Reprise du message précédent :
Paskeu généralement la bouffe cuite au micron-onde c'est vraiment pas bon, le micron onde c'est fait pour réchauffer pas cuisiner. Le micron onde a par exemple tendance a ramolir les aliments.

Pas les patates

d'un autre coté ka

au hasard : haricots verts/épinards/salsifis/ratatouille etc... en conserve?

boom ?

Aubergine/courgette/poivron/tomate/salade
 
endives c'est bientot la saison

ca dépend , pour le poisson frais c'est très bien

c'est pas si cher que ça les légumes : tu prends des courgettes par exemple et tu te fais un bon gratin avec ! mmmmh !

haricots verts en conserve ... la qualité de certaines marques est vraiment bonne (de toute façon prendre les bocaux en verre)
 
ça se fait chauffer en 1 minute

ouais mais bon, les conserves niveau goût ça a rien à voir !

Petite recette:
 
+Pates aux choix
+basicilic frais ou congeler (vendu haché et congelé)
+Thon naturel (vendu en boite de conserve)
+Tomates fraiche (prend des bonnes tomates)
+huile d'olive
+parmesant (du vrais vendu à la coupe made in parme )
 
Faire cuire les pates sans matière grasse (uniquement du gros sel), pendant ce temp coupé dans un grand saladier les tomates en petit cube, mettre le thon, le basilic (haché), incorporé l'équivalent d'une cuillère à soupe d'huile d'olive par personne, salé, poivré, mélanger , une fois les pates cuites, égoutté et mettre dans le saladier puis bien mélanger.
 
ajouter du parmesant rappé sur le tout et bon app

 
ok mais je répondais à la question posée

Légume de bonne qualité et pas très cher : va au marché, les légumes de saisons sont toujours plus abordables.  
Les légumes frais sont ce qu'il y a de mieux.  

ya pas que les pates et le riz dans la vie
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Y'a aussi la semoule et la purée
 
 
   
 
A+,

 
C'est logique

meme si on n'a pas de congelo   , il set possible d'acheter des haricots ou "paniers paysannes" (jardinieres, etc...) en congelé, pour le dinner du soir, c'est pas trop chere, bon gout et simple à cuisiner (suffit juste de rechauffer... )
sinon, pour ma part, il n'y a que le maïs en conserve que j'aime bien, car les autres produits en boite...   ...bof bof...

Mon dieu    
Pas OGM j'espère ?  

aucune idée...c'est précisé normalement ?    
 
 
 
 

Oui mais en petit, et pas noir sur blanc O.G.M.

quoique...
maintenant que j'y pense...les USA sont les premiers exportateurs de mais dans le monde...  
et cela m'etonnerait qu a miotie si j'en ai pas touché  

je recommende le brocoli: avec du parmesan et des pates c'est super
 
Sinon, gratin de courgettes (ou courgettes sautées).

vend ton ordi et achete un frigo c plus utile à ta santée

Pattes Carbonara, c'est fait en moins de 20min et ça déchire grave (sous réserve de balancer assez d'oignons, poivron, & co in da crème frèche con los eggs y los ptit lardons )

recette1: tu met les noeufs dans un poele avec l'huile, et puis, tu met les morceaux de tomates, 8 minute après, tu met les sel, c'est un bon sauce pour tes pates.
recette2: tu met les morceau de beef avec sel, sauce de soja, et l'eau, 40min après tu met les morceau de poireau, et poivre si tu veux, après 5min, c'est bon.  

Mon dieu mon dieu !!

http://www.google.com/search?q=Les [...] 8&oe=utf-8
bravo