Reprise du message précédent :
Depuis 8 ans, sur 7 jours (en moyenne):
- 4 jours à 4h-5h;
- 3 jours à 5h-6h;
- parfois, 8h.
Quels sont les risques pour la santé de dormir peu ? J'ai ce rythme de sommeil depuis l'âge de 16...

 
mourir jeune ?
 

 
réduction de l'espérance de vie, baisse de la taille...

 
Espece de poivreau, tu vois l'alcool de partout      
 
C'est toi sur l'avatar    

 
c'est mon idole

j'aime bien beaucoup dormir, genre 12-14h (record à 40h )
mais en pratique ca tourne autour de 5-6h

deux nuits blanches de suite aussi

 
ca va encore ca. bon t'es bien crevé, mais ca peut se faire avec une petite siestounette d'une heure et demie par ci par là  

scientifiquement parlant il paraît qu'il ne faut que 5h de sommeil pour être en parfaite forme et vivre vieux.

 
hum ca me parait vraiment peu. source ?

8h

moi je dis 7h pour avoir une bonne forme et bien vivre ... apres

cette nuit je me suis fais 22h30-12h30

 
ca va, pas trop dur  

:| j'aimerai tant pouvoir dodo aussi longtemps aussi

roh non faut pas, je sais plus où, mais j'ai lu quelque part, je crois doctissimo   que selon une étude les gens qui dorment + de 8h par nuit vivaient moins longtemps que les gens qui dorment entre 6h et 7h par nuit, en fait faut trouver un juste milieu quoi  

mui ... m'enfin je suis pas pres de mourir donc lol (j'imagine que les marmottes d'en haut du sujet vont mourir tot lol ... ) enfin je sais pas si sa joue , faudrai voir la source

 
s'coucher a 22h30 un samedi soir, c'est dommage  

tout dépend le samedi c'est pas forcement que pour faire la fete tout le temps

ui mais mon chéri a preferé rentrer chez lui   puis comme j'étais fatiguée

 
Amandine et easyupper  ==> Ouhh les nerdz !    
 
Bien sur qu'il faut faire la fete le samedi.

 
tsssssssss  

nerdz toi sa creve de bouger tout les week end puis la fatigue de la semaine , laisse permission d'oublié 1 week end par moi de faire la fete et de faire une seance flemard au lit ou chez soi

 
Ben, tu dors bien le Samedi ET le Dimanche ==> deux grass mat', y a largement la place pour festoyer au moins le samedi, non ?  
 
Enfin bref, fin du HS

y en a qui travail le samedi rrrrrrr ! :|

 
étude menée par le CNRS si je me souviens bien , 5h pour un adulte , et 8h pour un enfant.
Il faut retrouver un lien...

Apres faut précisé jusqu'a quel age il voit le mot enfant ...

 
Mais c'est evident que ca varie d'une personne a l'autre; qualite de vie independamment du sommeil, le boulot, les antecedents, etc etc

celà est relatif pour certaines personne se sera 15 ans , d'autre 17 ans c'est un peu vague , mais bon en dessous de 14 ans on est tous d'accord sur le fait que 8h de sommeil est primordiale (ce que l'éducation nationale ne permet pas)

pfff franchement, tu vas pas me faire croire qu'au collège ils ont trop de boulot pour pouvoir dormir.

Non mais aucun temps d'activité a part le week end si il bosse correctement .

 
pas question de travail mais d'horaire scolaire , ce n'est pas tolérable de faire commencer des élèves à 8h. Celà implique le fait pour beaucoup à se lever avant 7h voir 6h30 et désolé mais celà n'est en rien bon pour des enfants qui physiologiquement sont habitués à dormir jusque ~8h. Et entre nous des élèves qui dorment mieux et bénéficie de leurs heures de sommeil atitré, travail bien mieux et sont beaucoup plus attentifs

sondage    
 
 

Entre 6 et 7h la semaine. 12h le week end.

de 5 à 6 h, mais me faut une grosse nuit toute les deux semaines à peu pres. (genre 10 h)

 
mon dieu, ca a jamais tué personne de se lever à 7h, je pense meme que c'est au dessus de la moyenne. De plus, se coucher à 11h en étant collégien, c'est le maximum, je trouve.

Quand bien-même tu aurais à te lever à 6h (ton collège serait donc à 1h30 de trajet, ce que j'ai rarement vu mais passons), tu aurais de quoi faire une nuit de 8h en te couchant à 22h. En supposant que tu termines les cours à 18h, tu serais chez toi à 19h30, ce qui te laisse 2h30 pour faire tes devoirs. Je pense que ça suffit. Les contrôles n'étant jamais annoncés moins d'une semaine à l'avance, tu auras tout le temps de réviser le week-end.

 
Jolie leçon de maths... tu appelles ça vivre ? bravo ! ce n'est pas pour moi ce genre de chose, tu n'as plus qu'à mettre :"Travail, Famille, Patrie" en pseudo et tu feras un bon petit collabo charmant .
Va voir des une classe d'élèves à 8h c'est révoltant de voir dans l'état qu'ils sont et ce qu'on leur inflige toute la jounée c'est vraiment intolerrable, le système éducatif est largement à revoir en France. Je vais passer pour le révolter qui en manque pas une pour crier , mais désolé , lorsque je vois des petits collégiens à moitié en train de dormir en train de porter des sacs très lourds entre la Gare et le collège d'à côté ça donne à réfléchir...