Reprise du message précédent :
Faut déjà pouvoir le faire!

 
Au fait, je voulais te souhaiter bon courage pour ton régime.    

Sinon mange des pommes, ce sont des coupe-faims et c'est aussi bon pour la santé

 
 
Merci.

J'ai mis ton blog dans mes favoris (j'y vais une fois par jour ) ^^

 
mouais.
 
perso apres une balade j'ai faim et j'ai les bras tout cassés
 
j'ai failli vérifier l'adage "femme au volant, mort au tournant" d'ailleur ... apres le sommet d'un col, en plein virage, une bonne femme qui fait demi tour avec sa caisse

 
Quelle genre de ballade ? En marchant ? C'est pas assez sportif, il faut suer et être crevé pour que ça coupe la faim, enfin chez moi en tout cas.

faut simplement avoir une activité, quel qu'elle soit....
si tu passe ton temps a bouffer ce n'est pas par faim, mais par "passe-temps"...trouve toi une passion ou quelque chose afaire, le reste suivras...

 
si tu relis mon post et le contexte dans lequel il est posté, a savoir le message que j'ai quoté, tu auras la réponse a ta question

Bois de l'eau.
 
edit: grilled, j'avais pas vu.

 
  Je comprenais pas aussi pourquoi tu avais mal aux bras  

Question: Les coupes-faim vendus en pharmacie ( enfin, vous voyez le genre de truc dont je veux parler  ) sont éfficaces?
 
Parce que là va arriver une période où financièrement je ne pourrait pas assumer trois repas par jours, donc je voulais savoir si ca marchais ( en dépannage quand je creverai la dalle quoi )

 
On peut très bien ne vivre qu'avec 2 repas par jour.
 
Et pas besoin de coupe-faim pour ça, il suffit de ne pas manger n'importe quoi: féculents + fruits/légumes + protéines (viande, poisson, avocat...)

 
Ce serait plutot un plat de pates par jours max et dans le meilleurs des cas vu la tune dispo  

Les coupes faim sont pas plus chers que les pates ?

J'ai pas de solution pour ton problème, je peux juste te suggérer de visiter le topic orthographe...

Manger doucement !
Manger variés !
Ne pas manger entre les repas
 
Et éviter les soirées pc car devant un ecran on a souvent tendance a grignoter !

 
J'en sais rien, je posais une question, stou

Je crois que je vais ouvrir un topic avec le titre inverse, car je voudrais manger plus

Vois le topic régime.
 
Le meilleur moyen de couper la faim c'est de se remplir l'estomac (c'est lui qui dit stop). Si tu le rempis avec du chocolat ou de l'huile d'olive, c'est pas bien. Si tu le remplis avec des légumes, c'est bien.

Comment stoppé la faim  

Bois des sodas 1er prix aux édulcorants. C'est vite écoeurant et après t'as plus faim

ephedrine

Souvent les gens ont faim parce qu'ils s'ennuient  

Rah, tu fais plein de fautes
 
Bon, je m'attendais à un sujet lourdingue sur les problèmes de la faim dans le monde et je suis agréablement surpris de tomber sur un autre mangeur compulsif.
Car je suis dans le même cas que toi, je fais des repas normaux mais j'ai tendance à aller taper dans le grignotage.
1m85, 85 kgs et j'ai 20 ans dans 6 jours.
 
Pour l'instant j'ai trouvé quelques petites parades :
Chewing-gum sans sucre, que tu marches pour tromper la faim. Ça occupe les machoires et donne une impression de sassiété (oulah, il fait bizarre ce mot).
Sinon, en se brossant les dents, ça donne un goût fluoré dans la bouche qui dégoûte un peu du manger.
Si tu habites en étage, prend dés que possible l'escalier au lieu de l'ascenseur. Je le fais depuis quelques jours et je me sens mieux, j'ai l'impression que ça brûle un peu des calories.
 
Sinon je bois beaucoup beaucoup d'eau, je draine beaucoup mais je ne suis pas sûr que ce soit si bon que ça...

 
Boire du coca sans sucre à volonté ca marche aussi ?
 

 
 
Au contraire, t'inquiete pas  

Et avec tous les insectes volants que tu choperas au passage, tu fais le plein de proteines pour la journée

Je pense qu'il faudrait plutôt comprendre, d'où provient le désir de manger d'une manière compulsive, (si j'ai bien compris ?)   Souvent, je pense,  du besoin de remplir, de SE remplir, et se remplir, évidemment, c'est avoir l'impression, (juste l'impression) de remplir un vide.  
 Ce sentiment de vide, cette sensation,  peut-être lié à quelque chose de très personnel,je ne peux me permettre d'aller plus loin, mais chercher dans cette direction peut amener à comprendre le besoin de manger, manger sans faim...  
Et lorsqu'on a décodé, alors, le besoin de manger compulsivement,   devient gérable, ou mieux encore, il peut disparaître, car la personne n'en a plus besoin... (pour exister, je veux dire) c'est mon avis...  

Fais toi poser un anneau gastrique. C'est fait pour ça.

 
faut être très très gros pour pouvoir en avoir un. Il est juste un peu en surpoids.

Bétise ca

 
Tu te drogues ?

 
Mais ne la mange pas en Allemagne ca serait illegal, meme si elle est d'accord  

Mange des pommes , sa coupe l'appetit

Boit du lait,sa calmera ta faim =D
 

Oui mais bon ... apport de protéines dans le lait, c'est plus manger que boire. Dans ce cas, avec un bon mixer et un peu d'eau, il peut aussi boire une choucroute ou un cassoulet pour calmer sa faim

c tout le contraire chez moi  

Ou alors tu pars en vacances 3 semaines-1 mois, et pas au Club Med avec buffet à volonté hein!
Par exemple sac-à-dos au Mexique, chantier humanitaire en Afrique ou séjour en Islande, où là la bouffe est tellement chère que tu te restreindras automatiquement.  
Non seulement ça t'enrichit à l'intérieur de ton toi-même spirituel  et tu reviens avec plein de belles images dans la tête,  mais en plus tu perds forcément du poids. Et avec un peu de chance, après t'être habitué pendant ce laps de temps à ne plus manger n'importe quand, tu peux continuer sur ta lancée une fois de retour chez toi.

T'as un vers solitaire