'habitude, décalage ou pas... Or actuellement, ça change rien. C'est très bizarre.

 
problèmes rétiniens --> consulter rapidement un occuliste.

ca depend ... mais pendant les fetes et avant ct pas ca ... couché 14h levé 23h apres ct couché 17h levé 03h ou tes trucs dans le genre gt trop décalé jarrivais a rien en ce moment c 01h 09h

perso je dors beaucoup plus de 8h/jour sinpon je suis incapable de bien me concentrer pour tenir toute la journee

Avant j'avais de sérieux problèmes pour m'endormir, depuis que je fais de la natation je dors comme un baybay

http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] 788&cat=13
 
Et sinon, la recherche fonctionne trés bien...
http://forum.hardware.fr/forum1.ph [...] =2&subcat=