la photo est pourrie, mais ca montre que c'est possible
 
http://www.renegade-products.com/r [...] 8/1821.jpg
 
j'ai bien envie de les contacter pour voir

sat je ferais ça dans son sommeil, toi je te laisse une chance, je passerais pas la 4

'a perdu le cligno dans la bagarre

je disais que c'est moi la voix qui ... ah ben non ca c'est joey    
 
 
nan je disais que je me plaignais de mes hanches quand je dehanchais et la tu me dis que si je ne fais pas d'etirements je vais devenir tout raide, be c'est deja le cas    
 
voila  

ahhhhhh oki ben c'est pa en ne fesant rien ke tu va t'ameliorer
 
j'ai lu ke tu fais de la muscu...? apres ca c'est parfait pour s'etirer/s'assouplir

pour la muscu je travaille que le haut du corps , il faut que je m'y prenne autrement  

 

 
bon vais dormir un peu

et kan tu fais du basket? si tu fais du velo course a pied, c'est bon aussi

bonne nuit

 
ce soir je sors, mais je vais avoir besoin de force  

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c'est pour cela que je m'y suis remis au basket, en plus 2- je deviens plus adroit pour trouver le trou    
 
le velo c'est pour me muscler le coeur qui pompe pas des masses chez moi  

tout ca travaille beaucoup les jambes. beaucoup de muscu empeche la souplesse, si tu n'assoupli pa ca apres l'entrainement tu es raides apres
 
2-

c quoi ?

oh non arrete po çà
 

j'arrive pa a le faire bien

elle est toute mimi en plus, je la  

 
bon j'y vais
a demain
 

je fais qq trucs, mais je ne sais pas quoi faire exactement

reste là bourdel

va voir un prof d'EPS de lycée ou kelkun ki entraine dans une salle il t'explikera... ca se trouve dans les boukin aussi

 
 
sinon  
 
http://www.fourmilab.ch/cgi-bin/uncgi/Earth
 
   
 
bon be vais manger un bout