Reprise du message précédent :
J'ai échoué. Jour 0.  

Bon courage pour la "reprise"  

@aiecapique au sujet de l'évolution du moral... http://yourbrainonporn.com/synopsi [...] mood-chart

 
Pareil hier soir ^^
 
Ceux qui tiennent longtemps: vous avez échoué beaucoup avant de tenir 1 ou 2 semaines?

J+4

Tranquille, toujours bien zen, pas envie de me branler et c'est niquel.

Une technique qui semble bien porter ses fruits : S'occuper au maximum et ne jamais penser de près ou de loin au sexe, même a une fille en particulier.

 
 
Exactement ce que je cherchais  

 
ouais enfin J+4 c'est pas un exploit, ça correspond à ma moyenne sans me forcer, on verra à +7 déjà  

J'ai jamais bien compris cette histoire du no fap = plus de testostérone.
En quoi fapper dépenserait plus de testostérone que de niquer ?
Faut arrêter de niquer aussi, alors
 
Je pense que le seul truc sérieux, c'est de mettre fin au "porn escalation" par contre.

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putain y a de ces théories sur ce topic  

la relève freudienne est assurée !!!

Bon journée plutôt calme, mais je capte vraiment rien à la période.

J'ai notamment fais du sport avec des gonzesse bien bonnes, et j'ai pas eu de chapiteau ni rien. Pourtant ca fait 10 jours je devrais être en chien  

Tes couilles ont du commencer à se nécroser, du coup plus d'hormones et plus de libido.

 
Flat line...
 
De mon coté, plus d'énergie comme au début, moral a 2/10, sauf a 17H pour aller faire un tour de vélo. Bon j'ai pédalé à 2 a l'heure au début mais une fois chaud ca allait.
 
J'appréhende ce week end quand meme.

T'as l'expérience, tu vas gérer. Et puis pas le choix sinon t'auras pas assez avancé ta PMO pour la fin du monde  

Challenge accepted... Enfin si c'est vraiment la fin du monde j'arrete fin novembre    
 
Sinon niveau gonzesses, pas de chapiteau (j'en avais pas avant non plus) mais les idées qui défilent très vite... une grosse envie de... faire connaissance   Beaucoup plus que d'habitude.

Mais moi je comprends pas. Le topic c'est l'addiction au porn, pas à la branlette.  
Pourquoi vous vous infligez une pause de la branlette plutot qu'une simple pause de porno ?  
Parce que justement le trop de porno empêche l'imagination et tout ça  
 
Du coup quand maurice chevalier par ex se branle dès qu'il voit une chaise un peu sexy ou une clé usb en mini jupe, il est au top niveau imagination, donc je vois pas pourquoi il devrait arrêter
 
C'est comme si on demandait à des alcooliques d'arrêter l'alcool ET le coca

 
 
 
Mais on l'a déjà expliqué 1000 fois

Pour MC tout dépend de la fréquence à mon avis... Peut être qu'il a quelques symptomes meme sans p0rn si il s'astique beaucoup... Faudrait lui demander.
 
Après l'idée du reboot c'est de complétement désactiver le circuit de récompense (dépendance) et ca nécessite l'abstinence compléte plusieurs semaine, all fap & sex...

Pour ma part c'est plus pour arrêter la branlette que le porno, je suis pas très porno.

Pourquoi faire ?

J'ai plus de temps libre, et le gain d’énergie depuis que j'ai commencé est vraiment agréable. Et j'aime pas me sentir prisonnier de ma bite.

 
pas de prob', alors faisons le point  
 
Erection pour le pr0n mais plus pour les partenaires   :  pas de problèmes sur ce plan
Dysfonctionnements croissants de l'érection, même avec du pr0n extrême   je monte le chapiteau à toute occasion
Masturbation fréquente, petite satisfaction   A chaque fois c'est la fête
Doutes sur son orientation sexuelle dans les goûts p0rn (HOCD) Je pense que ma jauge d'homosexualité ne dépasse pas les 7,2%
Anxiété sociale sévère ou qui s'empire   non
Fatigue chronique, manque de motivation   oui mais ça c'est parce que je me couche trop tard ( souvent pour me faper, remarque)
Dépression, anxiété ou irritabilité   : oui mais ça c'est à cause du boulot
Difficulté à se concentrer, cerveau embrumé   oui mais ça c'est à cause d'HFR
Craintes d'escalade vers du p0rn plus extrême   Il est vrai que je suis passé de Mireille Darc dans le Grand Blond à Beyoncé  

 
Non, mais vous croyez sérieusement que votre santé physique est gérée à ce point par le fréquence de vos branlettes ? Y'a pas que ça qui intervient hein. ( y'a pleins de facteurs plus importants: sommeil, nouriture, sport, environnement etc.)
Parceque lire " depuis que je me branle plus, j'ai moins la pêche à telle heure mais, par contre, j'ai plus de tonus à telle heure, ou j'ai moins souvent mal aux dents " mais wtf

 
Plutot bien    
 
 
 
Bon c'est juste un report !   Le fait d'avoir le moral plus haut avec le sport, effectivement c'est pas la branlette !!

J+9 : Le fap ne me manque pas plus que ça (à mon grand étonnement).  
Pour résumer je me sens plus actif depuis J+2 même si depuis J+7 j'ai une petite baisse (peut être due à un autre facteur).

 
Je comprends pas le problème avec ce point. En gros, ça dit que si tu es hétéro et que tu te mets à aimer regarder du pr0n gay, c'est mal ?  

 
Non c'est pas tout à fait ça, en fait le problème est pour les gens qui doutent de leur orientation au point d'en faire un trouble obsessionnel. (Exemple quelqu'un qui craint continuellement d'être gay). Apparement le pr0n peut amplifier ce phénomène. Ce qui est mal c'est pas d'être ou devenir gay, c'est de souffrir du doute...

D'où l'expression "le doute ma bite"

J+5  

Toujours ok mais quelques envies le matin....Je résiste quand même, le cerveau va s'habituer a cette absence, a mon avis je rentre dans la periode difficile qui va durer jusque a J+10/11 au moins .

Sinon je suis motivé dans la journée et pour me réveiller le matin mais ça fait assez bizarre cette absence de branlette, comme si un truc manquait...

Pour ceux qui en sont a J+7 ou J+10, normalement ça devrait commencer a etre de moins en moins difficile a tenir au vu des récits sur le net a ce sujet.

Et merci au créateur de ce topic, c'est con mais ce genre de defi m'a toujours tenté, c'est plus sympa a réaliser au travers d'un sujet comme celui ci

Pas de quoi    
 
Bon ben je passais pour dire que... day 6 failure    
C'est ingérable  
Enfin j'aurais fait un jour de plus que la semaine dernière  
 
-> Day #0  

vous en matez au bureau de temps en temps ?  

J'ai dû faire un second compte pour ce topic.
Trop facile de me retrouver avec l'autre... surtout avec mes liens et je n'y tiens absolument pas.
 
Ce sujet m'intéresse particulièrement.
Ça fait plus de 20 ans que je me masturbe régulièrement. (pas tous les jours... mais ça peut être 5 fois par semaine... et ça pouvait aussi être 2 fois par jour à une époque où je n'étais pas au mieux)
Et effectivement, je suis persuadé que ça ne me fait pas tant de bien que ça niveau moral en particulier mais aussi niveau sexe à deux.
J'ai déjà eu l'occasion de chercher des infos et un coup de main pour arrêter mais sans grand succès... je suis surtout tombé sur des trucs bien religieux genre super catho... des trucs qui ne me parlent pas du tout.
Du coup... j'ai toujours su que je devrais arrêter sans jamais trouver la motivation nécessaire.
Et effectivement, niveau porn c'est l'escalade, je regarde des trucs qui m'auraient fait détourner le regard il y a quelques années.  
 
Côté conséquences sur ma vie... gros manque de motivation, grosse déprime... mais aussi souvent galères à la con... En fait quand je me masturbe ça peut durer des heures... genre une après midi entière !!!
Du coup j'arrive souvent en retard à des rendez vous... chaque fois je me dis "allez hop, juste 30 min"... mais chaque fois ça dure au moins 2h... du coup je me sens pas mal minable une fois passé le shoot de l'orgasme.
Je peux aussi avoir un super programme : PMO + dodo... et hop... 1/2 journée de perdue au moins.  
 
Pour avoir une idée assez précise du tableau, aucune de mes connaissances ne peut se douter de mon problème et pour cause; j'ai la chance d'avoir un physique qui plait, je n'ai jamais eu de soucis pour séduire et pour me vider si j'en avais envie avec pas mal de filles différentes et de pas mal de façons différentes...
De plus, aujourd'hui j'ai une femme magnifique...
Mais voila... une seule femme versus tout le porn du monde... ben une seule femme c'est nettement moins varié...
 
Du coup... j'aime faire l'amour avec elle... mais un peu moins au fur et à mesure et je suis limite pressé qu'elle aille bosser (je bosse pas mal à la maison) pour pouvoir me retrouver seul avec un bon gros programme PMO.  
 
Bref... merci pour ce topic qui me donne une super motivation...  
 
Là je suis à trois jours de sevrage... ce n'est pas énorme... mais j'ai l'impression d'avoir enfin eu le déclic et d'avoir trouvé la motivation... Je crois qu'en fait je me sens un peu moins seul dans ma galère aujourd'hui.  
 
Pour finir, je comprends tout à fait les gens qui ne comprennent pas le problème que ça peut être, la détresse que cette addiction peut entrainer mais voila, moi je ne bois pas, je ne fume pas, je n'ai jamais été tenté par le cannabis... mais je me masturbe régulièrement depuis que j'ai 12 ans c'est comme ça.  

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Pas de ce "problème", non.
Elle ne comprendrait pas.
Honnêtement... je suis vraiment pas le mec qu'on imaginerait avec ce genre de soucis... sportif, beau mec, j'ai pas mal de potes et un taff qui ferait rêver pas mal de monde (taff dans lequel je côtoie pas mal de jolies filles pas super couvertes... )
 
Je crois que si je n'arrive pas à un vrai sevrage grâce à ce topic, j'essaierai de trouver une consultation en addictions...  
Je crois que la lecture des premiers posts m'a aidé à mettre des mots sur une vraie détresse et un besoin, une nécessité impérieuse d'arrêter et de changer.

Trompe ta femme.

 
   
 
Au moins t'arrivera à gérer le week-end    
 
Si on veut regarder le truc du côté positif, c'est une confirmation que t'as vraiment besoin d'un sevrage, plus de doute sur l'existence de l'addiction. Reste juste à être plus fort.
 
 

 
 
Bienvenu au club et courage    
 
Je me faisais une réflexion récemment sur le fait de côtoyer des tonnes de meufs. Je suis pas mal entouré niveau canons, même si elles sont couvertes (quoique   ) et je me disais mais pourquoi j'ai besoin d'aller me branler sur le net alors qu'au bas de ma rue il y a des avions qui passent toutes les 30 secondes    
 
 

peut être car tu es gros et moche    
 
sinon il est clairement addict comme tu le soulignes à très juste titre, vous devriez ouvrir un cabinet à vous deux !!

 
   
 
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