salut,  
 
je me demandais s'il y avait des gymnases municipaux ou l'on pouvait faire de la musculation (ou quelque chose qui s'en approche: tractions, relevés abdos, eventuellement developpé couché...) à Paris ?
 
 
 

Pour les tractions, accroche toi a un panier de basket...
 
Pour le reste, salle de muscu...
 
EDIT : Pour le DC, tu evites, et tu fais plutot des pompes, comme ca tu peux les faire ou tu veux et tu n'as pas besoin de banc...

www.paris.fr

 
 
ben les pompes en fait c'est devenu trop "facile" pour moi    
 
il faut que je monte les charges  (j'allais a la salle de muscu de ma fac 30 euros l'année, mais là mettre 800 euros ca le fait pas trop...)

800 euros ???

club med gym powa 745€/l'année pour les - de 25 ans  

 
stro cher pour moi    
 
enfin l'année prochaine si tout va bien je vais commencer à toucher des tutunes  

la chance, si j'avais une paye je viserai plus haut que le club med gym, j'irai au WAOU  

 
Genre mossieur supairbalaize...  
 
Essaie de les faire lentement, applique toi du coté de la respiration, tu verras que ca sera d'un coup plus dur...

Enfin c'est pour koi le fait d'avoir des Muscles ? ^^° La musculation ca ne sert pas qu'a se "décharger" ??
 
Par ce que j'ai remarquer que pour certaine personnes (dont moi ^^°°°°°), le muscle arrete de se développé au bout d'un moment meme si on augmente les charges et la longueur du tmp d'exercice.
 
A moins de vouloir etre fort comme un Heracles..; là j'ai rien à dire ^^°

Ben Wendigo, qu'est ce qui se passe ? Tu as oublié tes signatures traditionnelles ?
 
Squadra_HF (Qui aimait bien les signatures de Wendigo...)

Nan mais là il a plus rien à dire, vu qu'il est sec comme un castor asthmatique

Le poil ca aide à gonflé
 
Wendigo (qui va en mettre de tmp en tmp alors )
 
edit : http://img88.exs.cx/img88/3913/PICT13.jpg entre tmp

 
ca c'est ambitieux   j'espere que mon futur CE aura un peu mieux à me proposer   ! Enfin j'en ai encore pour au moins 6 mois de cours...  
 
 
sinon eh bien faire les pompes doucement ca me suffit pas à me "décharger", j'ai besoin de me sentir me déchiré pour être bien après ma séance (chui accroc ! jveu mon endorphine), et pis moi j'ai envie de bosser mon dos, et à part les tractions dans les bois    et la natation je vois pas trop de substituts
 
 
enfin pour info ca y est j'a trouvé  
 

 
Fait les sur un bras

 
idem accro aussi à l'endorphine sauf que je prends ma dose sur le tapis de course