voila je vai me metre a la muscu et je voudrais savoir si sa empeche reelement de grandir?
certaines personne me disent "n'en fait pa ca empeche de grandir" qu'en est t'il reelement?
merci d'avance
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Posté le 12-09-2003 à 22:55:18
Lord deep
Posté le 12-09-2003 à 23:01:01
C'est vrai dans une certaine mesure mais il faut des conditions particulières : * Tu as moins de 20 ans
* Tu t'entraînes au moins 5 fois / semaine
* Tu pratiques le "Body-building" (la gonflette rien que pour la masse donc )
Il est important de commencer doucement et de suivre un autre sport en même temps (fitness, gym, natation, escalade, ...) pour affermir le corps en entier et pas uniquement forcer sur 1 ou 2 muscleS à la fois sur une journée.
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C'est toujours à l'imparfait de l'objectif que l'on conjugue le verbe photographier
thibault007
Posté le 13-09-2003 à 07:26:25
jai 16 ans le cours cest que 2h30 de suite 1 fois par semaine je ne pratique as le body building
donc normalmeent pas de risque que ma croissance diminue?
thibault007
Posté le 13-09-2003 à 12:29:43
vachefolle
russian knights en action
Posté le 13-09-2003 à 12:58:09
il faut mieux suivre une activite physique en plus de la muscu
certaines salles propose un acces a la salle de muscu si tu t'abonnes a une discipline judo, karate etc .... par exemple
thibault007
Posté le 13-09-2003 à 14:40:26
merci
mais je prevoit de faire de ma muscu "legere" , moins de 2h par semaine
doit je quand meme prendre un autre sport? car fo dire ke je bosse deja bocou o lycee alors haurai plu du tout de temps devant mon pece moa
et je voudrais savoir si sa empeche reelement de grandir?
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