Reprise du message précédent :

 
c'est pas le tout d'acheter les produits, faut encore savoir cuisiner  

 
moui barilla strai bon !
 
A+

Le gars, il demande équilibré, pas nécessairement "basses calories"
Les lipides, on en a besoin aussi

 
Alors là je suis tout à fait d'accord.
 
Barilla ou des bonnes pates mais pas de trucs de merde !!

 
Pas plus qu'une viande rouge ou un poisson gras. Le gras il y en a partout, ca n'est pas nocif, bien au contraire

On en mange générallement assez !
 
Mais les lardons c bon ,
 
 mais de temps en temps seulement    
 
sinon on devient comme celle de droite  
 

n'importe quoi    
ou alors t'es tombe sur un tres mauvais magasin

 
oui, mais là on part du principe qu'on parle d'une alimentation equilibrée chez le sujet jeune et en bonne santé, donc a priori qui n'a pas a faire particulierement attention. Donc des lardons de temps en temps, rien de grave.
 
Le poisson est meilleur mais c'est plus cher.
 
apres ca depend de la facon de cuisiner

 
Déjà d'une part.
 
Et bon les lardon c'est 70% de lipide donc bon
 
Au fait voilà un super lien si on s'interesse à ce quon bouffe.
Rappel: plus les graisses on d'insaturations plus elles sont à meme de se recombiner et moins elles sont considérées comme mauvaises.
 
http://www.anaes.fr/ANAES/Publicat [...] ILF-4K9DKJ

Les oeufs c'est gras aussi, pourtant c'est super bon comme apport quand t'es fauché.

 
La différence c'est que les lardons tu vas les cuisiner sans graisses aditionnelles, alors que le steack tu va rajouter de la graisse par exemple. Il faut pas boycotter un ingrédient, mais s'arranger pour eviter de melanger des ingredients trop riches.
 

Les oeufs c'est 3 jaunes par semaines recommandé.
Les blancs tu peux y aller plein gaz  

 
C'est pour ça que j'ai dit tout à l'heure une fois de temps en temps ok.
Mais se faire une alimentation avec des lardons régulièrement c'est bof bof.

ouais mais moi de ces steacks il m'en faut 5 par jour tellement ils sont nains

tout ca me donne envie de faire un gratin de polenta demain

humm g une envie de spaghettis carbo tout d'un coup
 
A+

 
 
Bitman me manque

Heu, moi je recommende leader price, sauf pour la viande... et encore. Bon ca dépend aussi du gérant c'est sur. Mais pour les produits de marques c'est souvent de tres bonne qualité. Il suffit de lire que choisir tous les mois pour se débarasser de ses préjugés. Je me souvient tres bien de l'hisotire de l'huile d'olive, celle de leader price est arrivé première devant puget, et compangnie qui coutent 3* plus cher.  
 
Coté legume, il suffit de regarder la tête qu'ils ont et la ca dépend beaucoup du gérant.

 
d'où çà le coup de l'huile d'olive ?
 
franchement après avoir gouté plusieurs de ces produits, je veux bien comprendre qu'on les achète car ils coutent vraiment pas cher ... mais de là à trouver qu'ils ont des produits de bonne qualité euh ...
 
ça vole pas plus haut que les marques 1er prix des grandes surfaces
 
A+

ne pas oublier le pti dej (mon préféré

 
D'une manière général c'est largement supérieur aux 1er prix des grandes surface. Leader price est une grande marque européenne et fait attention au developpement de ses produits. Pour l'huile d'olive c'était il y a deux ans. Qualité objective de l'huile (mesure en labo), qualité gustative,... elle était première, et c'était une des moins chers, mais c'est vrai, pas la moins chere.
 
Bon de toute manière pour choisir : que choisir.. il y a souvent des sacrés surprises et le + cher est rarement le mieux

cai bon les raisto U, pour l instant j y mange plusieur foi par semaine le midi et a par la pailla ( que j aime moyen a la base ) je trouve ca d un bon rapport qualite / prix - en tout cas pour le restos U de mabillon et boulogne -
 
sinon concernant les magasin, atac pour la viande ( filliale d auchan il me semble ) pour le reste ( ou preque ) ED et Leader Price

les resto pas bon

Sinon pour ceux qui veulent bouffer bien gras et cher y reste le mc do dont voici la fiche "nutritionnelle".
 
Attention ca pique les yeux toutes ces calories!!!
 
http://extremephilou.free.fr/TABLEAU_Mc_Do.jpg

Mc Do c'est bon (enfin j'm bien ), mais dommage que ça soit plus vraiment bon marché...
Pareil pour la bouffe en général, j'ai l'impression que ça a vraiment augmenté par rapport à il y a 5 ans... Même en achetant des produits carrefour (qualité correcte mais en fait prix très proche de la marque ), je m'en tire souvent à plus de 50 euros pour faire des provisions ridicules