Si vous avez de bonnes infos, liens, etc. donnez, j'ajoute !

N'hésitez pas non plus à faire part de vos expérience, comme vous vivez avec, etc...

Si vous avez des astuces, des trucs aussi. Evitez de vouloir refourguer le traitement médicamenteux que VOTRE médecin VOUS a prescrit....

====================

Vos expériences persos

L'expérience perso de Randolf
L'expérience perso de Fdd_fr
L'expérience perso de wycks
L'expérience perso de Gugus2000
L'expérience perso de Mona soyoc
L'expérience perso de Gluppynain
L'expérience perso de johnny-vulture
L'expérience perso de L'islandais

====================

Bonnes adresses

Hopital Lariboisière à Paris . Unitée : Urgences Céphalées

====================

La définition wikipédia :
La migraine (du grec ancien ημικρανίον / hêmikraníon, douleur touchant la « moitié du crâne ») est une céphalée chronique fréquente, invalidante, affectant préférentiellement les femmes. La maladie migraineuse débute le plus souvent entre 10 et 40 ans, et on retrouve dans 70% des cas des antécédents familiaux de migraine. On estime que 10 % de la population française souffre de crises migraineuses.

Diagnostic

La crise migraineuse commence le plus souvent au réveil, parfois précédée de signes annonciateurs que les patients connaissent souvent bien, leur permettant d'anticiper la crise (un traitement très précoce permet de considérablement raccourcir et atténuer la crise). Les douleurs sont progressivement croissantes en quelques heures avant d'atteindre un plateau. Elle est le plus souvent localisée à une moitié du crâne, alternativement à gauche et à droite d'une crise à une autre (mais la douleur est fixe au sein d'une même crise). La fatigue (asthénie) induite par la migraine et l'intolérance aux stimulus extérieurs obligent souvent le patient à rester allongé dans le noir, le temps que la crise cède (24 heures en moyenne). La fin de la crise est rapide, avec une discrète note d'euphorie libératoire.

Critères diagnostics

L'International Headache Society propose les critères suivants pour poser le diagnostic de migraine :

   * Les crises durent entre 4 heures et 72 heures.
    * La douleur présente au moins deux des caractéristiques suivantes : prenant la moitié du crâne, invalidante, pulsatile et aggravée par l'effort physique.
    * La migraine s'accompagne d'au moins deux des signes suivants : photophobie (intolérance à la lumière), phonophobie (intolérance au bruit), nausées, vomissements.
    * Survenue d'au moins 5 crises répondant à ces critères.
    * Et normalité absolue de tous les autres examens, essentiellement examen neurologique.

====================

Plus sur wikipédia :
http://fr.wikipedia.org/wiki/Migraine

====================

reservaide

J'ai pas de lien, ques des retours d'expérience et des tuyaux de ci de là donnés par le corps médical.

ben envoie, je copie/colle aussi

C'est quoi le but du topic au juste ?

 
partager... le but d'un forum quoi....  c'est quoi cette question ?

 
Non mais vu le titre et le premier post vide quand j'ai posté mon message, je n'ai absolument pas compris autour de quoi, concrètement, tu comptais lancer l'échange. Si tu commences à jouer sur les mots on n'est pas rendus là
 
C'est quoi, un topic généraliste sur la migraine ?

ha ok. oui là, du coup ça doit être mieux non ?
 
oui, généraliste sur la migraine, c'est pas mal

Fais une petite intro en premier post (en plus de la définition) et ce sera nickel. Je suis surprise que personne n'y ait pensé avant d'ailleurs

une intro de quoi ? (je veux bien mais je vois pas...)

en effet, je suis surpris de ne trouver que quelques posts, comme ça...

EDIT : j'aime pas les titres sérieux.... il va celui-là ?

Je précise que j'ai pas d'URL sous la main, c'est juste un retour d'expériences perso.

Ah oui, à mon avis si tu veux que le topic soit facilement accessible via le moteur de recherche, va falloir remplacer migraineux par migraine...

Le vif du sujet : je suis un migraineux "sonophotophobique" (il existe d'autres formes)... lorsqu'un crise se présente, je fuis comme la peste la lumière et le bruit. En gros je me barricade dans la chambre, volets fermés et silence absolu dans la casbah. Ca prend généralement la moitié gauche du front, autour de l'oeil, style on me plante un pic dans le globe occulaire et la douleur suis les battements du coeur.

Les corrélations empiriques que j'ai établi avec l'apparition des crises : le manque de sommeil et/ou le bouleversement des horaires du sommeil, le stress.
Facteurs aggravants : la fumée de clope, l'alcool.

La recommandation principale faite par les médecins : maintenir un cycle du sommeil très régulier. Et il est vrai que les grasses mat' ont tendance à me faire venir la migraine alors qu'un nuit plus courte que d'habitude (par exemple le samedi soir) n'a pas le même effet si je me lève à la même heure que d'habitude. En revanche, enchainer des nuits trop courtes plusieurs jours d'affilée peut conduire à la migraine. Faut vraiment faire gaffe. Si à la courte nuit on ajoute une soirée dans un lieu enfumé et l'absorbtion d'alcool plus que de raison, le lendemain c'est la sanction immédiate.

edit : l'aspirine, ça ne fonctionne pas à tous les coups. Si la migraine menace sans être totalement déclarée, deux cachets de 500 mgr et une virée à l'air frais d'une demi-heure ça peut remettre la tête en place. Si la migraine est déclarée, c'est trop tard. Je peux me gaver d'aspirine, ça ne change rien.

cool

"la migraine fait des bisous" ?

edit : titre changé, pour avoir "migraine" dedans.

merci randolf !

tu donnes là quelques astuces vraiment intéressantes, notament sur la durée du sommeil... j'avais tendance à toujours chercher à rallonger. mais ça coïncide : quand je bosse quelques jours d'affilée tard le soir, ensuite je me tape une migraine... (je viens de me le faire confirmer par ma femme)

Je me suis tapé la migraine tous les dimanche pendant un an... jusqu'au jour où j'ai pigé que c'est en voulant rattraper mes courtes nuits de la semaine (5h en moyenne - se mettre à son compte, tu sais ce que c'est ) en dormant longtemps le dimanche, que je me pourrissais mon seul jour de libre avec le mal de crâne.

Quand j'en ai eu marre (à la fois de la migraine et de taffer comme un taré) j'ai arrêter les grasses mat' le dimanche. Comme par hasard la migraine a disparu, sauf en de rares occasions. Et un médecin m'a ensuite confirmé que c'est surtout les horaires du sommeil, beaucoup plus que sa durée, qui déclenchent la migraine.

Depuis la reprise d'aout je test de dormir moins mais de me lever tous les jours à la même heure pour voir ce que ça donne. Pour l'instant ça fonctionne au poil. A voir si ça se confirme sur la durée.

 
Oh, un truc tout simple qui cadre ce dont quoi vous allez parler, façon "le topic de ceux qui souffrent de migraine" etc...

je vis avec des maux de têtes périodiques depuis trente ans.
 
Ce qui marche pour moi : Aspirine 1g si il est prit de suite au reveil dès les premiers symptome
 
Codeine forte mais probleme pour en obtenir.
 
Le plus efficace, mais il faut avoir le temps (et le lit    ) , c'est de m'allonger dans le noir avec un gant d'eau glacé sur le front pendant au moins 1 heure; mais pas facile à gerer dans la vie quotidienne.
 
Sinon, un pharmacien m'a refilé l'adresse d'un service d'urgence special céphalées à paris.
 
Il s'agit du service "Urgence céphalées" du professeur Valade - Hopital Lariboisière
 
Ne se presenter qu'en cas de crise très violente, qui leur permettrons de faire tous les examens necessaires afin d'établir un traitement de longue échéances (6 mois à 2 ans d'après ce qu'il m'a dit) pour se débarrassé de cette saloperie définitivement.
 
J'attends la prochaine crise ultra-violente pour tester    
 

merci !! (infos ajoutées)

Mais grave ! Le seul truc bien dans la migraine c'est quand la fin arrive et que tu sens ton crâne abandonner toute douleur, tu peux ouvrir les yeux, regarder dehors, te lever, sans aucune sanction douloureuse en retour. T'as l'impression d'être tout léger et de péter le feu.
 
En plus comme généralement j'ai pas bouffé de la journée, ça s'accompagne d'un dalle monstrueuse.
 
Ah oui, et un dernier truc. Faut boire. J'ai remarqué que lors des périodes de chaleur, les symptômes de migraine ont tendance à survenir plus facilement si je suis déshydraté.

Y avait un post sur la migraine ophtalmique

Pour decrire mes migraines :
 
Ca commence pas un très leger mal de tete et une douleur au fond de l'oeil.
En general a ce moment la je sais que je vais morfler donc je me prepare psychologiquement ainsi que mon entourage
Je tente d'ingurgiter 4g d'aspirine au passage parfois ca fait passer la migraine.
Ensuite la douleur devient de plus en plus violente au fond de l'oeil.
La lumiere devient insupportable ainsi que le bruit.
Il faut pas me parler je me met en position foetus avec qq allez retour aux chiottes pour vomir.
Au bout de 30min ca passe et ca laisse place a une envie de dormir assez importante.
 
Frequence 1 fois tous les 6 mois en gros
ENjoy

Pour la codéine, il y en a dans le novacetol.
Relativement efficace pour les migraines je trouve.

Je hais les migraineeeeeeeeeee
 
Quand je parle a des gens qui me disent qu'ils n'ont jamais eu mal a la tête de leur vie... alors que pour moi c'est si fréquent... je me dis que je suis une femme de plus qui n'a pas de chance !
 
Mais c'est du à quoi les migraines en fait? Pourquoi a t'on mal ainsi?

 
Dans le neo-codion aussi.
 
Sinon ce qui marche bien sur moi c'est le claradol caffeiné...

Je connaissais pas, merci du tuyau
En fait, je peux pas prendre d'aspirine "pur" à dose normal car ca me fait saigner du nez

comme cachet pour les migraines demandé a votre medecin relpax sa marche super bien, c est sur ordonnance. sa passe a coup sur en 1/2 voir 1h . reste juste apres une espece de fatigue

Moi aussi de temps en temps... mais franchement entre une migraine d'une journée et un saignement de nez qui passe en 10 minutes, c'est vite choisi.

Tout seul, l'aspirine a peu d'effet sur moi. Donc bon

pareil.... l'aspirine ça va pour un petit mal de tête normal. sinon mon médecin m'a donné zomigoro. faut bien que je le prenne dès que je sens que ça vient. mais pas toujours 100% efficace, pis ça prend bien une heure pour faire effet, c'est long une heure...
 
 
ça me fait penser à une question : avez-vous aussi des maux de tête plus léger, en plus de la migraine, parfois ?

Oui.
Sans raison particuliere, tous les samedis quasiment sans exception, mal de tete plus ou moins lourd.
Sans avoir fait la fete la veille, quel que soit mon occupation de la journée, y a toujours un moment ou j'ai mal à la tete le samedi.
Le pire est que maintenant, j'ose de moins en moins prendre de médicaments car mon corps s'habitue et le novacetol me fait moins d'effet qu'auparavant

 
hmm.....

Je ne suis pas migraineux. J'ai cette chance. Mais ma femme l'est. Depuis deux ou trois mois, parce qu'avant, elle avait "seulement" des maux de tête. La migraine est complètement différente du mal de tête. Elle est environ 40 fois plus douloureuse, je dirais.
 
Un mal de tête ça passe avec de l'aspirine, voire de l'ibuprofène. Une migraine, enfin chez ma femme, ça ne passe qu'avec des triptans, en l'occurence du Zomig, couplé à du paracétamol (on peut prendre les deux en même temps sans problème). il faut prendre le zomig AVANT la crise. Sinon, comme dit plus haut, quand on le prend alors que la crise est déjà déclarée, c'est trop tard. Le Zomig ne stoppe pas entièrement la douleur, mais il empêche la crise de douleur violente. Il permet de conserver une activité normale, avec un fond de douleur dans la tête, mais pas cette épine plantée dans le cerveau.
 
Un truc qu'on lui a dit aux urgences : quand on a envie de vomir tellement ça fait mal, il ne faut surtout pas se retenir. Il paraît que ça aide.

je confirme pour la gerbe : quand ça me le fait, je me mets 2 (voir 3) doigts dans le gosier et je gratouillle....

Bonjour
Je suis nouvelle sur le forum
 
J'ai de temps en temps des migraines :
- Quand je mange ou bois trop sucré. C'est con j'adore les bonbons (et oui, même à presque 30 ans) et j'adore le Martini, le Porto...
- Quand j'ai mes règles
Par contre mon médecin a jamais pu me dire pourquoi j'avais mal à la tête, j'ai identifié moi-même les causes probables du mal de tête. Pour le sucre je peux gérer (la bière et le vin c'est très bon aussi !) mais pour les hormones, j'ai pas pu faire grand chose... Un autre médecin m'a changé mon contraceptif pour un truc moins dosé, mes migraines sont moins fortes et moins longues
Ces maux de tête ne sont apparus que récemment, il y a deux-trois ans. c'est l'âge !
 
Gluppy

J'oubliais
Pour aller dans le sens de Mona Soyoc, la plupart du temps le paracetamol est inefficace. C'est ce qui fait (pour moi) la différence entre mes migraines et des maux de tête simples. Je prends de temps en temps du Migralgine, mais y'a de la caféine, et ça m'empêche de dormir, donc seulement le matin. Maintenant que j'arrive un peu à gérer les déclenchements et (un peu) l'intensité (moins de sucre, changement contraception ...),  j'avoue que je prends plus grand chose, j'attends

migralgine j'ai eu.... le pb c'est qu'il faut augmenter les doses, car on s'habitue vite.... j'en était à 2 comprimés par prise, ça faisait trop. je n'en prend plus du tout

Ma femme a également MigPriv, qu'elle alterne avec Zomig, mais ce n'est pas un triptan.
 
Ce serait pas mal, peut-être, de faire un récap des médicaments recensés comme les plus efficaces par les migraineux eux-mêmes, avec leurs contre-indications éventuelles, leurs effets indésirables... Même si tout ceci est indiqué dans les notices
 
Je confirme également ce que dit GluppyNain à propos des règles : il semble que cela puisse constituer un facteur aggravant, voire déclenchant.

Oui, de temps à autre... pas souvent. Perso je sais très bien dès le départ si ça sera mal de tête ou migraine... la sensation n'est pas la même.

 
L'alcool et les aliments sucrés peuvent déclancher ou aggraver les migraines. On parle de migraine digestive. Je m'étais posé la question à une époque, quand j'avais la migraine le lendemain de soirée. Je pense que dans mon cas ça n'est pas l'élément déclencheur mais que ça contribue à l'empirer.
 
Sinon les changement brusques de température, notamment les journées où il fait un temps orageux (super chaud, super lourd), ça peut aussi déclencher cette putain de douleur au crâne.

 
Ma femme dit la même chose. Quand ça la prend vers l'oeil, ce sera un mal de tête. Si ça prend l'arrière du crâne, ce sera une migraine -> Zomig direct + paracétamol régulièrement jusqu'à la fin de la crise.

Pendant toute mon enfance/adolescence j'ai eu des maux te tête chronique, et maintenant j'ai de plus en plus souvent des migraines...
 
Chez moi ca se déclenche au par un point qu'on pourrait situer au mileu de mon front, vers la tempe, qui cogne et s'amplifie.
J'ai toujours des nausées pendant, parfois des vomissement et la plupart du temps je vois des chiffres dans ma tête, façon matrice ou suite algébrique. C'est d'ailleurs ce qui me permet de tenir jusqu'à la fin (je "compte" les chiffres par palier)
 
Je pensais que le facteur déclencheur était le stress (je somatise beaucoup), mais à y reflechir c'est peut être bien les heures décalées de sommeil, parce que je n'ai plus eu de crises depuis que je dors à des heures régulières
Sinon silence total mais pas forcément noir total, au contraire un peu de lumière naturelle très filtrée me calme.
En prescription j'ai eu du Zomig, mais quasiment pas d'effet, donc maintenant je tourne au paracetamol codeiné ou caféiné, ca dépend de ce que j'ai chez moi quand ca arrive.
 
Ma mère faisait des migraines ophtalmiques, j'espère que les miennes ne vont pas évoluer dans ce sens.

Perso c'est l'inverse.