IMPORTANT - maigrir des fesses en 1 mois

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Auteur	Sujet : IMPORTANT - maigrir des fesses en 1 mois

nordinez

gorille

bonjour je suis un homme, j'ai tout juste 18 ans et je mesure 1.76 m pour 63 kg, j'aurais besoin de tout vos conseils car j'aimerais très vite maigrir des fesses car je suis très gros mais que de cette partie du corps tout le reste est normal voir fin mais mes j'ai les fesses très grosses .

Ducoup durant ce mois d'avril où je n'aurais pas cours je voudrais perdre le maximum de graisse seulement a cet endroit, je veux limite que dans 1 mois je sois tout plat .

Ps : je voudrais des exercices pas trop long a faire a la maison car les salles sont fermées et pas besoin de conseils de nutrition je vais faire le ramadan et ducoup en profiter pour secher le maximum durant cette période .

cordialement

Message cité 4 fois

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simius_computus

oh Gary boy

liposuccion

Message cité 1 fois

---------------
IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde)

nordinez

gorille

simius_computus a écrit :

liposuccion

Je cherche une manière naturelle de faire ça et peu coûteux voir pas coûteux

sins@

nordinez a écrit :

Arrête de t'asseoir au maximum
ça muscle les fesses indirectement
Et prends le moins possible les escaliers
Position couchée ou debout pendant 2-3 minimum
De rien

cetotomatix

nordinez a écrit :

Ducoup durant ce mois d'avril où je n'aurais pas cours je voudrais perdre le maximum de graisse seulement a cet endroit, je veux limite que dans 1 mois je sois tout plat .

Ps : je voudrais des exercices pas trop long a faire a la maison car les salles sont fermées et pas besoin de conseils de nutrition je vais faire le ramadan et ducoup en profiter pour secher le maximum durant cette période .

cordialement

Non rien

Message édité par cetotomatix le 02-04-2021 à 15:30:57

simius_computus

oh Gary boy

nordinez a écrit :

pas besoin de conseils de nutrition je vais faire le ramadan et ducoup en profiter pour secher le maximum durant cette période

wé enfin si la nuit venue tu te gaves à coup de 3000 kcal ça va pas trop sécher

---------------
IWH --- Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde)

queen4ever

nordinez a écrit :

bonjour je suis un homme, j'ai tout juste 18 ans et je mesure 1.76 m pour 63 kg, j'aurais besoin de tout vos conseils car j'aimerais très vite maigrir des fesses car je suis très gros mais que de cette partie du corps tout le reste est normal voir fin mais mes j'ai les fesses très grosses .

Ducoup durant ce mois d'avril où je n'aurais pas cours je voudrais perdre le maximum de graisse seulement a cet endroit, je veux limite que dans 1 mois je sois tout plat .

Ps : je voudrais des exercices pas trop long a faire a la maison car les salles sont fermées et pas besoin de conseils de nutrition je vais faire le ramadan et ducoup en profiter pour secher le maximum durant cette période .

cordialement

On ne grossit/maigrit pas que du cul. C'est ton morphisme qui est comme ça [:spamafote]

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