Reprise du message précédent :

Faut arrêter de mater Dragon Ball  

Ça s'appelle la période réfractaire. C'est connu et ça n'a strictement rien à voir avec la libido, c'est juste physiologique.

Oui c'est bien connu, tous les médecins déconseillent fortement la masturbation au contrôleurs du ciel, pour que leur concentration soit au maximum  

Arrête de raconter n'importe quoi. Un orgasme est un orgasme, branlette ou avec un partenaire, physiologiquement c'est la même chose. Donc en gros tu nous déconseilles l'orgasme pour essayer d'en avoir. Super.

Peut-être que tu observes tous ces effets si tu ne te masturbes pas, mais dans ce cas là c'est psychologique. Donc ça t'es personnel et ta recette ne s'applique pas forcément aux autres. Aucune étude scientifique sérieuse n'a jamais démontré un quelconque inconvénient à se masturber.

Si vous n'aimez pas ça, ou si vous culpabilisez, merci de ne pas en dégoûter les autres  

Si mais la libido définit une chose bien précise, le désir sexuel. Par contre l'énergie sexuelle, je ne sais pas ce que c'est, à part un vague concept new-age.

Oui moi d'ailleurs j'essaye de résister à ma pulsion de manger, ça me renforce mentalement. Et puis résister à mes pulsion sexuelles qui voudraient que j'aille draguer ma voisine pour avoir une relation sympathique ente adultes consentants, ça fait de moi un homme, un vrai, ça c'est sûr  

Go topic Vrais Bonhommes si vous pensez que se retenir de fap ça vous rend plus fort

Puisque tu fais le rapprochement sexe/bouffe, pour moi se branler sur youporn c'est l'équivalent de bouffer un menu macdo/KFC avec coca. Nutritivement c'est de la merde, à haute dose c'est très mauvais pour l'organisme, sur le coup c'est clairement agréable, mais tu as tout à gagner à t'en passer de façon permanente. Et pour ceux qui arrivent à ne jamais aller au McDo, je leur dis bravo et tant mieux pour eux

sauf que bouffer 3 fois sa dose journalière de gras et de sucre en un repas c'est prouvé scientifiquement que c'est mauvaise pour la santé. Se branler par contre…

T'es allé faire un tour sur http://yourbrainonporn.com/ ? Il y a beaucoup de citations issues de revues scientifiques.

Ca serait bien de connaître la fréquence masturbatoire des intervenants du topic, ça permettrait d'avoir un référentiel de base pour pouvoir comparer équitablement les expériences extracorporelles  
 
Edit : Genre à 10 branlettes par jour, y'a moyen que les glandes qui produisent le sperme aient envie de faire la grève et que ça implique tout un tas de phénomènes chimiques, des carences, de la déshydratation et au final une vision altérée par un voile devant les yeux, entre plein d'autres trucs. C'est peut être mieux de prendre les choses dans ce sens là que l'inverse, tu ne gagnes pas de super pouvoirs en "arrêtant" de te branler, mais te branler moins permet à ton corps de fonctionner de nouveau de manière plus optimale  
 
Edit 2 : Sans parler du conditionnement psychologique et de ce qui peut en découler  

+1 très bonne comparaison !

Perso, la fréquence varie de 0 à 3 fois/jour avec une moyenne à 1-1,5/jour.

Tu comprends l'anglais ? Your brain on porn. C'est pas Your brain on masturbation que je sache ? Rien avoir avec ton discours qui nous parle d'arrêter la masturbation. Petite astuce, on peut se masturber sans porno les gars    
 

Bonne comparaison en effet, mais je ne suis d'accord qu'avec la première moitié. Oui à haute dose la masturbation debant du porno peut devenir un problème (même si je pense que c'est plus un symptôme que la cause, m'enfin bref). Par contre pourquoi s'en priver totalement ? C'est complètement stupide.
 
On peut aller au Mcdo une fois de temps en temps et être en parfaite santé, on peut boire un verre de vin tous les jours et l'être tout autant. L'essentiel, comme tout, c'est de ne pas en abuser.

Ah ok dans ce cas je me suis mal fait comprendre, pour moi le fléau ultime c'est le combo porn+fap.
Le fap simple est déjà moins "dangereux" pour ainsi dire.
 
Et oui je suis également d'accord, si c'est fait avec modération ça ne pose aucun problème. Le seul truc c'est que la tentation est tellement forte et accessible quand on passe beaucoup de temps devant un écran chaque jour, que prendre des mesures "drastiques" peut s'avérer indispensable.
 
Encore une fois, c'est comme un mec qui boit du soda, mais qui sent qu'il pourrait vite devenir accroc et qui pressent que le soda au fond, même s'il a du plaisir à en boire, bah c'est pas bon pour lui. Donc il décide d'arrêter de boire du soda en bloc. S'il a la volonté suffisante, je trouve ça respectable.
C'est la même chose avec le porn+fap. A titre perso j'ai ressenti que ce n'était pas bon pour mon équilibre sur le long terme, et que si je n'étais pas vigilant j'augmenterai les doses au fur et à mesure, donc j'ai préféré stoppé en bloc. Et je ne le regrette pas.
 
Je comprends que ça peut paraître radical pour certains (le moi d'il y a 5 ans se serait foutu de ma gueule ) mais c'est pas un acte irréfléchi, basé sur un dogme religieux ou je ne sais quoi, comme certains semblent le penser.

du moment que tu ne rencontres pas de problème lié à ta branlette ou même consommation/ utilisation de x choses, je vois pas pourquoi chercher davantage ?..

après si t'es en effet devenu un extremiste anti fapfap sur le net car tu pressentais que ta vie en dépendait c'est différent

Il ne remet pas le couvert.

On a pas tous 20 ans

 
donut78, t'as tout compris, ce n'est pas la branlette le souci, mais le porn. Je doute qu'un homme, même de 20 ans , arrive à se faper 5+ fois dans la journée juste en pensant à sa collègue de bureau.
Et comme tu dis :

"Rien n'est poison, tout est poison : seule la dose fait le poison" (-Paracelse)
 
Maintenant, on essai de parler sérieusement d'un reboot, après plusieurs années de surdose --> noFap+noPorn pendant 90 jours. Après tu gères comme tu l'entends.  
Il est évidemment hors de question de fuir les relations sexuelles irl, au sens où elles aident le reboot, en reconnectant la sexualité à la réalité.

C'est merveilleux, on est tous d'accord, Funf et Sanogyl    
 
Donc merci de ne plus vanter les mérites de la non-masturbation a longueur de topic mais plutôt de parler du vrai problème, l'addiction au porno    
 

Ok, mais faut alors définir le terme "porno", mais cela a était déjà mentionné maintes fois, mais jamais défini

D'accord, tu commences ?
 
Le problème, c'est que c'est deux choses distinctes mais liées.
Sur reddit, il y a un sub NoFap et un sub PornFree.
L'objet du débat est différent selon les personnes.
 
Mais sur Hfr, on n'a qu'un topic unique, et comme on est sur hfr, on est assez intelligents pour faire la part de l'un et de l'autre.

On sait tous ce que c'est non ? Des dessins, photos ou vidéos à caractère sexuel.

Non, je ne vois pas pourquoi j'arrêterai de me faire du bien, du moment que je suis en contrôle

Faut pas croire que le porno c'est mal. Y a même des sexologues qui peuvent le conseiller quand la machine est en panne dans un couple. Toujours pareil, juste une question de consommation.

Non ce n'est pas clair je trouve, sinon je ne me sentirais pas l'obligation d'intervenir. Les défenseurs du nofap/noporn, vous associez toujours voter sevrage du porno à celui de la masturbation. Alors que c'est indépendant en fait.

Vous dîtes à chaque fois X jours san fap, la vie est belle. Ben non, vous devriez dire X jours sans porn, la vie est belle. Le fait que vous vous masturbiez sous la douche en pensant à la boulangère de temps en temps n'a rien avoir avec le problème

 
Si dans l'idée où le mec qui est accro au porno va s'y remettre s'il se masturbe hors porno. De même ils conseillent de ne pas forniquer dans le premier mois je crois sinon il semble fréquent qu'on retourne vers le porno dans les jours qui suivent.
 
Après on peut trouver ça débile mais c'est pas totalement indépendant dans l'optique de se débarrasser d'une addiction au porno (et uniquement dans cette optique et dans un délai limité).

Non mais ça je peux très bien l'entendre. Sauf qu'il me semble n'avoir jamais lu de témoignages ici allant dans ce sens. A chaque fois on a droit à un liste de super pouvoirs dus au nofap/noporn.
 
Donc bon  

À partir de combien de minutes de visionnage de pr0n par jour est-on considéré comme accroc ?

Personne n'est considéré en tant que tel, ça reste très empirique à ce niveau et c'est un bilan personnel avant tout. Ceci dit ils te donnent des pistes pour t'évaluer. Je retrouve pas exactement mais de mémoire c'était :
 
. Une ou plusieurs branlettes par jour devant du porno
. Plus de x heures (5 je crois, à vérifier) heures de porno par semaine
. Escalade progressive vers du porno de plus en plus "extrême"
 
(j'ai un peu de mal à retomber exactement sur l'infographie qui explicitait tout ça, je dis peut-être des bêtises sur les ordres de grandeur)
 
Après il y a tout ce qui concerne les troubles de l'érection, la difficulté à éjaculer lors du rapport sexuel, etc. qui sont liés dans certains cas. Il y a des témoignages de mecs mariés depuis des années, nofap ce n'est pas uniquement des puceaux dépressifs (même si une bonne partie des témoignages les concerne d'après ce que j'en ai vu).
 
Bref c'est à chacun de se faire son idée sur son rapport au porno, pas besoin de se reconnaître dans tous ces critères pour se dire qu'on a un problème avec le porno, mais ce qui est certain c'est que ça ne coûte rien d'essayer la méthode nofap/noporn et de voir si ça apporte des bénéfices.
 
Enfin le gros problème c'est d'appeler ça nofap alors que l'objectif c'est noporn.

Mais il me semblait que si on voulait vraiment faire du noporn, fallait passer par une période plus ou moins longue de nofap, histoire de faire un refresh du cerveau.  
 

oui les deux sont liés. t'as déjà entendu quelqu'un dire qu'il ce branler sur un arbre ?

oui

 
+1, dans Vendredi ou les Limbes du Pacifique de Michel Tournier, la sexualité de Robinson Crusoé est abordée et il aime avoir des rapports sexuels avec les arbres ou la terre de son île.

on peut se branler sur n'importe quoi

Perso je me suis branlé en regardant LCP

 
J'en parle 5 posts plus haut...

Dans l'adaptation jeunesse (Vendredi ou la vie sauvage) aussi, donc ca doit pas être trop choquant.

Je rebondit sur l'"energie" dont parle Sanogyl. Oublions tout l'aspect cosmo-energie crypto-religieux et parlons d'énergie créatrice.  
J'ai essayé il y a 2 ans de pratiquer le no-fap quelques jours mais dans le but d'arriver à terme d'une activité pseudo-artistique : je voulais écrire une nouvelle érotique. Ce qu'il faut c'est une bonne histoire, savoir à peu près écrire correctement français et une excitation qui monte. Mais si je me laissais aller à avoir trop longtemps la main sur le zboub alors c'était mort, une fois que j'avais craché je passais à autre chose en me disant que c'était chiant comme activité.
Me la demandez pas, j'ai changé de PC et j'en ai plus aucune trace.  

Même sur le clavier ?

C'est quoi un refresh du cerveau ? à part une théorie fumistes issue d'un subreddit à la con je veux dire

Le cerveau a une certaine plasticité. En l'habituant à certains comportements tu modifies sa façon de fonctionner. A la rigueur que ce soit psychologique ou chimique ou physiologique, je ne sais pas très bien. Mais faire un "refresh" c'est essayer de changer les habitudes comportementales inscrites dans ton cerveau.

 
Putain  
La science@hfr. Ca me rappelle le topic de la souris qui fait pouic quand ils disaient que la biologie c'était un peu moins une science que la physique ou les maths

Bah je vois pas où il a tord hein, le cerveau c'est pas quelque chose de toujours fixe, il est en perpétuel changement
Après je sais pas si dans le cas présent ça "modifie" le cerveau mais c'est pas complètement con pour autant  

Bon du coup, il faut se fap ou non ? Et avec du porn ou non ?
 
Je comprends plus rien moi

Arrêter le porn implique d'arrêter le fap non? A moins que certains mattent avec les mains dans le dos...
Pour moi les 2 vont ensemble.

On peut très bien se faper sans porn hein
 
Il suffit d'un peu d'imagination. Après c'est sûr que ceux qui ne sont plus capables de se faper sans porn, ouais, il serait temps de faire un break.