Reprise du message précédent :

Pour l’after, c’est moins sûr

 
Il fait beau
 
Et une kiAlpe avec ce superbe destrier, c’est priceless
Je vais laisser mon rôle de CM Giant ( repris par enikka ) pour un rôle de CM Kona  
 

Ah bah vous avez le même temps qu'on a eu hier, le top !
 
Faites pas les cons, la kiQueyras c'est dans pas longtemps

Urgent !!!

Je recherche une paire de bras équipés de mains, si possible une droite et une gauche.

Purée ça brasse, 2 jours de suite : je n'étais pas prêt.

Finalement heureusement qu'on a fait les 7 Laux le samedi puis l'Alpe le lendemain et pas l'inverse, sinon les courbatures et les douleurs m'auraient gâché le plaisir pour les 7 Laux.
J'ai eu du mal cette après-midi, je n'arrivais plus à passer certaines zones que j'avais passé le matin. Trop mal aux bras, plus d'énergie pour tenir le vélo correctement.

La descente sur Pourtant du matin est énorme, j'ai pris un gros coup de panique dans l'entrée après avoir regardé le vide sur la gauche, complètement tétanisé, j'ai passé les premières dalles à pieds, ensuite je ne voyais plus le vide ça allait mieux.

Finalement, je préfère les 7 Laux à l'Alpe d'Huez : plus naturel, beaucoup de racines, moins d'éléments artificiel pour les sauts.
Et il y a de l'ombre  

Par contre le paysage est à coupé le souffle, ça donne envie de faire quelques circuits XC pour la vue magnifique.

Merci à tous pour l'accueil, la patience, la pédagogie et les conseils !!
2 journées vraiment enrichissantes sur tous les plans.

Tu a deux jours (de pluie) pour récupérer, et on enquille le Grand Ratz Mercredi matin

Ça secoue un peu par endroit, mais globalement c'est correct

Je découvre de nouveaux muscles toutes les heures...
Mais je pense que mercredi matin ça ira mieux  

Ahaha clairement pour les arbres, aucune ombre à part celle des bâtiments de béton. L'Alpe d'Huez c'est un peu vis ma vie de mégalo qui a voulu construire un Las Vegas des montagnes sur un plateau sauvage.    
Même si ce n'est pas à proprement parlé une balafre du Plan Neige, ça y ressemble vraiment.
 
Pour le circuit XC avance quelques bornes et fais Emparis

C’est sur que c’est une station sortie de nulle part mais ça n’a pas la moucheté non plus de Flaine ou Val Tho
 
Emparis  mais bon c’est pas vraiment de la petite XC tranquille (sauf pour Kuyaire qui l’a fait 10 fois par an entre la poire et le fromage )

Moi c'est la cuisse droite, j'ai des courbatures de ouf depuis deux jours Le matin combo avec l'aponévrosite, je marche comme un petit vieux le temps que tout se réchauffe

Après cette superbe série de CR, ça vous dit on check qui est certain de venir à la kisaucisson ? Ca se rapproche là, et y'a la logistique des nordistes à optimiser
 
Dintr
Calim
Ben
Jarod
Jay
Guigui
 
Cum ? Deux jours cépasimal
Gunth ? Viens, c'est tout
Sylvain ? Tu peux venir avec manu si t'as peur tout seul
Hell ? Il faut un photographe
Every ? Il faut des lents à la montée
Gnomo ? T'avais dis oui
Nmz ? Un rilsan et ça repart
Kham ? Fais pas ta fiotte lô    
Carbon ? Go dépoussiérer le stabilo
HDB ? Démerde toi si tu peux pas

 
Kham n'a pas le droit à un redface ?
 
raciste va.
 

C'est corrigé, mon mauvais.  
 

Journée fort sympathique à l'Alpe .
 
Harlock a encore assuré et a passé la noire Poutran sans anicroche. On l'a senti faiblir physiquement sur la K'lif l'aprème mais c'est bien passé quand même .
 
Après avoir oublié sa roue avant à Lyon, Enikka était à l'attaque toute la journée en traitant le Trance de Kham avec respé pour reprendre le flambeau de CM Giant.
 

 
Kham Jr a lui passé sa journée à détruire son Trance dans l'irrespé le plus total.
 

 
Ergt a jeté l'éponge pour la séance photo, terrassé par un High Roller récalcitrant. En un week-end il aura réussi à se débarasser de ses deux pneus stock qu'il malmenait depuis 3-4 ans .
 
Voilà voilà .
 

 

 
Tu devais avoir un piston qui sortait plus, t'as vachement de marge sur la plaquette d'un coté.
 
J'ai fais un gros check-up hier il en avait bien besoin. J'avais plus du tout de plaquette à l'arrière, j'ai de nouveau une course bien courte sur le levier  
 
J'avais pas capté encore, mais c'est des bon radins Canyon pour la gaine interne du dérailleur arrière, il y a un pauvre guide flottant entre les 2 bouts de gaine, ils auraient pu y foutre une gaine entière quand meme.

Joli

Du coup,ceux qui découvraient le Park, l'alpe c'est quand même plus accessible que les 7L ?

 
moi c'est bon normalement, pour les 2j. Par contre je viendrais du sud, d'ailleurs je crois que c'est moi le moins loin

Ben
Jay
Guigui
Gunth
 
Quottez et ajoutez-vous si vous êtes certains d'être là.  
 
Perso je peux passer par Dijon, Lyon, Grenoble, Genêve, Annecy Chambery... c'est selon.

C'est la kiqueyras ? oui je suis là, normalement avec Hellzed

 
1500m de D+ le premier jour sans un entraînement, c'est un chouilla suicidaire        
 
Je garde la date en tête parce que ça me fait super envie de rouler dans ce coin et de vous voir mais c'est un peu tendu pour moi donc y a peu de chance que tu puisse être là  
 
edit : c'est pas clair, les dates c'est le 28 et 29/09?  

Du coup je plussoie pour le Giant Trance super vélo

Bien chouette cette journée! Je mets rarement les roues sur les pistes noires (quand j'ai les deux ) mais je suis bien content que vous m'ayez motivés!
Merci pour l'orga    

Super cool les photos! Preneur des autres pour voir au moins

Je soupçonne Enikka d’avoir presenti le coup
 
Sa tenue est raccord avec mon Trance
Sinon, Jr a adoré ( son vélo peut-être un peu moins )

28, 29 et 30

On peut commencer en J1 par St Anne : sans bonus c'est à peine 1000

Et tu sera toujours devant moi, t'inquiètes, surtout après l'été que je viens de passer

Ouai, osef du temps que ça prend, le sauc' attendra toujours
 
Com'on Carbon, fait pas ta prude et soit un homme
 
 
Perso je pense rouler le vendredi A/M et le Mardi matin. Trop chaud d’enchaîner...

Bien chaud pour faire au moins J1 ( et after J1)
 
Ce sera décidé au dernier moment en fonction de comment ça avance

Pareil, chaud selon la forme.

 
mékilékon  

 
Trop de déplacement pro en septembre donc sans moi. Il vous faudra qqun d'autre pour faire la voiture balaie    
 

 
Oui il y avait de ça aussi. De flemme j'avais juste retourné les plaquettes avant cette sortie pour inverser l'usure de la journée aux Orres mais ce n'était pas suffisant.
Cette fois-ci j'ai lubrifié les pistons avant de mettre une paire de plaquettes piquées sur les guides du fiston en attendant de recevoir ma commande de Discobrakes.
 

Impossible pour moi, mois full au niveau pro et familiale....

Bon, Mercredi il pleut pas et h4rl0ck est encore là : ça sera un peu glissant mais on se fait un Grand Ratz ?

https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t56110614

(mais en faisant la partie Nord avant la Sud, c'est mieux )

Départ de la mairie de St Julien de Ratz.

Deux options :
- le matin : départ 9h30 pour finir vers 13h
- le soir : départ 17h00 pour finir vers 20h30 (après ça devient tendu, à moins de rouler au phare)

Perso je préfère le matin question WAF mais bon ça doit se gérer aussi le soir. (En fait c'est mon anniv Mercredi   )

a votre votation :
https://doodle.com/poll/hffn5k3bkcaxiswt

Je valide la kiQueyras of course, en habit d'automne les mélèzes sont à tomber et il faut que j'entre au capital de la SCI les Chalmettes
https://youtu.be/sUAViEEHVaA?t=83

Je suis partant.
 
Et si je tiens le rythme d'entrainement jusqu'à fin septembre, je suis aussi partant pour la KiQueyras

Dommage que j’ai un rdv à 12.00
 
J’y serais bien venu aussi
 
Si vous le faites le soir, y a une chance pour moi

Moi vu le physique en carton bouilli que j'ai actuellement, je me demande de plus en plus si je vais tenir le coup à la kiQueyras

1000 m de D+ par jour moi ça me convient bien, plus c'est pas gagné

Viens un peu l'hiver pour tenter la rando ski !

T'inquiète, doucement tout passe

Votez au doodle les gars!

Fait

Je viens de voter pour le matin, je ne serai pas dispo le soir, j'étais parti sur l'idée que tu prenais ta matinée pour aller rouler du coup on a prévu une promenade en famille sur l'après-midi/soirée.