Reprise du message précédent :
bon ben finalement j ai cherché(spa trop compliqué a trouvé mon tres cher jeunejedi)
 
http://www.sciencesetavenir.com/ar [...] a9734.html
 
 
et jette un oeuil a ces articles aussi
 
http://www.google.fr/search?q=surd [...] l=fr&meta=
 
bon c est pas que sur le vieillissements cellulaires, mais quand meme
 
 

on peut en trouver dans quels éléments, les vitamines C ??

dormir 14heures

certaines maladies genetiques discretes proche de la myopathie peuvent entrainer une fatigue chronique difficile a expliquer sans analyse poussé, par exemple la maladie de marfan ou seul quelques symptomes sont très caracteristiques, les autres étants souvent confondu avec des maladie benines.

 
je regarderais, il me semble que j'ai déjà un de ces trucs en main...qui n'explique d'ailleurs pas comment au delà de 100mg par jours le reste est directement éliminé dans l'urine
ceci dit cette recommandation n'est absolument pas admise par la communautée scientifique, j'ose espere que si l'etude n'avais pas été démonté tout cela aurait non seulement fait grand bruit mais aussi aurait été appliqué partout (surtout qd on voit les enjeux economiques!)Mais com je disait meme l'apport de vit E n'apporte rien
 
Parceque le probleme si je me souviens bien, c'est que ces etudes sont in vitro: a l'echelle cellulaire, ca peut proteger des radicaux oxydatifs...mais si c pissé sans etre assimilé   Il y a une ENBORME différence entre les effets invitro et in vivo (c hallucinant poru les antiobios par ex)
 
Une etude plus sérieuse c comparé sur des années la survenue de cancers et d'evenemnts cardio vasculaire entre un groupe prenant un placebo et un autre avec un régime avec de la VITC (en double aveugle blablabla)
 
Cette étude a été faite avec de la VIT E (et p-e meme avec u napport en vit C aussi g un doute), et ca n'a montré aucune différence

me suis levé à 7h, d'habitude je traine au lit mais la j'me suis levé d'un trait
 
j'ai pris une bonne douche, la j'tape un bon p'tit dej, et ca à l'air d'aller bcp mieux
 
vé essayer de faire ca ts les jours

   
Tu vas t'efforcer de manger équilibré, avoir 3 repas par jour discussionssions  

 
 
  c'est pas si simple. Si tu dors beaucoup tu te fatigues tres vite la journée. J'ai testé et c'est pas bénéfique

Essaie le jus d'orange pressée le matin, c'est et pas dilué!

GURONZAN ...super efficace mais arrive un moment où il faut récupérer tout le sommeil en retard.

 
L'est beau ton presse-agrumes

 
Il a fini par servir!
 
Guronzan, c'est bon quand on a la grippe et qu'il faut sortir, sinon, autant prendre du café.

 
Du jus de citron pressé pur dans les narines!

Banane au miel

Fais + de sport, c'est de la bonne fatigue physique
et du coup le sommeil est réellement récupérateur