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  Combien d'heure(s) de sport faites vous par semaine ?

 



Combien d'heure(s) de sport faites vous par semaine ?




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Auteur Sujet :

Combien d'heure(s) de sport faites vous par semaine ?

n°30418242
in_your_ph​ion
Posté le 29-05-2012 à 18:17:05  profilanswer
 

Hello,
 
Tout est dans la question, ou presque. Combien d'heure(s) de sport faites vous par semaine, et quel âge avez vous ?  
Vous pouvez également préciser votre, ou vos, sport(s) & si vous êtes un homme ou une femme, et depuis combien de temps vous pratiquez ..
 
Merci :)
 
ps : par avance, faire l'amour n'est pas un sport ;)


Message édité par in_your_phion le 29-05-2012 à 18:21:35
mood
Publicité
Posté le 29-05-2012 à 18:17:05  profilanswer
 

n°30426551
leneufjuil​let2006
♫ Adagio ♫
Posté le 30-05-2012 à 11:25:26  profilanswer
 

Deux heures quand je peux.
 
une heure de piscine non négociable et une heure d'un autre sport (gym, badmington loisir, marche à pied, etc).
 
Et toi ?

n°30427122
The_Declar​ation
the dark should fear me
Posté le 30-05-2012 à 12:01:53  profilanswer
 

Homme, 32 ans.
5 heures de sport par semaine en moyenne (disons 6/7h pour une semaine pleine sachant qu'il y a aussi les vacances, maladies, blessures...).
Sur 5 heures c'est 3 heures de footing, 2 heures de pompes/abdos/assouplissements.
J'aimerais rajouter une heure de natation mais je suis nul, trop de monde aux horaires où je suis libre, etc.
 
C'est mon programme depuis 3 ans, je tournais à 4h de handball par semaine avant mais j'ai dû arrêter à cause du boulot.


Message édité par The_Declaration le 30-05-2012 à 12:04:06
n°30427590
jumorolo
Super Patate
Posté le 30-05-2012 à 12:39:11  profilanswer
 

5 a 6h par semaine, également reparti entre mes deux mains.


---------------
je vend des trucs ici
n°30428582
Le_SudaR
Faut que ca bouge !
Posté le 30-05-2012 à 13:59:41  profilanswer
 

Depuis quelques mois:
 
minimum 2h par semaine de krav maga (1 entrainement)
 
En temps normal c'est 3h30 de krav (2 entrainements)
 
Quand j'ai la motive et surtout l'envie je rajoute un entrainement supplémentaire (donc j'arrive à 5h).
 
Et, de façon assez irrégulière, je vais courir une fois par semaine (parfois deux si y a pas d'entrainement) : 45mn.
 

n°30431139
in_your_ph​ion
Posté le 30-05-2012 à 16:20:02  profilanswer
 

 

4 ou 5 heures, généralement une séance de piscine (1h) et deux séances de musculation (1h30), parfois je fais de l'escalade en plus. Après il m'arrive de faire deux fois natation et une fois muscu, ou parcours de santé je suis pas fixe et j'aime pas trop - de moins en moins - les salles de sport.
Avant je faisais de l'endurance mais j'ai mal au genou donc je peux plus, et j'ai eu des fractures il y a quelques temps en vélo donc depuis j'évite les sports de contact.

 

age 33 :/

 

sinon je fais du sport sérieusement uniquement depuis mes 25 ans. Entre 18 et 25 : études, fumage de pétards et zéro sport, et avant je faisais 6h de handball par semaine.


Message édité par in_your_phion le 30-05-2012 à 16:31:56
n°30431159
Perceval_D​e_Galles
Quinteupeul Courgette !!!!
Posté le 30-05-2012 à 16:21:18  profilanswer
 
n°30431217
ZeMuf91
Spanking is fun
Posté le 30-05-2012 à 16:24:34  profilanswer
 

3 entraînements de judo, 2-3 de muscu, un peu de footing, un peu de vélo, a voté plus de 6h [:prodigy]


---------------
"I choose a lazy person to do a hard job. Because a lazy person will find an easy way to do it" Bill Gates
n°30431749
bobbyfrasi​er
Well, hello there !
Posté le 30-05-2012 à 16:52:27  profilanswer
 

Le_SudaR a écrit :

Depuis quelques mois:
 
minimum 2h par semaine de krav maga (1 entrainement)
 
En temps normal c'est 3h30 de krav (2 entrainements)
 
Quand j'ai la motive et surtout l'envie je rajoute un entrainement supplémentaire (donc j'arrive à 5h).
 
Et, de façon assez irrégulière, je vais courir une fois par semaine (parfois deux si y a pas d'entrainement) : 45mn.
 


 
Dans quel coin ? C'est un bon club ? Il vaut mieux s'être remusclé un peu avant ou si on débute en mode touriste ça va ?  [:ddr555]


---------------
Bobbyfrasier, Bobbyfrasier everywhere ! (Steam, Origin, ...)
n°30432388
toutsec
Posté le 30-05-2012 à 17:28:12  profilanswer
 

Perceval_De_Galles a écrit :

HFR le seul endroit du monde où 30% de la population fait plus de 6h de sport par semaine  :lol:


+1  :D

mood
Publicité
Posté le 30-05-2012 à 17:28:12  profilanswer
 

n°30432561
Edeal
Posté le 30-05-2012 à 17:39:13  profilanswer
 

45 minutes de jogging par semaine minimum.
Et un Foot ou un Tennis entre potes.
 
Sinon quelques séances d'abdos + pompes tous les jours (20 minutes sans plus )

n°30437966
leneufjuil​let2006
♫ Adagio ♫
Posté le 31-05-2012 à 00:01:25  profilanswer
 

Perceval_De_Galles a écrit :

HFR le seul endroit du monde où 30% de la population fait plus de 6h de sport par semaine  :lol:


 


 
C'est sûr que c'est pas un topic pour les obèses [:haha jabba]

n°30437988
uxam
Posté le 31-05-2012 à 00:04:04  profilanswer
 

0 mais je devrais m'y mettre :o


---------------
PSN ID : Euronimus | Steam ID : [HFR] Euronimus | uplay: HFR_uxam
n°30440289
Le_SudaR
Faut que ca bouge !
Posté le 31-05-2012 à 11:02:14  profilanswer
 

bobbyfrasier a écrit :


 
Dans quel coin ? C'est un bon club ? Il vaut mieux s'être remusclé un peu avant ou si on débute en mode touriste ça va ?  [:ddr555]


 
 
Dans le Sud Est.
 
Oui c'est un bon club (affilié FEKM).  
 
J'ai commencé en septembre dernier en mode total touriste (genre jamais fait de sport de combat, plus de sport depuis plusieurs années, et surpoids assez conséquent).
En principe ca monte progressivement en puissance et, si le prof est bon il va bien te préciser d'y aller à ton rythme, de ne pas trop forcer, et de ne pas hésiter à te mettre dans un coin pour souffler un peu si ça ne va pas.
 
Si tu as l'occasion de te remuscler un peu avant, ca peut permettre de moins souffrir au départ, mais ce n'est pas absolument indispensable.
 
Après vu que l'été va arriver, pourquoi ne pas en profiter pour se remettre un peu au sport avant septembre ....
 
Si tu as besoin d'info, n'hésite pas à me faire un MP.

n°30440486
GuiGui013
Posté le 31-05-2012 à 11:15:37  profilanswer
 

Entre 3 et 4 heures de squash par semaine.
J'ai 28 ans.


---------------
Mon fil vente : http://forum.hardware.fr/hfr/Achat [...] 5809_1.htm
n°30440600
yopbuble
YopYopYop
Posté le 31-05-2012 à 11:23:37  profilanswer
 

4*1h de natation en club
footing de 1 à 3 fois/semaine (avec 2*20min et 1*40 à 60 min)
23 ans

n°30441054
toutsec
Posté le 31-05-2012 à 11:52:23  profilanswer
 

leneufjuillet2006 a écrit :


 
C'est sûr que c'est pas un topic pour les obèses [:haha jabba]


Tu me traites d'obese ? :o

n°30462325
IsKor
Posté le 01-06-2012 à 21:42:34  profilanswer
 

5 séances de muscu par semaine, à raison d'un peu plus d'une heure à chaque fois (aux environs d'1h10, 1h15). J'ai voté 6h.
 
Je suis un homme de 33 ans, et je pratique la muscu depuis 9ans!

n°30462444
rz1
Profil sup​primé
Posté le 01-06-2012 à 21:47:47  profilanswer
 

0, nada, rien


---------------
Message édité par rz1 le <INVALID FIELD TYPE> à <INVALID FIELD TYPE>  -   Message cité <INVALID VALUE> fois
n°30464309
toutsec
Posté le 01-06-2012 à 23:08:40  profilanswer
 

IsKor a écrit :

5 séances de muscu par semaine, à raison d'un peu plus d'une heure à chaque fois (aux environs d'1h10, 1h15). J'ai voté 6h.
 
Je suis un homme de 33 ans, et je pratique la muscu depuis 9ans!


On ne va pas rentrer dans ce débat mais faire de la muscu pour de la muscu, heu, comment dire  [:penis_de_castor]

n°30466810
IsKor
Posté le 02-06-2012 à 08:58:46  profilanswer
 

Précise ta pensée.
Je fais de la muscu parce que c'est la seule activité physique que je suis parvenu à maintenir dans le temps. Tout le reste me fait profondément chier... Et j'en ai testé des sports: foot, rugby, tennis, judo, hand...

n°30467078
toutsec
Posté le 02-06-2012 à 10:15:57  profilanswer
 

Je vois plus la muscu comme un apport pour un autre sport en fait. Mais bon, je peux comprendre que d'autrres personnes ne pensent pas comme ça.

n°30467152
Profil sup​primé
Posté le 02-06-2012 à 10:35:50  answer
 

+ de 6h.
 
4h de boxe, 3h de muscu (même si en ce moment mes séances sont baclés) et environ 3h/3h30 de cardio. Et de temps en temps, un p'tit basket entre amis le week end quand il fait beau.


Message édité par Profil supprimé le 02-06-2012 à 10:38:01
n°30468372
Kingus 430​0
D'oh! Nut
Posté le 02-06-2012 à 13:46:23  profilanswer
 

0 aussi :d


---------------
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n°30468403
Deouss
SOLA GRATIA
Posté le 02-06-2012 à 13:50:59  profilanswer
 

Au moins une douzaine d'heures de vélo je dirais  [:transparency] faudrait que je me mon compteur pour être sûr mais ça doit être dans ces eaux là
 
Et 23 ans


---------------
The relations of the soul to the divine spirit are so pure, that it is profane to seek to interpose helps.
n°30485796
The_Declar​ation
the dark should fear me
Posté le 04-06-2012 à 14:20:39  profilanswer
 

toutsec a écrit :


On ne va pas rentrer dans ce débat mais faire de la muscu pour de la muscu, heu, comment dire  [:penis_de_castor]


si l'objectif est de dessiner une silhouette ou gagner de la masse musculaire, c'est assez cohérent amha.
si l'objectif c'est de faire "du sport" et d'y prendre du plaisir: le goût et les couleurs. Je raffole pas des salles de muscu mais je m'amuse plus à faire des séries de pompes, du rameur ou du dévoloppé-couché que du golf, de la gym aquatique ou du lancer de disque par exemple.

n°30485933
Profil sup​primé
Posté le 04-06-2012 à 14:30:44  answer
 

Perceval_De_Galles a écrit :

HFR le seul endroit du monde où 30% de la population fait plus de 6h de sport par semaine  :lol:


 
En même temps c'est la catégorie "sports" :D  
 
Pour ma part :
4h30 de sambo
2h de muscu adaptée
de 1 à 3h de cardio en 2 séances (vélo, course à pied,...)
Parfois de la rando à la place du cardio

n°52392172
zoopotre
Posté le 11-02-2018 à 02:04:57  profilanswer
 

Aucun mais va falloir m'y mettre.

n°54062025
bea18
Les jeux vidéo, cest fun
Posté le 31-07-2018 à 21:58:02  profilanswer
 

Alors, j'ai 35 ans, je fais un peu de Karaté et de Krav Maga. C’est sympa, mais je n’y consacre pas beaucoup de temps par semaine. En fait, ce qui me plaît beaucoup, c’est plutôt la natation. J’adore être dans l’eau et de ce fait, j'y consacre peut-être 15 heures par semaine en été. ;)

n°54062453
fahrenheit​68220
Saint-Louis, Haut-Rhin (68)
Posté le 31-07-2018 à 22:43:24  profilanswer
 

Normalement entre 5 et 6h de VTT par semaine mais en ce moment avec ces températures caniculaires, zéro !  
Surtout que je me dépense beaucoup physiquement au boulot (bâtiment).

mood
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Posté le   profilanswer
 


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