Reprise du message précédent :

Mais non on est gentil la bas, venez bandes de gros

Oui un peu. Y'a deux trois personnes bien mais la masse est à jeter sinon.

Sucre = saccharose pour les industriels.

D'un point de vue nutrition, c'est censé couvrir  50% de tes apports macro, les 50% restant se partageant entre protéines 15% et lipides 35%

Idéalement, si tu peux les toper dans des produits riches en fibres, c'est mieux (lentilles, haricots secs, pois chiche, fruits)

C'est moins "grave" si ce sont des polymères (amidon notamment)

Pour la base.

Gl HF

Non, ils sont très accueillants. Les cramés c'est plutôt muscu... mais bon si tu restes trop longtemps sur Ref tu finis par aller sur muscu    
 
Oui le pain c'est essentiellement des glucides, mais pour commencer si tu privilégies le pain complet c'est mieux car il contient plus de fibres, et les fibres, non seulement on a tendance à en manquer, mais c'est pleins de vertus (+ de vitamines, sensation de satiété + rapide, aide à totozer etc.).
Ensuite concernant ton apport en glucide, c'est comme tout, une question d'équilibre et de quantité, à toi de voir tes objectifs et comment les atteindre.
La lecture de la FP de Ref est un bon départ, quel que soit bon but    
 

Et la baguette dans tout ça ?

Comme dit moonblood, pain complet.

Et de toute façon la baguette aux céréales, une tuerie  

Tu peux aussi utiliser Yuka si ton alimentation t'inquiète. Perso je préfère Open Food Facts car c'est libre.

Dans un bouquin lambda récupéré dans une cabine à livres, j'ai trouvé ce dessin mis comme un marque-page, tiré sur papier photo Kodak (pas une impression maison a priori)

Qui sait de quoi c'est issu et si c'est une sorte de goodie ou juste quelqu'un qui a fait un tirage photo du dessin (tirage de très bonne qualité et format carré) ?

Ce matin j'ai survolé un article qui disait que la baguette blanche était meilleure que le pain complet. Ca m'a étonné vu que tous les autres liens disent le contraire
 

Donc y'a pas de topic diététique ?
 
J'ai trouvé que ça : https://www.h-fr.ch/nos-specialites [...] dietetique

 

J'avais proposé à Marc de prendre h.fr mais il a pas voulu mettre la thune face à Hermes

Le complet est censé être meilleur si il te rassasie, si on s'enfile 500g de pain d'une traite autant rester au blanc

Et les pains types averyonnais au levain ancestral genre https://regalou.fr/ ça vaut quoi ?

très probablement un dessin d'un illustrateur tiré un sublimation thermique .
la sublimation thermique est plus qualitative avec les couleurs que les jets d'encre , aussi les impressions coutent assez cher, mais pour les illustrateurs c'est un support de choix pour leurs portfolio/book.
https://www.maxiburo.fr/offre/80404 [...] BlEALw_wcB

encore une histoire de farine ça

Oui je vois bien ce qu'est un tirage par sublimation thermique, j'ai une imprimante à sublimation, mais là c'est vraiment un tirage argentique couleur.
Après peu importe le type de tirage, c'est surtout le dessin qui m'intéresse, on dirait Mourier qui a dessiné Troll de Troy.
Remarque, je vais peut-être demander sur un topic BD

J'espère pouvoir me faire un max de blé avec ça

hop, t'es réquisionné pour créer le topic "Bien diététiquement - Bien manger - Bon caca"

Euh non, tu combles d'abord tes apports en protéines et lipides et tu finis de remplir en calorie avec le glucides. C'est dans la FP du topic REF

Je ne m'y connais que pour les deux derniers, et encore, ça dépend de la définition du "bien" manger

osef, tu te démerde

 
En direct d'Alsace chez grand mère
Je lui ai dit que c'était un sacrilège que la mention christollen ne soit pas apposée  
Elle même ne connaissait pas la différence

? 2ffrrrrr5#5dBb

tu parles en couleur html ?

Franchement j'sais pas

Ça dépasse.

Farine T65 et T80, donc index glycémique plus élevé que le pain complet.

Genre les farines c'est toute les mêmes

Bah non, le mec a bien dit que grâce à l'élevage et à la domestication par l'homme, le mouton avait survécu, et que sans l'élevage, il n'aurait pas survécu, vu qu'il n'aurait pas eu autant de laine pour le protéger

Dans de mêmes conditions, un mouton sauvage se fait bouffer, pas un mouton de race d'élevage = l'élevage est une bonne chose qui bénéficie aux moutons, ce qui semble bizarre comme argument dans la bouche d'un vegan.

Je lis :

Mouton non tondu (sauvage) vs tondu (élevage).

edit avant que tu me parles d'évolution de l'espèce (dont j'ai déjà parlé auparavant) : le post parle de mouton abandonné, pas de mouton pré-domestication.

Ah non, c'est toi qu'a mal lu, t'as dû sauter le mot "abandonné" : les deux moutons sont des moutons d'élevage (jamais un mouton sauvage n'aurait pu produire autant de laine de toutes façons).

En fait, c'est l'inverse : le mouton non tondu est un mouton d'élevage, donc il résiste aux morsures de loup, contrairement aux moutons sauvages (ou aux moutons d'élevage tondus mais OSEF), qui, n'ayant pas été sélectionnés par l'Homme et transformés en machine à faire de la laine, ne produisent pas assez de laine pour faire barrière anti-loup. Donc le vegan donne un argument pro élevage, c'est ça qui est notable

Lis mon edit.

Mon propos est simple : je dis que le vegan, sans s'en rendre compte, il donne un argument pro élevage, puisqu'il dit que les moutons d'élevage non tondus (qui retournent à la nature) résistent aux morsures de loup, feature absente des moutons sauvage naturels.

Je ne sais pas pourquoi tu me parles de mouton tondu, c'est hors de propos par rapport à ce que je faisais remarquer dans mon post qui t'a fait réagir

Samedi est le nouveau vendredi

J'aurai dit dimanche, tu fous rien et t'espère voir du nichon sur le film de 23h30

 
T'es resté coincé dans les années 90 ?

 
c'est quoi ce theme lo

En tout cas à cette époque on pouvait soulever une voiture avec notre teub, la bifle feu arme de destruction massive

Le meilleur