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Les >=1 PMO/Jour, combien d'effets de la liste ressentez-vous ?




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Auteur Sujet :

[Topic NoFAP/No Pr0N] Faire un reboot du cerveau ? Sondage effets PMO

n°31860907
pasc94
Posté le 02-10-2012 à 23:20:33  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

aieaiecapiquefort a écrit :


 
 
Sinon, on est censé s endormir comment sans fapfap. C est la lutte.  [:pikitfleur:4]


 
Pas trouvé de conseil pour s'endormir... mais pas mal d'autres conseils ici ;
http://yourbrainonporn.com/node/973

mood
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Posté le 02-10-2012 à 23:20:33  profilanswer
 

n°31860939
simius_com​putus
oh Gary boy
Posté le 02-10-2012 à 23:26:59  profilanswer
 

aieaiecapiquefort a écrit :

Putain, ça devient gore  [:rofl]  
 
 
Mais je pense que ouais globalement. C est flippant à dire [:osweat]  


 
après chacun fonctionne différemment..
si t'as des journées bien occupées autrement, je vois pas le problème


---------------
IWH  ---  Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde)
n°31860984
aieaiecapi​quefort
Posté le 02-10-2012 à 23:34:49  profilanswer
 

Ok, ma réflexion c etait pour blaguer anyway. Si tu n as pas de problème avec ça c est plutôt une bonne chose et ça sert à rien de t emmerder avec ce challenge amha.

 

Perso, j ai toujours su que j avais un soucis là dessus sans avoir le courage d agir.

 

Mais maintenant je l ai et ce topic tombe d ailleurs au parfait moment. Merci pour la doc d ailleurs, c est encourageant.

n°31860997
simius_com​putus
oh Gary boy
Posté le 02-10-2012 à 23:37:05  profilanswer
 

Mais tu fais quoi sinon, t'as un boulot, t'es étudiant ?


---------------
IWH  ---  Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde)
n°31861015
aieaiecapi​quefort
Posté le 02-10-2012 à 23:39:38  profilanswer
 

simius_computus a écrit :

Mais tu fais quoi sinon, t'as un boulot, t'es étudiant ?

 


Étudiant + boulot de temps à autre, mes journées sont plutôt chargées, je reste pas à loquer si c est la question.

n°31861018
maurice ch​evallier
Versus Maurice Laspallès
Posté le 02-10-2012 à 23:39:50  profilanswer
 

Bah j'en suis pas à tous les jours, mais 4 ou 5 fois par semaine, ouais.
Mais même quand je suis en couple d'ailleurs ça ne me fais pas arrêter pour autant, j'aime bien m'octroyer des moments fapfap en solo (et en cachette). Et pire, je n'ai ni honte, ni aucune volonté de réduire cette cadence  :o


Message édité par maurice chevallier le 02-10-2012 à 23:42:53
n°31861031
simius_com​putus
oh Gary boy
Posté le 02-10-2012 à 23:41:40  profilanswer
 

aieaiecapiquefort a écrit :


 
 
Étudiant + boulot de temps à autre, mes journées sont plutôt chargées, je reste pas à loquer si c est la question.


 
ok   :jap:  
 
et chaque session de fap dure combien de temps en moyenne ?
pour moi 1 par jour c'est pas encore problématique   [:poutrella]


---------------
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n°31861048
Profil sup​primé
Posté le 02-10-2012 à 23:44:23  answer
 

simius_computus a écrit :

Mais tu fais quoi sinon, t'as un boulot, t'es étudiant ?


 
Il a un boulot qui ne l'aide pas à devenir abstinent  :sweat:  
http://media.lelombrik.net/12501-13000/12745.jpg

n°31861059
ptibeur
OK Zoomer
Posté le 02-10-2012 à 23:46:11  profilanswer
 

1m50 [:mlc] C'est plus grand que certains adultes :D


---------------
It ain't what you got, it's what you do with what you have... do you understand? And, it ain't what you do, it's how you do it.
n°31861076
aieaiecapi​quefort
Posté le 02-10-2012 à 23:50:09  profilanswer
 

simius_computus a écrit :

 

ok :jap:

 

et chaque session de fap dure combien de temps en moyenne ?
pour moi 1 par jour c'est pas encore problématique [:poutrella]

 


Comme l explique le spécialiste c est plus de la binge branlette. Ça m a d ailleurs fait tilté et m avait déjà effleuré l esprit.

 

Je crois que la branlette est sans importance, c est plus le porn et l excitation causé à mon cervelet que je recherche... Mais c est parfaitement expliqué dans la vidéo. C est de la came en fait.

 

Je vois plus ça comme de la boulimie. Tu savoure rien, à la place tu bouffe comme un goret en 10 minutes.

mood
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Posté le 02-10-2012 à 23:50:09  profilanswer
 

n°31861192
pasc94
Posté le 03-10-2012 à 00:09:23  profilanswer
 


 
Putain  [:rotflmao]  
 

aieaiecapiquefort a écrit :


 
 
Comme l explique le spécialiste c est plus de la binge branlette. Ça m a d ailleurs fait tilté et m avait déjà effleuré l esprit.
 
Je crois que la branlette est sans importance, c est plus le porn et l excitation causé à mon cervelet que je recherche... Mais c est parfaitement expliqué dans la vidéo. C est de la came en fait.
 
Je vois plus ça comme de la boulimie. Tu savoure rien, à la place tu bouffe comme un goret en 10 minutes.


 
+1

n°31861293
pasc94
Posté le 03-10-2012 à 00:26:56  profilanswer
 

Day #2 Report :
 
Nervosité (frustration) après avoir vu une photo sexy (non nude) par hasard -> ca a duré une demi heure, mais finalement c'est passé. Un truc qui m'a aidé, je suis allé sur un forum us qui me fait vraiment marrer (j'enverrai des liens à l'occase), ca m'a super détendu et changé les idées.
 
Problème pour s'endormir, hier soir et ce soir, la j'ai pas de soluce, je pense qu'il faut que je me remette au sport...
 
Un peu de mal à me concentrer sur divers travaux que j'ai en cours car la demarche du reboot occupe beaucoup l'esprit... Ca c'est un peu chaud car j'ai des trucs importants à régler en ce moment, et j'ai lu qu'il est risqué d'entamer la démarche dans ces cas là, comme une période d'exams ou autre. J'ai pas envie d'arrêter mais si demain j'arrive pas à avancer dans ce que j'ai à faire je me poserai la question de reporter mon reboot [:endraum] Enfin demain est un autre jour !
 
D'autres reports ?

n°31861863
kurtosis
R.oi des Euros
Posté le 03-10-2012 à 08:06:59  profilanswer
 

pasc94 a écrit :


D'autres reports ?


 
Day 3.
J'avais déjà fait 45 il y a quelques mois, donc "no big deal"  :D  
 
Le soir en général c'est sport ou jouer avec mon instrument (de musique).
 
Pour la motivation, tu peux aussi lire :
http://reddit.com/r/nofap , ca m'avait bien aidé d'avoir un "badge" qui compte les jours.
 
A 10 jours j'étais euphorique :D

n°31861971
aieaiecapi​quefort
Posté le 03-10-2012 à 08:30:09  profilanswer
 

pasc94 a écrit :

Day #2 Report :

 

Nervosité (frustration) après avoir vu une photo sexy (non nude) par hasard -> ca a duré une demi heure, mais finalement c'est passé. Un truc qui m'a aidé, je suis allé sur un forum us qui me fait vraiment marrer (j'enverrai des liens à l'occase), ca m'a super détendu et changé les idées.

 

Problème pour s'endormir, hier soir et ce soir, la j'ai pas de soluce, je pense qu'il faut que je me remette au sport...

 

Un peu de mal à me concentrer sur divers travaux que j'ai en cours car la demarche du reboot occupe beaucoup l'esprit... Ca c'est un peu chaud car j'ai des trucs importants à régler en ce moment, et j'ai lu qu'il est risqué d'entamer la démarche dans ces cas là, comme une période d'exams ou autre. J'ai pas envie d'arrêter mais si demain j'arrive pas à avancer dans ce que j'ai à faire je me poserai la question de reporter mon reboot [:endraum] Enfin demain est un autre jour !

 

D'autres reports ?

 


Je suis pas d'accord. Pour m'être fait la même réflexion concernant le taff/études, je crois que faut prendre le truc dans le sens inverse. Certes, cela va surement influer négativement de part les up down qu'on va traverser, mais justement, il faut anticiper et prévoir cela à l'avance. Donc une meilleure planification et prendre de l'avance en terme de révision ou autre par exemple.

 

Je pense qu'il y aura jamais de "bon moment" pour le faire. Et de toute façon on sait qu'on va arriver dans le dur à un moment à un autre, donc je pense qu'il vaut mieux s'interdire ce genre de pensées. Surtout si comme moi le principa bienfait recherché réside enl'amélioration de la capacité à se concentrer et à bosser.

 


Day 2 report :

 

Pas vraiment de grosses difficultés, que je ne pourrais attribuer à autre chose. Sinon la difficulté à s'endormir et la pensée obsédante de la putain de paire de loche d'une gonzesse vue today.
Point positif, je vais faire du sport aujourd'hui pour éviter de lutter ce soir.


Message édité par aieaiecapiquefort le 03-10-2012 à 08:31:46
n°31862618
simius_com​putus
oh Gary boy
Posté le 03-10-2012 à 09:53:04  profilanswer
 

Bon allez, je tente moi aussi, ça m'intrigue cette histoire de "reboot" même si jsuis pas addict   [:poutrella:5]

 

Edit : ça fait 2 jours pour moi.

Message cité 1 fois
Message édité par simius_computus le 03-10-2012 à 09:53:51

---------------
IWH  ---  Le forum de toute une génération : http://losersiv.1fr1.net (losers, sans-ami, dépressifs, allez on va faire cette merde)
n°31863528
Profil sup​primé
Posté le 03-10-2012 à 11:07:48  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°31866926
aieaiecapi​quefort
Posté le 03-10-2012 à 15:08:38  profilanswer
 

Je suis énervé depuis deux bonnes heures à propos d'un truc, alors que mon naturel est plutôt calme.

 

C'est un symptôme ? Parce que si oui, ça va être dur à gèrer. J arrive même pas à redescendre putain.

n°31869815
maurice ch​evallier
Versus Maurice Laspallès
Posté le 03-10-2012 à 18:21:01  profilanswer
 

aieaiecapiquefort a écrit :

Je suis énervé depuis deux bonnes heures à propos d'un truc, alors que mon naturel est plutôt calme.
 
C'est un symptôme ? Parce que si oui, ça va être dur à gèrer. J arrive même pas à redescendre putain.


Irritabilité et chute de cheveux, voilà ce qui vous attend les gars  :o

n°31870313
Grubnatz
me name is potato
Posté le 03-10-2012 à 19:13:59  profilanswer
 

aieaiecapiquefort a écrit :

Je suis énervé depuis deux bonnes heures à propos d'un truc, alors que mon naturel est plutôt calme.
 
C'est un symptôme ? Parce que si oui, ça va être dur à gèrer. J arrive même pas à redescendre putain.


branle toi un bon coup ça ira mieux [:torsadealanapo:2]

n°31870530
pasc94
Posté le 03-10-2012 à 19:30:45  profilanswer
 

aieaiecapiquefort a écrit :

Je suis énervé depuis deux bonnes heures à propos d'un truc, alors que mon naturel est plutôt calme.
 
C'est un symptôme ? Parce que si oui, ça va être dur à gèrer. J arrive même pas à redescendre putain.


 
Oui c'est un symptôme, je l'ai été aussi pendant 1 heure en début d'aprem.
Apres pour ce détendre :
- faire un tour dehors
- faire du sport
- Boire de l'eau et respirer
- rire
- la clope/la weed  :o  
- youpr0n  :o²

Message cité 2 fois
Message édité par pasc94 le 03-10-2012 à 19:31:20
n°31870588
pasc94
Posté le 03-10-2012 à 19:34:53  profilanswer
 

maurice chevallier a écrit :


Irritabilité et chute de cheveux, voilà ce qui vous attend les gars  :o


 
J'ai verifié la testo ne fait qu'un pic les premiers jours, puis revient quasiment à la normale ensuite.  [:ptibeur:5]  
 

n°31870601
raph0ux
Amateur de PC
Posté le 03-10-2012 à 19:35:56  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur


---------------
Topic A/V : Clavier Corsair K65 /// Poussette Trio Peg Perego
n°31870610
pasc94
Posté le 03-10-2012 à 19:36:31  profilanswer
 

simius_computus a écrit :

Bon allez, je tente moi aussi, ça m'intrigue cette histoire de "reboot" même si jsuis pas addict   [:poutrella:5]  
 
Edit : ça fait 2 jours pour moi.


 
Welcome

n°31870626
pasc94
Posté le 03-10-2012 à 19:37:24  profilanswer
 

raph0ux a écrit :

On a le droit de fap ou pas en fait ? J'ai pas trop suivi  [:cerveau skyzor]


 
NON [:paydaybear:3]  
 
Pas pendant le reboot.

n°31870656
aieaiecapi​quefort
Posté le 03-10-2012 à 19:39:48  profilanswer
 

pasc94 a écrit :


 
Oui c'est un symptôme, je l'ai été aussi pendant 1 heure en début d'aprem.
Apres pour ce détendre :
- faire un tour dehors
- faire du sport
- Boire de l'eau et respirer
- rire
- la clope/la weed  :o  
- youpr0n  :o²


 
 [:ddr555]  
 

pasc94 a écrit :


 
J'ai verifié la testo ne fait qu'un pic les premiers jours, puis revient quasiment à la normale ensuite.  [:ptibeur:5]  
 


 
 
 [:shimay:1]  
 
Je commençais déjà à flipper.


Message édité par aieaiecapiquefort le 03-10-2012 à 19:40:05
n°31871556
-cas-
Bescherelle proof
Posté le 03-10-2012 à 21:02:49  profilanswer
 


Peut etre que de se faper pas trop rapidement en mattant du porn peut nous habituer à ne pas éjac trop vite quand on voie une belle meuf (retarder l'ejac précose pour ceux qui en souffre)
 
 

pasc94 a écrit :


 
Oui c'est un symptôme, je l'ai été aussi pendant 1 heure en début d'aprem.
Apres pour ce détendre :
- faire un tour dehors
- faire du sport
- Boire de l'eau et respirer
- rire
- la clope/la weed  :o  
- youpr0n  :o²


faire du sport ca me donne envie de me branler moi


---------------

n°31871826
SigH-Max
Improbable
Posté le 03-10-2012 à 21:22:21  profilanswer
 

Que Dieu bénisse ce TALC topic [:shimay:1] [:lapanne:1]

n°31871896
Moundir
Posté le 03-10-2012 à 21:28:44  profilanswer
 

J'ai été dans une boutique de téléphonie et il y avait y******z.com dans l'historique d'un smartphone  [:prozac]  
C'est impossible d'arrêter, le p0rn est partout  [:alph-one]

n°31871939
pasc94
Posté le 03-10-2012 à 21:31:40  profilanswer
 

-cas- a écrit :


Peut etre que de se faper pas trop rapidement en mattant du porn peut nous habituer à ne pas éjac trop vite quand on voie une belle meuf (retarder l'ejac précose pour ceux qui en souffre)
 
 


 
Peut-être... comme on pourrait soigner son stress avec la weed ou le mal de dos avec du whisky...  :o  
Sinon y'a d'autres manières plus soft.
 

-cas- a écrit :


faire du sport ca me donne envie de me branler moi


 
 :lol: pas de bol, tu fais du sport en équipe mixte ??  
Moi ca a tendance a juste me détendre... d'ailleurs je reviens d'une demi heure de velo au taquet ca m'a bien défoulé.

n°31872001
aieaiecapi​quefort
Posté le 03-10-2012 à 21:35:46  profilanswer
 

Moundir a écrit :

J'ai été dans une boutique de téléphonie et il y avait y******z.com dans l'historique d'un smartphone  [:prozac]
C'est impossible d'arrêter, le p0rn est partout  [:alph-one]

 


Tellement vrai. D'ailleurs depuis que j'ai commencé ce truc, j'ai fais pas mal de recherche et c'est un peu effrayant de voir la consommation et l'ampleur de la chose.

 

Oui je sais, venant d'un addict, le commentaire est savoureux  :o

 


Plus sérieusement, j'ai une question, que faire si on a des opportunités de rencontre. J'ai deux/trois gonzesses en vue en ce moment, bon je vais tout foirer et finir comme un gland avec ma main comme d'hab. Mais dans le doute si l'alignement des lunes devait être favorable je fais quoi ?  [:bachornoss]

Message cité 2 fois
Message édité par aieaiecapiquefort le 03-10-2012 à 21:36:21
n°31872095
maurice ch​evallier
Versus Maurice Laspallès
Posté le 03-10-2012 à 21:43:39  profilanswer
 

aieaiecapiquefort a écrit :


 
 
Tellement vrai. D'ailleurs depuis que j'ai commencé ce truc, j'ai fais pas mal de recherche et c'est un peu effrayant de voir la consommation et l'ampleur de la chose.
 
Oui je sais, venant d'un addict, le commentaire est savoureux  :o  
 
 
Plus sérieusement, j'ai une question, que faire si on a des opportunités de rencontre. J'ai deux/trois gonzesses en vue en ce moment, bon je vais tout foirer et finir comme un gland avec ma main comme d'hab. Mais dans le doute si l'alignement des lunes devait être favorable je fais quoi ?  [:bachornoss]


Supprime ton historique, planque tes répertoires pr0n sous des appellations telles que "Bilan comptable COGIP 2008", et n'oublie pas de remettre dans la cuisine le rouleau de sopalin qui traine à coté de ton PC.

n°31872122
Profil sup​primé
Posté le 03-10-2012 à 21:46:58  answer
 

Y'a pas un topic pour les accrocs au net en general ? :o ( pas porn)
J'avais essayé d'expliquer mon cas dans le topic procrastination, mais c'est pas le bon topic non plus.

n°31872169
aieaiecapi​quefort
Posté le 03-10-2012 à 21:50:27  profilanswer
 

maurice chevallier a écrit :


Supprime ton historique, planque tes répertoires pr0n sous des appellations telles que "Bilan comptable COGIP 2008", et n'oublie pas de remettre dans la cuisine le rouleau de sopalin qui traine à coté de ton PC.


 
 
 
Déjà fait, j'ai même installé un logiciel de contrôle parental  [:le depotoir de gary:2]  
 
Mais ça a rien à voir avec ma question  :o  
 
edit : ok j'ai capté la mistake en fait, je voulais dire pour préciser je la baise ou pas ?


Message édité par aieaiecapiquefort le 03-10-2012 à 21:53:38
n°31872231
pasc94
Posté le 03-10-2012 à 21:55:37  profilanswer
 

maurice chevallier a écrit :


Supprime ton historique, planque tes répertoires pr0n sous des appellations telles que "Bilan comptable COGIP 2008", et n'oublie pas de remettre dans la cuisine le rouleau de sopalin qui traine à coté de ton PC.


 
 :lol:  
Mais un authentique nofapper n'a plus ni historique, ni bookmark, ni repertoires pr0n mossieur  [:julm3] tout est supprimé au début du process.
 
@aiecapique à mon avis temporise !

n°31872337
pasc94
Posté le 03-10-2012 à 22:01:38  profilanswer
 

Il vaut mieux AMA en faire une amie, et remettre ca a plus tard...
Plutot que de tirer son coup et retarder le reboot, ou pire prendre un ratal


Message édité par pasc94 le 03-10-2012 à 22:02:03
n°31872408
pasc94
Posté le 03-10-2012 à 22:05:22  profilanswer
 


 
Ca serait interessant...

n°31872443
aieaiecapi​quefort
Posté le 03-10-2012 à 22:07:52  profilanswer
 

[:kolombin]  
 
Ça a intérêt à valoir le coup.  :o

n°31872659
Profil sup​primé
Posté le 03-10-2012 à 22:21:57  answer
 

aieaiecapiquefort a écrit :

[:kolombin]  
 
Ça a intérêt à valoir le coup.  :o


 
Après le reboot, t'auras le même sex appeal et charisme, que le mec qui présentait sa théorie à TED [:afrojojo]

n°31872763
-cas-
Bescherelle proof
Posté le 03-10-2012 à 22:26:06  profilanswer
 

pasc94 a écrit :


 
Peut-être... comme on pourrait soigner son stress avec la weed ou le mal de dos avec du whisky...  :o  
Sinon y'a d'autres manières plus soft.
 

bah il me semble que c l'une des méthodes préconisée de se faper régulierement en suivant certaines techniques particulière pour s'entrainer a retarder l'éjac. enfin bon les effets positifs du fap régulié dépasse peut être les effets négatifs pour eux qui souffre de ce problème
   
 

pasc94 a écrit :


 
 :lol: pas de bol, tu fais du sport en équipe mixte ??  
Moi ca a tendance a juste me détendre... d'ailleurs je reviens d'une demi heure de velo au taquet ca m'a bien défoulé.

nan tout seul. Ca doit augmenter mon taux de testostérone ou je sais pas quoi, ou c'est peut être lié à la fatigue. Je sais que quand j'ai peut dormi la nuit précédente j'ai plusse envie aussi


Message édité par -cas- le 03-10-2012 à 22:27:10

---------------

n°31873059
pasc94
Posté le 03-10-2012 à 22:41:41  profilanswer
 

Après tout est question de modération, tant que ca reste occasionnel, et que tu ne constates pas les symptomes du premier post, pas de soucis je pense.


Message édité par pasc94 le 03-10-2012 à 22:43:00
n°31873073
pasc94
Posté le 03-10-2012 à 22:42:35  profilanswer
 


 
 :lol: il mérite un smiley

mood
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