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Auteur Sujet :

Bodybuilding - Muscule | Fau pas tu lache

n°57615131
niku
je vais etre tonton
Posté le 19-09-2019 à 15:50:26  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Azrail a écrit :

Le cauchemar des salles fitness.


 
Tu demandes à tourner avec eux  
Ils te mangent un doigt


---------------
je vais etre tonton
mood
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Posté le 19-09-2019 à 15:50:26  profilanswer
 

n°57615405
tt78100
Posté le 19-09-2019 à 16:12:45  profilanswer
 

Azrail a écrit :

Le cauchemar des salles fitness.


 

niku a écrit :


 
Tu demandes à tourner avec eux  
Ils te mangent un doigt


 
Y a des gars comme eux partout dans les salles en IDF vous êtes des mauvaises langues :o


---------------
Mieux motard que jamais :)
n°57615489
Upal
Posté le 19-09-2019 à 16:18:48  profilanswer
 

oh_damned a écrit :

Tatte le terrain pour trouver les exos qui ne te font pas mal du tout
Il y a peut être moyen de faire un minimum
Evidemment tu évites tout exo qui te fait mal
 
Edit:
Tu peux aussi éventuellement investir dans des élastiques
ça permet de faire d'autres variantes / d'autres angles de travail quand on fait de la muscu @home
 
Perso le jour où j'ai rajouté des élastiques dans mon home gym je me suis senti très con de pas l'avoir fait avant


 
 
C'est ce que j'ai fais, quand j'ai senti que ça me faisait mal sur pratiquement tous mes exos, c'est là que j'ai décidé d'aller voir un médecin.
 
Pour les élastiques, bonne idée, je vais d'abord attendre de me FAIRE GREFFER UN PUTAIN DE VAGIN AVANT  
 
 

ogsvart_ a écrit :


 
Go médecin du sport...
 
Et sinon, perso, quand j'ai des douleurs articulaires/tendineuses ou même musculaires, je bombarde la Gaulthérie, une huile essentielle anti-inflammatoire, vraiment puissante (j'ai jamais rien testé de + efficace que ça pour diminuer une inflammation localisée).
https://www.passeportsante.net/fr/S [...] ie-couchee
 
Ils disent toujours de la diluer, perso je l'a tartine sur la zone douloureuse, sans aucune dilution, ça passe crème, mais faut tester un petit peu avant quand même, on peut y être sensible.
 
J'ai trainé pendant des mois une tendinite au tendon rotulien, et la Gaulthérie a permis une amélioration significative, alors que les autres traitements ne faisaient pas grand chose.


 
J4ai déjà vu un médecin du sport d'où le diagnostic. Je note pour la Gaulthérie  :jap:  
 

Lothiek a écrit :


 
+1
Tfk sinon ? =O


 
je sais pas ce que ca veut dire TFK


---------------
δύναμη και τιμή
n°57615662
Hegemonie
Posté le 19-09-2019 à 16:31:54  profilanswer
 

J'ai changé mes horaires, je me suis entraîné en même temps que l'équipe de musculation de mon université.
 
Putain la claque dans la gueule. Même les filles (hyper féminines au demeurant) soulève 1,5/2 fois plus que moi.
 
Je vais retourner jouer aux cartes, je crois.  [:raztapeaupoulos]

n°57615736
crapulor
Posté le 19-09-2019 à 16:38:41  profilanswer
 

Hegemonie a écrit :

J'ai changé mes horaires, je me suis entraîné en même temps que l'équipe de musculation de mon université.
 
Putain la claque dans la gueule. Même les filles (hyper féminines au demeurant) soulève 1,5/2 fois plus que moi.
 
Je vais retourner jouer aux cartes, je crois.  [:raztapeaupoulos]


Pics des filles stp (pour vérifier les mouvements je précise  [:gidoin])

n°57615744
Wade
Tester c'est douter
Posté le 19-09-2019 à 16:39:07  profilanswer
 

Hegemonie a écrit :

J'ai changé mes horaires, je me suis entraîné en même temps que l'équipe de musculation de mon université.

 

Putain la claque dans la gueule. Même les filles (hyper féminines au demeurant) soulève 1,5/2 fois plus que moi.

 

Je vais retourner jouer aux cartes, je crois.  [:raztapeaupoulos]


Perso c'est l'inverse et ça me surprend pas mal car y'a beaucoup de beaux physiques ici (et la salle est en plein dans le village gai [:hoo:5] ) :o
J'ai l'impression que tout le monde s'entraine léger, dans cette splendide salle full Hammer Strange [:fuminori]

Message cité 1 fois
Message édité par Wade le 19-09-2019 à 16:39:28
n°57615781
oh_damned
Posté le 19-09-2019 à 16:42:31  profilanswer
 

Hegemonie a écrit :

J'ai changé mes horaires, je me suis entraîné en même temps que l'équipe de musculation de mon université.
 
Putain la claque dans la gueule. Même les filles (hyper féminines au demeurant) soulève 1,5/2 fois plus que moi.
 
Je vais retourner jouer aux cartes, je crois.  [:raztapeaupoulos]


 
Qu'est ce que t'appelles "equipe de muscu" ?
Ils font du powerlifting ?
 


---------------
“Everyone has a plan: until they get punched in the face.” – Mike Tyson
n°57615783
oh_damned
Posté le 19-09-2019 à 16:42:36  profilanswer
 

Hegemonie a écrit :

J'ai changé mes horaires, je me suis entraîné en même temps que l'équipe de musculation de mon université.
 
Putain la claque dans la gueule. Même les filles (hyper féminines au demeurant) soulève 1,5/2 fois plus que moi.
 
Je vais retourner jouer aux cartes, je crois.  [:raztapeaupoulos]


 
Qu'est ce que t'appelles "equipe de muscu" ?
Ils font du powerlifting ?
 


---------------
“Everyone has a plan: until they get punched in the face.” – Mike Tyson
n°57615902
Hegemonie
Posté le 19-09-2019 à 16:52:02  profilanswer
 

crapulor a écrit :


Pics des filles stp (pour vérifier les mouvements je précise  [:gidoin])


 
Je préfère éviter de me prendre une grosse mandale dans la tête qui m'enverrait en orbite, si tu veux bien :o
 

Wade a écrit :


Perso c'est l'inverse et ça me surprend pas mal car y'a beaucoup de beaux physiques ici (et la salle est en plein dans le village gai [:hoo:5] ) :o  
J'ai l'impression que tout le monde s'entraine léger, dans cette splendide salle full Hammer Strange [:fuminori]


 
Là, y'en a qui passe plus de 200kg au DL, ça fait vibrer toute la salle quand ils laissent tomber. Avec tout ça je galère avec mon DC à 60, j'aime pas les vibrations!  :cry:  
 

oh_damned a écrit :


 
Qu'est ce que t'appelles "equipe de muscu" ?
Ils font du powerlifting ?
 


 
Yep. L'équipe s'appelle IJzersterk, "très fort", je confirme :D

n°57617036
oh_damned
Posté le 19-09-2019 à 18:53:40  profilanswer
 

BOUM Stanimal à 18' :
 
https://youtu.be/XK5C7j-tQb0


---------------
“Everyone has a plan: until they get punched in the face.” – Mike Tyson
mood
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Posté le 19-09-2019 à 18:53:40  profilanswer
 

n°57628931
ours02
Posté le 21-09-2019 à 03:18:40  profilanswer
 

https://i.postimg.cc/hv5VLWw2/IMG-20190920-161548.jpg
https://i.postimg.cc/pTyTDhHt/IMG-20190920-162212.jpg%20
 
Bon y'a moyen de faire un essai gratuit, mais faut être américain. Sinon c'est 40€ la séance. [:pazou:3]  
 
J'y étais vers 16h, du coup j'ai pas vu de mecs énorme s'entraîner, mais j'ai pas pu voir toute la salle. Je voulais voir la muscle beach, mais je me suis fait avoir par un panneau, et je suis parti du côté opposé... [:kwak]  


---------------
https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 5686286276
n°57628952
Wade
Tester c'est douter
Posté le 21-09-2019 à 04:23:31  profilanswer
 

ours02 a écrit :

https://i.postimg.cc/hv5VLWw2/IMG-20190920-161548.jpg
https://i.postimg.cc/pTyTDhHt/IMG-20190920-162212.jpg

 

Bon y'a moyen de faire un essai gratuit, mais faut être américain. Sinon c'est 40€ la séance. [:pazou:3]

 



Tu mets une fausse adresse :spamafote:
Et si tu veux voir des gros faut aller à Metroflex  [:eh_bien_bonsoir]


Message édité par Wade le 21-09-2019 à 04:33:58
n°57631091
Noble_Art
Posté le 21-09-2019 à 13:17:29  profilanswer
 

ours02 a écrit :

https://i.postimg.cc/hv5VLWw2/IMG-20190920-161548.jpg
https://i.postimg.cc/pTyTDhHt/IMG-20190920-162212.jpg

 

Bon y'a moyen de faire un essai gratuit, mais faut être américain. Sinon c'est 40€ la séance. [:pazou:3]

 

J'y étais vers 16h, du coup j'ai pas vu de mecs énorme s'entraîner, mais j'ai pas pu voir toute la salle. Je voulais voir la muscle beach, mais je me suis fait avoir par un panneau, et je suis parti du côté opposé... [:kwak]

 


 [:retsa:1]

 

ça passerai ça en France ?

 

pics des starlettes plz

Message cité 1 fois
Message édité par Noble_Art le 21-09-2019 à 13:18:09
n°57632375
ours02
Posté le 21-09-2019 à 17:13:04  profilanswer
 

Noble_Art a écrit :


ça passerai ça en France ?


Je sais pas, mais je suppose qu'ils ont du mettre ça en place pour éviter que tout les touristes viennent faire leur pèlerinage   :D  
 
@wade: c'est ce que j'ai tenté, mais bien sur ils demandent une pièce d'identité.


---------------
https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 5686286276
n°57633183
Zoreil
Posté le 21-09-2019 à 19:40:00  profilanswer
 

Comment détecter si on se donne assez sur la la presse à cuisses : se chier dessus et s'évanouir bien sûr !
 
https://youtu.be/q1kpHkOCQMU


---------------
What the FUCK ?
n°57634501
Zouhir93
Posté le 21-09-2019 à 22:55:50  profilanswer
 

10 and de muscu pour ça
 

Spoiler :

https://i.imgur.com/4dF5H8u.jpg

Message cité 4 fois
Message édité par Zouhir93 le 21-09-2019 à 22:56:27
n°57634600
Zouhir93
Posté le 21-09-2019 à 23:09:27  profilanswer
 

Un peu oué
Sinon plus serieusement, j'ai repris serieusement en fevrier 2018, pas de break jusqu'à maintenant

n°57634749
Zouhir93
Posté le 21-09-2019 à 23:37:58  profilanswer
 

C'est moi sur la photo hein :D

n°57634833
francis125​6
Posté le 21-09-2019 à 23:52:31  profilanswer
 

Black Opium a écrit :

Il est pas sec ni ouf en volume mais sans connaitre ses objectifs, je le trouve mieux que 80% des mecs que je croise.


 
Tu croise 20% de mecs plus musclés? Tu vis dans une salle de sports? :|


---------------
Btag: louseur#2258
n°57634894
kreiss_
Posté le 22-09-2019 à 00:05:05  profilanswer
 

Zouhir93 a écrit :

10 and de muscu pour ça


No homo, bien massif. [:implosion du tibia] .

n°57634913
Zoreil
Posté le 22-09-2019 à 00:12:57  profilanswer
 

Zouhir93 a écrit :

10 and de muscu pour ça
 



Hormis le cheat du bras collé au torse c'est quand même pas mal :D
Tu perds 5kg et t'es ultra bonne


---------------
What the FUCK ?
n°57635112
poutrella
Posté le 22-09-2019 à 01:49:17  profilanswer
 
n°57635152
Azrail
#UEFALONA #VARCELONA
Posté le 22-09-2019 à 03:05:28  profilanswer
 

Zouhir93 a écrit :

10 and de muscu pour ça
 


la musculation naturelle mdr


---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time? -- https://imgur.com/a/c51GKMJ
n°57635250
oh_damned
Posté le 22-09-2019 à 07:58:05  profilanswer
 

Jonjon le musclé qui parle du haut de pecs
https://youtu.be/TenI4yaMv_U


---------------
“Everyone has a plan: until they get punched in the face.” – Mike Tyson
n°57635335
niku
je vais etre tonton
Posté le 22-09-2019 à 08:37:42  profilanswer
 

francis1256 a écrit :


 
Tu croise 20% de mecs plus musclés? Tu vis dans une salle de sports? :|


 
Hier j’étais à la plage à Dunkerque donc pas la Mecque de la culture du physique
 
Le nombre de mec que j’ai vu musclé avec 6 pack voir 8 pack j’étais honteux heureusement que je suis tout blanc et j’ai donc une excuse toute trouvé pour garder mon tshirt  [:selfish]


---------------
je vais etre tonton
n°57635417
TcommeTang​o
Après nous, le déluge.
Posté le 22-09-2019 à 09:09:42  profilanswer
 

GenyaB a écrit :

Je vois tout le monde faire la 1 et je fais la 2, pour ça que je demande. [:eric le looser]


À propos de si vous faites dos ou face à la poulie pour faire les abdos.

 

J'ai toujours fait de face.
Un beau matin, J'ai essayé de dos. J'ai l'impression de pouvoir mieux enrouler/dérouler la colonne. Pas sûr de moi. Par contre, la mise en place est plus chiante.

 

Qu'en pensez vous ?


---------------
"They used to make steel there, no?" -Spiros
n°57635991
johnbroot
n00b Inside
Posté le 22-09-2019 à 11:21:48  profilanswer
 

oh_damned a écrit :

Jonjon le musclé qui parle du haut de pecs
https://youtu.be/TenI4yaMv_U


 
Je voulais aussi la poster. ça donne effectivement à réfléchir.
J'ai tout de même fait mes sets de DIH tout à l'heure. :o


Message édité par johnbroot le 22-09-2019 à 11:22:28

---------------
Chuck Norris a été prof de maths, voici un théorème extrait d'un de ses cours: un poing est l'intersection de deux droites dans la gueule.
n°57636215
Djall
Question qui fâche
Posté le 22-09-2019 à 12:11:47  profilanswer
 

Zoreil a écrit :

Comment détecter si on se donne assez sur la la presse à cuisses : se chier dessus et s'évanouir bien sûr !

 

https://youtu.be/q1kpHkOCQMU


"I just fouckin' soiled myself"
:D

n°57636698
ours02
Posté le 22-09-2019 à 13:33:02  profilanswer
 

Zouhir93 a écrit :

Un peu oué
Sinon plus serieusement, j'ai repris serieusement en fevrier 2018, pas de break jusqu'à maintenant


10 ans? Quand on s'est vu à la Ki, il me semblait que t'avais dit que tu débutais ? C'était il y a deux-trois ans il me semble


---------------
https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 5686286276
n°57636710
TcommeTang​o
Après nous, le déluge.
Posté le 22-09-2019 à 13:34:40  profilanswer
 

J'avais ça en tête aussi.

 

Nos fiches ne seraient pas à jour ? :o


---------------
"They used to make steel there, no?" -Spiros
n°57637823
Zouhir93
Posté le 22-09-2019 à 16:05:54  profilanswer
 

ours02 a écrit :


10 ans? Quand on s'est vu à la Ki, il me semblait que t'avais dit que tu débutais ? C'était il y a deux-trois ans il me semble


Oui je plaisante :D
J'ai commencé en 2016, j'étais tres irregulier, des break de 4-6 mois, le bordel quoi, mais maintenant j'éssaie d'etre plus assidu


Message édité par Zouhir93 le 22-09-2019 à 16:06:37
n°57638172
Jahaa_sv
Posté le 22-09-2019 à 16:57:16  profilanswer
 

Franchement ce résultat en quelques années c'est beau.  
J'ai commencé en 2013 et je suis toujours débutant. :o

n°57638680
Beanbob
Posté le 22-09-2019 à 18:34:00  profilanswer
 
n°57639675
niku
je vais etre tonton
Posté le 22-09-2019 à 21:01:17  profilanswer
 


 
Comment il utilise cette salle ce mec tu peux pas mettre un pied devant l’autre


---------------
je vais etre tonton
n°57639874
spetnaz
Posté le 22-09-2019 à 21:20:45  profilanswer
 


 
ah une petite video, pe-tite video!  [:alissawg:8]

n°57639997
Noble_Art
Posté le 22-09-2019 à 21:33:23  profilanswer
 

niku a écrit :


 
Comment il utilise cette salle ce mec tu peux pas mettre un pied devant l’autre


 
j'aime bien mais faut pas vouloir sortir la machine du fond  :D

n°57642517
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 23-09-2019 à 10:01:08  profilanswer
 

https://youtu.be/DHU0e9zeoIE MD vegan


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°57643540
FreDMouL
Teamless
Posté le 23-09-2019 à 11:31:09  profilanswer
 
n°57643716
koskoz
They see me trollin they hatin
Posté le 23-09-2019 à 11:42:27  profilanswer
 

Je vais passer ma première commande NM, le lobbying de ce topic aura eu raison de moi : oméga 3 et whey.
 
Pour la whey, vous êtes plutôt vanille ou chocolat ?


---------------
Blabla Revival, le forum qui envoie du caca | Blog | Twitter | Stats
n°57643825
Djall
Question qui fâche
Posté le 23-09-2019 à 11:50:18  profilanswer
 

koskoz a écrit :

Je vais passer ma première commande NM, le lobbying de ce topic aura eu raison de moi : oméga 3 et whey.
 
Pour la whey, vous êtes plutôt vanille ou chocolat ?


Chocolat perso.

n°57646273
Beanbob
Posté le 23-09-2019 à 15:06:14  profilanswer
 

koskoz a écrit :

Je vais passer ma première commande NM, le lobbying de ce topic aura eu raison de moi : oméga 3 et whey.
 
Pour la whey, vous êtes plutôt vanille ou chocolat ?


 
Vanille car plus de prot au kg.  [:cerveau dr]

mood
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