Trails et courses de montagne

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Auteur	Sujet : Trails et courses de montagne

Tyler

Reprise du message précédent :
Je confirme il est vraiment bien pour les sorties pas trop longues, ça sera le produit parfait quand on le trouvera à 9,90€ en magasin!

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toutsec

Sympas ta pub [:hardbox]

monster-munch

Miam

De toute façon, Decathlon fera une version à 2,99€ d'ici quelques mois [:redrofl1]

Angelus

bon on peut pas dire que c'est de la pub caché hein

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

Tyler

C'est clair mais bon y'a pas de mal...Et pour D4 ça serait bien qu'il l'a distribue déjà, après de là à la copier...

Sinon le récit de la Hardrock de Joe Grant : http://www.alpine-works.com/2012/0 [...] ifth-hour/
Ma course de rêve :love:
Edit : je viens de découvrir qu'il à vécu en France plusieurs années quand il était jeune et qu'il parle français, je lui ai envoyé un message pour voir

Et une vidéo sur comment Seb Montaz filme Kilian : http://www.g-technology.eu/fr/g-academy/video.php

Message édité par Tyler le 25-07-2012 à 19:22:57

tarranis

monster-munch a écrit :

:bounce:

Aujourd'hui je commence à bouffer des pâtes !

Sinon, vous mangez quoi pendant vos courses ?
Moi je suis à l'eau et aux abricots secs. Et lors des ravitos, je prend, du pain d'épices, et un verre de coca, ou un des petits beurres/ Tuc si j'ai envie de croquer.

je prends un oeuf dur toutes les 2 heures en + des ravitos.

mystiko

Je viens de tomber sur ça pour la saintélyon : http://www.privatesportshop.com/ts [...] range.html
Une frontale TSL Equinox ... Quelqu'un sait ce que ça vaut? si c'est bien/suffisant?

Tyler

Une raison particulière pour l'oeuf tarranis?
Prêt pour ton "petit" trail demain?

Pour la frontale bof avec une ampoule halogène, par contre elle est pas trop chère, comparé à la Petzl Nao

Victoire de Patrick Bringer sur la 6000D en 4h39, parcours raccourci, sans le glacier, à cause du temps pourri!
Et tout à l'heure : Speedgoat 50 [:mad_overclocker]

Sinon pour ceux que ça intéresse mon récit de l'ascension du Mont Blanc, avec du trail dedans :

1ère partie : sortie trail au Lac Blanc, mer de glace, ascension du Grand Paradis
2nd partie : ascension du Mont Blanc
3ème partie : balade dans la Vallée Blanche, sortie trail au Lac Noir/Lac Cornu

Message cité 2 fois

wintrow

Je vais lire ça, je tente le Mont-Blanc mardi.

Tyler

Ah cool! Tu y va par quelle voie? Avec des potes, un guide?
J'espère que tu auras beau temps!

Message cité 1 fois

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mystiko

22km et 750mD+ cet aprem
Un peu de mal sur les descentes, je suis lent et ça tape sur les genoux quand ça dure trop longtemps

wintrow

Tyler a écrit :

Ah cool! Tu y va par quelle voie? Avec des potes, un guide?
J'espère que tu auras beau temps!

3 Monts, avec un guide et mon père
C'était prévu pour demain, on a décalé a mardi pour le soleil

Demain sortie très longue, 35 km 1500m de D+ si tout se passe bien

Message édité par wintrow le 28-07-2012 à 18:54:54

Tyler

T'as bien récupéré de l'ITT dis donc

Faites gaffe vers le Mont Maudit avec ce qu'il s'est passé..! Vous allez vous faire plaisir en tout cas

monster-munch

Miam

Tyler a écrit :

Ouep, temps pas terrible en début de matinée, après beaucoup mieux.
Je tenterai de faire un CR si ça intéresse du monde.
Pour moi un peux déçu de ma course. 02:40:26 et 128ème sur 469 coureurs (dont 547 engagés).

Tyler

Ah oui tu as couru le Trail des 2 lacs!
Le temps à l'air plus que correct et le classement l'est! Tu as eu un coup de barre et ralentis?

Le CR m'intéresse

Victoire de Kilian sur la Speedgoat, c'est un monstre, il est intouchable...2ème Ricky Gates, 3ème Max King, 4ème Krupicka, 5ème Lorblanchet et 6ème le ptit jeune Philippe Reiter, tous sous l'ancien record, normal!

monster-munch

Miam

CR :

Spoiler :

Mon profil:
+: Je récupère vite.
-: Je ne suis pas bon descendeur (trop sur l'arrière, et je fais des petits pas). C'est mon 2ème trail de montagne.

Objectif :
*Finir en 2h15-20.
*Finir dans les 100 premiers.

(Je suis avec un ami, d'où le "on".)
On arrive vers 16h30, on va chercher nos dossards. Aucune attente. Avec le dossard, on a en cadeaux une serviette microfibre, un stylo, un bon pour la pasta party de 18h, et une compote.
Ensuite, on fait le tour des stands, pas grand-chose d'intéressant.
A 18h, on se dirige vers la pasta party, 5 min d'attente. On se retrouve dans un gymnase, bonne ambiance.
Ensuite, on se dirige à l'hôtel qui se situait à la Plagne centre. Une douche, un dodo, et nous voilà le lendemain.
Debout 7h (le départ était à 9h et on était à 5min du départ), le temps est gris. Mais il ne pleut pas, c'est déjà ça.
7h30, alors que l'on finit de boire notre café, on voit passer les coureurs de la 6000D. Il partait à 6h. En 1h30 il avait fait 18km et 700m de dénivelé. Rapide ! :pt1cable:
En remontant, je prends une douche rapide, pour me réveiller à fond. Quand je sors de la salle de bain, je vois des grandes éclaircies dans le ciel ! Parfait.
Et en 10min, la pluie se met à tomber; Ah la montagne ! On saute dans la voiture, direction le départ. On arrive là-bas à 8h30, sous des trombes d'eau. On repère les lieux (départ, arrivé, toilette...) On commence à s'échauffer en courant sous la pluie. (Petit soucis, je n'ai qu'une veste coupe-vent).
8h50, le speaker annonce que notre départ est retardé car le parcours de la 6000D est modifié à cause de condition météo. Ils ne monteront pas au glacier. C'est dommage.
On se met en place à 9h15-20. On se place dans le peloton de devant.
Le départ est donné. On commence par de la bonne côte. [:joce] Il pleut toujours. On monte en courant sous la pluie. Au bout de 30min, la pluie s'arrête. On continue à monter. Quelques faux plats montants pour se reposer. Les chemins sont boueux mais praticable, suffisamment large pour qu'on puisse doubler.
Le ciel se découvre et moi aussi. Je suis bien, quoiqu'un peu lourd ! On arrive au sommet après 700m de déniveler + en quasi-continue. J'arrive en 01:13:35 et je suis 90ème (mais ça je ne le sais pas). Le soleil est là. Il fait bon. Le public est présent.
Et là c'est la descente qui commence. J'y vais à fond. C'est de chemin large, et pas technique, pas de pierre, on déroule, et on se laisse porter.
Au bout 300 de déniveler -, du plat avec le ravito. Je prends une poignée de noisette et je continue. Au bout 500m je chope un point de côté, je m'oblige à ralentir. On rejoint les coureurs de la 6000D.
2-3km plus tard, le chemin devient plus pénible pour moi. C'est très technique. C'est pentu, des petits singles avec des pierres, et des virages très serrer.
On arrive à 2000m d'altitude, un peu de plat montant, environ 3km, pour reprendre son souffle. Le chemin est toujours un single, et pour doubler les coureurs de la 6000D, avec leurs bâtons, ce n’est pas facile.
Et la arrive le kilomètre 16...
Une côte de 3km, mais terriblement pentu. Environ 300m de déniveler +. Une torture. Mes mollets sont tout durs.
Une fois arrivé au sommet (en 02:22:21, et je suis 96ème), il reste 3km de descente, on arrive rapidement au niveau de la population qui nous encourage.

Je finis donc en 02:40:26, et me place 128ème. (Je suis étonné d’avoir perdu autant de place en si peu de temps)
Objectif non atteint.

Du coup, je ne suis pas content de moi. [:cerveau cry]

Sinon, j’ai beaucoup aimé le parcours. Les paysages, splendides. La boue c’est rigolo ! Un tee finisher en cadeau, c'est sympa.
Petit détail sympa, sur les dossards, il y a nos noms, du coup, les gens nous encourage avec des "Courages Toto*".

*Nom fictif

Voilà.

Message cité 1 fois

Tyler

Super CR! Ajouté en first post!

Étonnant que tu ai perdu autant de places en 18minutes ouai!
Mais tu as fais une belle course quand même, tu te basais sur quoi pour vouloir faire 2h15? Tu as des références sur semi ou marathon ou sur ton premier trail?
En montagne c'est pas évident de viser un temps sauf si on a déjà fait la course je trouve...

Message cité 2 fois
Message édité par Tyler le 28-07-2012 à 21:34:15

wintrow

Tyler a écrit :

En montagne c'est pas évident de viser un temps sauf si on a déjà fait la course je trouve...

Softrun ca marche pas mal je trouve.

Message cité 1 fois
Message édité par wintrow le 29-07-2012 à 08:16:38

monster-munch

Miam

Tyler a écrit :

Super CR! Ajouté en first post!

Étonnant que tu ai perdu autant de places en 18minutes ouai!
Mais tu as fais une belle course quand même, tu te basais sur quoi pour vouloir faire 2h15? Tu as des références sur semi ou marathon ou sur ton premier trail?
En montagne c'est pas évident de viser un temps sauf si on a déjà fait la course je trouve...

Je me basais à l'instinct !
Effectivement, sur les trails, on ne peux pas deviner, car suivant le déniveler, ou même le temps (la boue ça ralentie), ça peut varier énormément.
En tout cas, c'était la première fois que je venait faire course, pour faire "un temps". Sur tous les autres trails, je venait pour me faire plaisir.

Tyler

wintrow a écrit :

Softrun ca marche pas je trouve.

Pas mal? Je connaissais pas c'est terrible ce site! Enfin ça donne une idée, et il y a des petits tableaux avec les diverses infos par points de passage!

Merci! :love:

Message cité 2 fois

mystiko

Tyler a écrit :

Pas mal? Je connaissais pas c'est terrible ce site! Enfin ça donne une idée, et il y a des petits tableaux avec les diverses infos par points de passage!

Merci! :love:

ça marche assez bien pour des distances/D+ assez proches ...
Sinon c'est souvent assez optimiste, je trouve

Angelus

Speedgoat:
Men's Leaders (Finish Line)
1. Jornet - 5:14:00
2. Gates - 5:18.27- Course Record *
3. King 5:23:10
4. Krupicka - 5:23:26
5. Lorblanchet - 5:38:57

Women's Leaders (Finish Line)
1. Frost - 6:26:23
2. Bruxvoort - 6:56:33
3. Evans - 6:58:51
4. Sullivan – 7:10:03

Quelqu'un peut m'expliquer ça?

Citation :

* K Jornet crossed as winner but due to cutting switchbacks CR goes to Gates and prize money split 2-4. This is a Skyrunning event and allowed so compromise was the outcome.

Message cité 1 fois

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

mucky bear

Shot with...

Angelus a écrit :

Quelqu'un peut m'expliquer ça?

Citation :

* K Jornet crossed as winner but due to cutting switchbacks CR goes to Gates and prize money split 2-4. This is a Skyrunning event and allowed so compromise was the outcome.

Je suis pas expert mais à mon avis la page en lien explique le truc
http://www.backcountryattitude.com/switchbacks.html

---------------
It never gets easier, you just go faster.

Tyler

Il a pris des raccourcis donc le prize pool est partagé entre les 2ème, 3ème et 4ème et le record est attribué à Ricky Gates...
On en saura plus sur le détails de ces "raccourcis" mais si il a fait comme d'hab il coupe pas mal les virages, il tire tout droit, et aux US ben c'est pas autorisé!

[:cerveau erf]

[:benou_grilled]

Message édité par Tyler le 29-07-2012 à 01:01:38

wintrow

Tyler a écrit :

Pas mal? Je connaissais pas c'est terrible ce site! Enfin ça donne une idée, et il y a des petits tableaux avec les diverses infos par points de passage!

Merci! :love:

Oui pas mal, erreur de frappe.
La subtilité c'est la qualité des chemins qui influe beaucoup sur le chrono.

Tyler

Ouai c'est clair!

25 bornes et 600+ environ ce matin, en forêt il y a ce qu'il faut ici mais pas évident de faire du dénivelé!

(On peut distinguer mon pacer à côté de moi [:aztechxx] )

Message cité 1 fois

wintrow

36 km / 1500 de D+ en 3h40 et 72% de FCM pour moi. Super sensations sur le plat.

Quasiment 100 km cette semaine, vivement la CCC!

Tyler

T’envois du lourd, tu vas cartonner! :jap:

Parinou

Lyonnais de Paris

Tyler a écrit :

Ouai c'est clair!

25 bornes et 600+ environ ce matin, en forêt il y a ce qu'il faut ici mais pas évident de faire du dénivelé!

http://farm9.staticflickr.com/8150 [...] c649_b.jpg

(On peut distinguer mon pacer à côté de moi [:aztechxx] )

Faudrait qu'on se fasse une sortie ensemble.

Message cité 1 fois

perrout

BBQs everyday

Tyler a écrit :

Merci Tyler pour ce CR. Le retour sur le terrain (que ce soit trail, stage UCPA, itineraire rando ou ascension) ca n'a pas de prix compare aux descriptions officielles. Merci de prendre le temps de rediger tout cela et de nous donner envie grace aux photos!

Message cité 1 fois

---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.

jpegfr

Super tout ces CR.
Il y a eu de belles courses ce WE à ce que je vois
Bravo à vous tous pour vos perfs.

---------------
100% des gagnants ont joué

Tyler

Parinou a écrit :

Faudrait qu'on se fasse une sortie ensemble.

Ouai c'est clair, un truc que je n'ai toujours pas fait c'est le circuit des 25 bosses à Fontainebleau! Bon le WE prochain je taf, l'autre je pars faire l'Ubaye Trail, le suivant je me repose (:whistle donc il resterai le 26 mais je pars aux US après donc à voir, sinon un jour en semaine

perrout a écrit :

Avec plaisir! Je le fais pour ça en plus de faire des souvenirs, j'en ai chié pour celui là mais faut que je réfléchisse à comment je vais m'y prendre pour 1mois dans le Grand Ouest US parce que je vais mettre un an sinon :pt1cable:

Tyler

L'explication de Karl Meltzer concernant sa décision pour Kilian : http://youtu.be/yyRew7lr5eE

duckjerry

un résumé ?
c'est bloqué au taff

edit : bon en fait c'est par écrit la : http://www.irunfar.com/2012/07/kar [...] ision.html

Message édité par duckjerry le 30-07-2012 à 14:33:36

---------------
Mon Flickr - "Oh, people can come up with statistics to prove anything, Kent. 40% of people know that." (Homer J. Simpson)

Tyler

Ouaip, en gros il a été prévenu au 20ème miles, il a continué (mais pourquoi? On verra son ITW...), du coup à l'arrivée il lui dit direct qu'il va surement être obligé de le disqualifier, Kilian le prend nickel.
Après consultation avec d'autres personnes ils font comme à une précédente Pikes Peak il reste vainqueur mais n'a ni record ni primes qui reviennent à Ricky Gates (qu'on ne reconnait pas sans sa barbe de et ses cheveux longs!), d'ailleurs avant ça il parait que ça l'a énervé d'apprendre ou de voir que Kilian coupait, je me demande ce qu'en pense les coureurs entre eux, a priori il est apprécié de tout le monde et tout mais bon...

Parinou

Lyonnais de Paris

Courir en Salomon de la tête au pied = 1 SMIC.

http://www.salomonrunning.com/fr/m [...] Trail_SS12

Angelus

Parinou tu cours plus ou tu upload plus sur strava?

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

Tyler

813€ exactement, y'a pas de bâtons, tu rajoutes les divers vivres de courses t'es à 1k! [:mossieurpropre]

Ceci dit tu peux avoir les mêmes pièces d'équipement deux fois moins cher, certaines peut-être moins performantes ou confortables mais bon à notre niveau, en tout cas au mien c'est plus de l'achat plaisir qu'autre chose...

J'aimerais bien tester les XT S-LAB 5 tiens, mais je n'en ai pas besoin

Message édité par Tyler le 30-07-2012 à 14:55:17

Parinou

Lyonnais de Paris

Démasqué. [:polionamen]

Je suis en train de déménager, je n'ai donc pas couru depuis mercredi dernier, et sans internet je n'ai pas uploadé mon footing.

mystiko

La poche à eau de mon sac quechua extend 0-12L s'abime trop vite ...

Les 2 trous pour accrocher la poche à l’intérieur du sac se sont élargi et sont prêt à casser ...

Garanti 2 ans normalement, on va tester le SAV

Parinou

Lyonnais de Paris

Putain, je sais même pas si j'ai gardé le ticket de caisse.

Demande une poche de 2L. Tiens nous au courant du SAV, en tout cas.

Message cité 1 fois

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