Bin c'est un aliment de base.
Céréales, eau, levure, un peu de sel...quand il est fait avec autre chose qu'une bête farine blanche ça le fait assez je trouve.
En revanche ça fermente et ça fait péter du cul, cc'est l'inconvénient, alors j'attends voir s'il y a des solutions: aliment contre-péteurs, charbon, etc...
Je pensais aussi m'insérer une canule dans le cul pour que le gaz se libère petit à petit...(un peu dans le genre des tuyaix de machines à laver, mais en plus petit, car j'ai un petit cul)