Reprise du message précédent :
tu perdras assez vite si tu fous vraiment rien en contrepartie...
mais, kk dizaines de pompes/abdos matin et/ou soir, et ca rulezz

ste chochotte  

 
Fais donc un vrai sport... Arts martiaux au hasard. Tu auras des "vrais" muscles qui ne tomberont pas au bout d'un mois, et surtout tu auras déjà bcp plus de plaisir à y aller... (enfin au bout d'un certain temps, parce que tu risques d'en chier).

hermes> ouep cai l'inverse de la muscu en fait, où au début t'es bien motivé pis ou ca te soule rapidement... les arts martiaux j'y pensais, mais bon de nature j'aime pas me battre, et j'angoisse a l'idée de prendre un mauvais coup ca risque de me freiner dans mon apprentissage ou au contraire la pratique va me mettre en confiance?  
 
esn > les abdos j'en fais pas chez moi, je supporte pas a la salle les tapis sont + confortables, pis bon jme force  
 
bichomo > t'as gagné, j'ai mis un morso d'air

fais en sur ton pieu, ca sera plus confortable

 
C'est justement pour toi (qui n'aime pas te battre) que les arts martiaux peuvent être le plus bénéfiques, car tu ne vas pas y aller pour apprendre à "cogner" ou "a faire mal", mais pour l'hygiène de vie et l'aspect "spirituel" qui se trouve autour des arts martiaux. Tu as donc bcp plus de chance de ne pas laisser tomber.
Généralement, les petits merdeux qui viennent pour apprendre à cogner arrêtent rapidement (trop dur, pas assez "rapide" comme apprentissage (ils pensaient devenir des rambos en 2 ou 3 mois etc...)  
D'une manière générale, les arts martiaux (dépend lesquels bien sûr) deviennent bénéfiques au bout de 2 ou 3 ans et très intéressant au bout de 4 ou 5 ans. C'est un travail de fond autant physique que psycologique.
Prendre des coups, cela peut arriver, mais c'est toujours "préparé". Tu ne vas pas te prendre de gros coups "dès le début", mais tu vas endurcir ton corps et ton esprit avant d'en prendre. Le jour où tu en prendras, tu seras donc préparé, et tu ne te poseras plus le genre de question que tu viens de poser.

ca a l'air intéressant cai clair
 
tu pratiques quoi toi ? ce dont tu parlais concerne tous arts martiaux en général ou tu pensais a qqch en particulier ?

Perso, du kung-fu-viet.
 
Si tu veux faire un art martial, je te recommande de chercher une salle avec des étrangers, et d'éviter la MJC du coin qui regroupe toutes sortes d'activités.
Si par exemple, tu veux faire du kung-fu-viet (c'est un exemple bien sûr), cherche une salle fréquentée par des vietnamiens... Tu seras sur de ne pas te tromper... (ce qui ne veut pas dire que les français sont incompétents, mais là, c'est plus dur de savoir au départ quand on y connait rien).

 
c'est marrant ca, le c et le m sont pas à côté pourtant sur le clavier

hermes > ok jvais reflechir a ca et me renseigner  
 
y a pas un art martial ou l'autre que tu déconseillerais, avant que jfasse une connerie?  
 
 
 
bichofo > j'ai changé de place les lettres de mon clavier

 
Ben tout le monde va te conseiller l'art martial qu'il pratique, donc c'est délicat.
Moi, je te conseille le kung-fu (quelque soit sa forme).
 
C'est extrêmement complet (au début, tu vas avoir mal partout et découvrir certains muscles jusqu'alors inconnus...   ).
J'ai passé une période d'un ou 2 mois au début, où j'arrivais plus à monter les escaliers après les cours...    
 
C'est autant axé sur la défense que sur l'attaque.
 
C'est en même temps très violent et très précis.
 
Enfin, voilà, chacun aura des arguments pour te dire que ce qu'il fait est "mieux".
 

ok merci en tout cas
 
j'ai plus qu'a faire mon choix  
 
http://www.verviers.be/admin_comm/ [...] -Art-24539

pas facile, que des occidentaux chez toi et déjà une arnaque en vue :  
 
yoga sport...  
 
Le yoga n'est pas un sport déjà...  
 
Pas de kung-fu apparemment...

cai pas une très grande ville

en mme temps le kung fu faut s'y preparer... g de spotes ki en font et c un truc de malade
 
ils se maquent dessus pour "s'endurcir", leurs entrainements c'est pire ke des paras commandos :heink
mais le résultat est là.. tu leur tapes dessus ils sentent rien et un gars comme ca te démonte 10 gars normau en 10 coup de poing
 
 
ps: ils sont entrainés par un ancien champion d'europe chez moi et ca leur est arrivé de faire une descente a droixe en espérant se faire chercher la merde histoire de faire un entrainement intensif.. Bien sur ca c'est vite produit et ils sont rentrés chez eux... soulagés

   
 
c'est dans l'ethique du kung fu ca ?

rhalala j entend "gonflette" "vrai muscle"
bordel c est pas des faux muscles allez soulever 100 kg au dev coucher et on en reparlera.
parcontre ca par plus vite parcequ en temps normal il ne sont pas soliciter , a moin d etre demenageur.

doivent être fan de l'école des méchants dans karate kid...mais un jour, l école des gentils leur cassera la tronche (à la régulière bien sûr) et la morale sera sauve

 
 
à moins k'ils soient tous frappé d'1 cancer des testicules, punition divine pour avoir baffouer la morale kung-fu

Ou alors il vont continuer a faire chier le monde.

 
 
oué en meme temps nous à verviers on est un peu moins idiots  

 
loul    
 
mais bon j'aimerais pas les avoir en face de moi qd mm.. pis apres chacun son trip... s'ils aiment tabasser de la racaille de droixe pourquoi pas apres tout je leur en veut pas moi  

 
 
bah oué moi j'm'en fous, mais bon si je vais en faire qq part j'aimerais autant que ce soit loin de ce genre d'ambiance  

 
bah tant qu'a faire si on te prends comme un nounours t'apprendra pas grand chose
 
Le principe de base c'est justement l'endurcissement
 
mettre des lukick dans un pilier en béton y a rien de tel  

ah au fait... j'ai fait du judo moi, en fait aps c un truc de payday    

 
pkoi vous vous enculiez sous les douches?

Lowkick !!!                                   http://www.ksv-budokan.de/combat/i [...] 01_jpg.jpg

 
non paske moi jen avais jamais fais, g debarque et g jeté tout ceux de ma categorie par terre et g gagné la compet apres deux semaines..
resultat g arrete cetait nimporte koi  

 
t sur kon dit pas ca dans une autre langue?
 
g tjs entendu prononcé "loukik"  

 
Pas de chance, t'es tombé sur des toccards. (enfin encore plus toccards que toi...   )

 
Tu auras sans doute ce genre d'ambiance dans la MJC du coin, mais surement pas dans un club sérieux où on élimine ce genre d'individu qui partent d'eux-même assez rapidement.

 
spossible mais bon

Natation rulz

 
ca c vrai  
 
j'en ai fais 3 ans en assez haute compet... championnat de gelbike etc... et bon quand je vois la forme que j'avais a lepoke
aujourhui je suis une vraie loke_

J'aimerai bien savoir  cb de calories on crame en 1 heure de natation et 1 heure de muscu

http://www.infogym.com/fr/html/article.php?sid=45

 
J'aime bien les gens qui parlent sans rien dire

 
Des pompes de la gonflette ? mouarf ! Tu prendras jamais de masse avec des pompes, tu px en faire tant que tu vx