Reprise du message précédent :
Je cours rarement à 30

Pareil. Quelques dizaines de minutes par séance tout au plus.

Réponse de l'orga Grand Raid Cathares pour l'histoire de l'adhésion à l'ITRA (je leur ai dis au pire si c'est 50€ on se cotise et on vous envoie les sous) :

170€!  

Ils ont quand meme monté une affaire sacrement rentable à l'UTMB.  
Plus ça va, et moins j'en fais un graal.  
La diagonale de fous me fait beaucoup plus rever..

Et la Hardrock! Mais les chances d'être pris à la loterie sont comment dire...  
 
Et c'est comme la loterie UTMB, si t'es pas pris faut constamment enchainer des ultra chaque année et les terminer pour pouvoir à nouveau s'y représenter, j'aime pas cette sensation d'être obligé de faire quelque chose d'imposé, ça enlève un peu trop de liberté au truc...

 
J'aime bien les pub qui te dise "Cet lampe/chaussure/pedalier/whatever a gagner le championnats du monde !", mais en omettant totalement que la personne qui l'utilisais était quand même asser forte pour gagner le titre.
 

 
Quand on voie que la FFA facture 800€ pour homologuer un 10km, je ne trouve pas ça trop déconnant. Mais c'est sur que l'ITRA se fait pas mal d'ennemie avec cet histoire d'adhésion obligatoire, et de fédération mondiale auto-déclaré.  
 

 
Pas besoin tyler ; à carcassone j'ai bien vu comment tu courrais, mais j'ai bien vu aussi qu'à chaque ravito tu prenais 10min à partir du 109ème    
Plaisanterie mise à part, c'est quand même dommage, pour 170 euros ...  

suffit de la gagner, comme ça tu seras pris d'office l'année suivante

Ou meme sans la gagner, un indice itra de 750 suffit pour s'y inscrire. Il faudrait voir si tu as un assez gros indice, les points reste une obligation.

Sortie nocturne avec la wizard.
Ya un renard qui a décidé de faire un petit bout de chemin avec moi !

Il était en EF ? C'était quoi sa FC ?

Nan il m'a ni parlé de FC ni de malteser ... Il devait pas être bien

 
Vous ne vous êtes même pas comparés les VMAs  

Nan, mais il m'a dit qu'en se rasant les poils, avec le poids sauvé il pourrait suber 40 finger in ze museau  

Entraînement croisé hivernal : qui est chaud pour la grande traversée du Jura en skating sur plusieurs jours ?

 
Moi    
 
... en 2017 ... Je débuterai le Skating cet hiver  

La transjurassienne me tente, mais je fais du skating 3-4 fois par an avec une technique pas optimisée, ça ne serait pas raisonnable

Suivant la date et la durée ça pourrait fortement m'intéresser

 
Tu fais du skating Santroll ???  
J'aurais des questions niveau matos, je peux te bombarder de MP ?    

Ceux qui font la saintélyon, vous avez trouvé un moyen de retrouver le profil de la course?  
Celui sur le site est tout pourri

Pour toi, c'est pas compliqué, t'achetes tout chez Salomon, au moins t'es sur de pas te tromper.

Je fais la saintélyon pour soigner mon indice ITRA perso. Dans un pur esprit trail.

J'arrive pas à charger la carte du site gtj sur le téléphone pour voir les étapes possibles avec hébergement mais ça me paraît jouable sur 3-4 jours avec des étapes de 40-60km. Pour les dates je suis très flexible tant que j'ai pas un nouveau boulot, mais un long week-end de janvier-fevrier (voir décembre selon l'enneigement) ça pourrait être pas mal je pense

Santroll il fait tout, et il le fait bien

Ben tu fais une capture d'écran sur le site?

oui mais je trouve la trace vraiment naze.  
Il y a pas l'altitude, ni les ravitos.

 
je déconnais sur ma demande ; c'est juste que j'ai envie de m'y mettre et le harcèle de questions depuis 15 jours  

Tu choppes le gpx sur le site, tu utilises course generator et tu te fais ton profil comme tu veux avec les infos que tu veux.
Pour un mec qui dénigre l'assistanat des montres GPS et autres....

+1, c'est ce que j'avais fait pour l'UTV, ça prend du temps mais au moins tu mets les infos que tu veux sur le profil et en plus rien que le fait de le faire tu retiens le profil et du coup t'en as presque plus besoin en course (comme les pompes à l'école à l'époque )

Pour la STL, c'est souvent des petites cotes, donc assez difficile a retenir (par rapport aux grands cols montagneux).
Puis on est toujours dans le noir, difficile de se reperer. C'est une des courses ou le profil papier m'a le moins servi (pourtant genereusement plastifie par la poutance).
Une liste de ravitos et leur emplacement kilometrique pourrait etre suffisante (il y a des panneaux tous les 5 ou 10km pour se reperer).

Je l'avais tellement étudié tant je stressais pour cette course qu'il n'est jamais sorti de ma poche
En gros, y'avait une côte à retenir, le truc du bois d'Arfeuille ou je ne sais plus quoi, le reste...t'as les kms des ravitos, ça suffit bien....

Quelqu'un aurait-il un dossard pour la STL à vendre ?

bonjour les gars,
il y a un modèle de frontale chez décat qui est bien foutue ?
il n'y a rien de technique par chez moi ( aucun dénivelé ) ,  
je veux juste voir clair, c'est tout .
Merci.

 
J'ai la OnNight 210, et elle fait largement le job pour de la course en sous bois la nuit.

C'est suffisant 80 lumen ?