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  Quand prendre la Whey ?

 


Quand faut-il prendre la whey ?


 
27.3 %
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1.  Matin
 
 
18.2 %
 2 votes
2.  Avant muscu
 
 
27.3 %
 3 votes
3.  Après muscu
 
 
27.3 %
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4.  Soir
 

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Auteur Sujet :

Quand prendre la Whey ?

n°34054021
lukyy
Posté le 21-04-2013 à 19:37:22  profilanswer
 

Bonjour,
 
Sur les conseils d'un mec supra baleze de ma salle j'ai commencé la protéine "Whey Blade Pro" dans la cadre de mes entraînements de musculation (4 fois par semaine). Il m'a dit d'en prendre tous les matins et après ma séance muscu mais d'autres personnes m'ont dit de la prendre aussi avant la séance et même avant de dormir. Qu'en est-il exactement ?
 
Merci d'avance.

mood
Publicité
Posté le 21-04-2013 à 19:37:22  profilanswer
 

n°34054044
DraX
♪ | Membre raccourci | 12th
Posté le 21-04-2013 à 19:39:48  profilanswer
 

Tu la prends comment déjà? pour être sur.
 
En perf ou en intrusion anal?


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| Un malentendu du cul | boum boum ! | La roulette
n°34054051
lukyy
Posté le 21-04-2013 à 19:40:47  profilanswer
 

Avec 300ml d'eau

n°34054069
lukyy
Posté le 21-04-2013 à 19:42:35  profilanswer
 

Un autre avis de quelqu'un qui s'y connait ?

n°34054101
DraX
♪ | Membre raccourci | 12th
Posté le 21-04-2013 à 19:45:30  profilanswer
 

bah tu réponds pas totalement à la question, donc...


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| Un malentendu du cul | boum boum ! | La roulette
n°34054216
roger21
Posté le 21-04-2013 à 19:56:55  profilanswer
 

y'a un yopic muscu -> recherche
 
la whey c'est imediatement apres et un peu avant
 
les prot lentes genre caseine c'est le soir et le matin
 
(le tout en fonction de tes besoin bien sur)

n°34054993
lukyy
Posté le 21-04-2013 à 21:15:48  profilanswer
 

Merci roger 21. J'ai trouvé la Pro24 HT, c'est donc bien pour le soir (mieux que la whey qui est plus adaptée pour la journée) ?

n°34055003
La Monne
Administrateur
Tu dois rompre.
Posté le 21-04-2013 à 21:16:48  profilanswer
 

Merci de poster sur le topic Musculation


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