Reprise du message précédent :

rien ne s'y oppose. 5/6km aller 5/6 retour, franchement il n'y a aucune raison de s'emmerder dans les transports. C'est pas ça non plus qui te fera perdre du bide, mais tu commenceras à te sentir mieux, c'est sur.
il te faut un vélo qui te plait, et de quoi passer les évènements climatiques sans trop de souci. La période est plutot sympa pour démarrer en plus.
Coté parcours, les maréchaux sur cette partie sont terribles à pas mal d'endroits (plein de verre, piétons, véhicules garés en vrac, me semble même qu'il y a un marché). Bref, tu découvriras avec plaisir le coin et tu trouveras un ou plusieurs chemins peut être un peu plus long mais qui te plairont parfaitement.

 
Si il y a le budget pour aller avec, c'est clair que c'est une bonne solution. Mais ca limite le côté sport ... même si malgrè ce que certains pensent, on pédale ! C'est toujours plus de sport que de rester dans les TEC.  
 

 
Moi non plus j'ai pas maigri en faisant du vélotaff.
En même temps je faisais déjà du sport avant, et il faudrait qu'on me coupe une jambe pour perdre du poids

Merci pour vos conseils et votre accueil  
 
Le VAE j'y ai pensé, mais :
 
-Le but est de faire un peu de sport. Je cours en ville donc la pollution est toujours un problème. Ensuite mieux vaut faire du sport que rien. Regardez le trajet, ca monte vraiment sur tout le retour, je pense que c'est assez sportif ! Le VAE c'est assez peu sportif je pense.
-C'est cher et la fiabilité n'est pas top j'ai l'impression.
-Je garde mon navigo : deux jours par semaine je dois y aller en TEC. Et les jours de pollution, TEC aussi.

C'est 10km le trajet, donc 20 par jours (taf un peu après le bois, que je vais traverser d'ailleurs !
Enfin, une bonne partie des pistes sont pas sur les maréchaux, mais dans les rues parallèles.

20km par jour, ça doit taper dans les 600kcal donc pas négligeable non plus

1.5 tablettes de Crunch  

100 m de dénivelé aussi

A 20km par jour y'a moyen de sécher un peu
 
Puis la pollution parisienne c'est une excuse de gros. Vaut mieux faire du sport que respirer la même merde enfermé dans un tunnel sous-terrain...
 
Puis avoir peur de sortir le vélo a cause de la pollution c'est le départ d'un cercle vicieux (putzin je me transforme en saleté d'écolo)...  

Flag aussi pour la peine.

Je change de poste la semaine prochaine, et ca va considérablement me rapprocher de chez moi (45 min de caisse avant, 15 maintenant), donc je vais en profiter pour y aller en vélo. Google Maps me dit 23 minutes.

Le truc c'est que pour y aller ça descend et pour revenir forcément ça monte... J'ai une cote à 9% (avec des passages à 18%) sur 1.4 km et peu de pistes cyclables.

Coté vélo, j'ai un VTT Rockrider 8.1 avec lequel je me suis méchamment vautré au mois de septembre dernier, faut que je regarde si il est toujours en état de rouler... D'ailleurs votre sondage sur le casque, si j'en avais pas eu je serais très certainement pas là pour vous écrire (si il y a des membres du topik VTT qui se souviennent de moi...)

Coté protection, je verrai si je peux mettre mon vélo dans mon bureau car là ou je vais bosser y'a pas mal de passage et j'ai pas envie de me le faire voler ou détruire

Ca fait depuis septembre que j'ai pas fait de vélo, non pas par peur mais parce que j'étais tout simplement interdit d'en faire et je vais reprendre pour aller bosser

tiens, c'est le printemps, ça bourgeonne su'l topic

 
Ah c'est toi, je me disais bien que ton pseudo m'était familier    
 
Ça va mieux ?

C'comme à la salle de sport ....  

 
Il commence à faire beau alors les gens vont s'enfermer dans une salle de sport ?  

 
Les gens ont pris leurs billets pacher pour cet été en tunisie mais se rendent compte qu'ils ont trop bouffés cet hiver

avec les numéros "spécial régime" de femme actuelle

 
Bah ceux qui fat toute l'année et qui viennent au mois d'avril en espérant que 1h de sport par semaine les rendra slim. \o/
 
@Freewind: C'est ça. Moi je fais un régime à base de citron. Je mange 1 citron matin, midi et soir. Tu vas voir dans 1 mois, je serais stock as fuck !

ca compte pas, j'ai du arrêter le vélo pour raison médicale

oui c'est moi

Oui ca va mieux merci, mais quand je porte des trucs lourds ou quand je fais le ménage ( ), mon dos sait me rappeler que je suis tombé.

J'ai encore des douleurs au niveau du genou quand je reste trop longtemps debout ou que je marche longtemps.

Malheureusement j'ai peur de devoir me trainer sa toute ma vie

mon malinphone m'a dit que j'avais fait 3000pas aujourd'hui, du coup je remet un peu plus de fromage

 
Et la personne responsable de ca ? Ca a pas encore été jugé ? ou c'est déjà passé ?

c'est qlqun qui t'a renversé?

 
C'est pas lui le responsable ? Il est tombé tout seul ?

 
Top body challenge : 100 jours pour le bikini !

C'est pour moi ?    
Stuveux je dédrap et je m'y met dans mon coin    

Je pense que si, vu qu'il faisait référence au topic VTT. Autant pour moi, pour cette mauvaise piste.
 
@hansa : Pas du tout, je ne visais absolument personne. Juste cet effet cyclique de la salle de sport qui se remplit en janvier pour les bonnes résolutions et en mars / avril pour préparer l'été
 
 
Sinon pour te conseiller l'achat d'un vélo, tout vas dépendre de ton plaisir à l'utiliser et de ta volonté à t'y tenir.
Ensuite, faut déterminer le type de vélo que tu veux. Guidon droit ? Guidon route ? Plus vélo de ville ? Plus vélo pour pouvoir rouler à côté ?  
 
Tu peux très bien partir sur du décath, c'pas trop cher, ca fait l'taff; ou tapper dans d'autres marques. Soit en passant par les vélocistes genre Culture vélo, ou regarder dans les Sport 2000 & co. Sinon tu as le choix d'internet, avec bcp plus de possibilité.
 
Mais avant de te conseiller des modèles, il faut décider du type de vélo que tu veux.

Que dire de celles et ceux qui paient pdt 1 an un abo hors de prix et qui sont allé en tout et pour tout 2 fois en cours d'aqua-bodystretch-secoue-mémé

A chaque fois que j'ai touché une activité et que je me suis renseigné sr HFR, j'y suis allé plus qu'à fond. Le topic, café, pizza, rasage et brassage amateur ont eu ma peau    
J'espère bien que celui-ci aussi  

je suis tombé tout seul, dans les bois.

Je me souviens absolument de rien. Je me souviens m'être réveillé tétanisé à coté de mon vélo, au milieu de nul part. Je remercie le gars qui m'a retrouvé et qui a appelé les pompiers (d'ailleurs j'ai invité le mec à l'apéro pour le remercier, il m'a jamais répondu ).

6 vertèbres de cassées dont 2 assez salement touchées et un énorme hématome au genou, on avait l'impression que j'avais 2 rotules sur la jambe. 1semaine d'hosto, 3 mois de corset scotché à la maison. Il me reste encore 5 séances de kiné à faire  

edit : pour en revenir au casque, le mien était fendu en 2

Dans ce cas Hansa, tu achètes sur le champs un Génésis - Croix de fer.

 
Faire l'amour aux arbres n'est pas conseillé.
Coup d'bol qu'un bonhomme roulait dans l'coin !
 
Bon courage pour les dernières séances

ha oui ok qd même
bon je ne suis pas favorable au port du cax en vélotaf, mais en pratique sportive (surtout vaitaitai), là je dis cax obligatoire

 
J’aimerai un vélo à guidon droit. Plutôt typé route. D4 ça me dit bien, il y en a un sur le trajet justement (pour le SAV surtout).

tin le kiné, ils avaient une stagiaire, je me faisais sucer masser tranquille dans un box. Depuis qu'elle est partie, je me farcis les mémés dans la salle commune a faire 2 pauv' exercices pendant 45 minutes

Tu veux rouler comment ? Sur un vélo style hollandais, dos droit, pédaler à 15km/h, en mode pépère ? Ou plus sur un truc un peu plus sportif ?

un Fit500 btwin (avec gardes-boue)
je l'ai acheté 250€ il y a bientôt un an (le type avait roulé 100kms avec), je ne peux plus m'en passer au quotidien... à peine plus de 10kg TTC, une petite bombinette

Comme sur les digues (piéton+cycle) par lesquelles je passe  

Plutot sportif je dirais.
L'aller c'est presque que de la descente, donc c'est plus sur le retour, après le taf, ou j'ai besoin de me défouler (et accessoirement, je pense que la montée dos droit sur hollandais, c'est pas jouasse).

Jette alors un oeil à la gamme Fitness de chez Décathlon. Check même LBC comme le précise Freewind.

 
il me plaisait bien celui là, je voulais en chopper un pendant les soldes, mais le d4 à coté de chez moi en avait pas de soldés

 
Selle de connoisseur  

J'ai la même aussi  
Finis le gourdin endormi au bout de 10minutes ...

clair, ça change la vie une smp soul'cul