Reprise du message précédent :
J'ai fais le Pretzel de Londres ce soir.. Sympa..  

Mon premier Pretzel, j'ai jamais eu le courage de le faire sur Watopia..  

Ça fait longtemps que tout est enfin en Français ou ça date aussi de la maj d'aujourd'hui ??  

 
Ça date d'aujourd'hui boubourse

Ils pourraient pas faire des nouvelles maps au lieu d'ajouter des pistes cyclables

Ah oui, j'avais pas lu ton post jusqu'au bout..  

 
Mais tu veux de nouvelles map pour quoi exactement ? Juste pour le plaisir d'avoir de nouvelles maps ?
 
Le but du Zwift c'est pas de se balader dans l'inconnu, c'est de s'entraîner.  
 
Et actuellement à part une montagne avec 1000m de D+ sur Watopia, je ne vois pas trop ce qu'ils pourraient rajouter de pertinent question entraînement.
 
Richmond pour le plat
Londres pour le mixte  
Watopia pour la montagne (t'en a trois de taille différente) et le mixte avec le vélodrome du volcan  
 
Je préfère qu'ils améliorent les performances, ajoutent des features utiles, plutôt que de développer 50 maps sans intérêt...

T'as raison, des pistes cyclables, en voilà une feature utile

Moi j'aimerais bien un parcours d'une quinzaine de bornes bien costaud, un enchainement de bosse courte et raide ( 1km-1km5 à 7-10%) avec quelques secteurs pavés qui diminuent à mort la puissance nécessaire.

Histoire de pouvoir sur une course d'une heure d'avoir l'impression de faire une flandrienne avec plusieurs berg où attaquer, etc...

Et aussi pouvoir faire une ascension d'environ une heure (par exemple pourvoir partir d'une fosse marine à -300m pour rejoindre la montagne sur Watopia ensuite).

Mais je suis contre le fait de créer des nouvelles map, je souhaite juste qu'ils développent Londres et Watopia

J'ai pas compris ton histoire de pavés et de puissance ?

moi non plus

T'as un WO Paris Roubaix

Tu parles de ça ?    
 

https://whatsonzwift.com/workouts/6 [...] -roubaix-1
 
Mais sinon la simulation des pavés vu comme c'est une joke, voilà quoi...
 
A la limite pour faire une flandrienne, Richmond la raclette est le plus adapté avec les deux petites bosses à gros %. En faisant demi-tour pour éviter les passages urbains les plus plats, c'est bon. Par contre je crois me souvenir que le demi-tour n'est pas possible partout ?

Richmond = pas de demi tour

 
Musique triste en conséquence https://www.youtube.com/watch?v=wJRh0PlWB6g

Mais quelle mise à jour de merde        
 
L'extension Londres elle est absolument inutile. C'est du plat en ville. GE-NIAL.
 
Les spectateurs comme prévu c'est inutile. En plus y'a des pigeons maintenant. SU-PER.
 
La traduction en Français inutile. Premier truc qui s'affiche "Connexion Réussi." Avec les majuscules et la faute d'accord. DE-BILE.
 
Et le comble c'est qu'ils ont introduit un bug. En Workout il n'est plus possible de faire varier la FTP. Les boutons FTP Bias n'ont plus d'effet. Donc j'ai pédalé comme un fragile pendant 40mn. F-D-P.
 
Heureusement ça laggue pas.

+1 pour FTP bias  

Les piétons ils font du bruit aussi, c'est relou quand je zwifte en écoutant la radio  

Et j'ai flippé quand y'a le scooter qui fonce vers la route aussi  

 
Y'a intérêt qu'ils corrigent vite parce que ça fait VRAIMENT chier.  
 
Surtout avec ma FTP sous estimée, si je fais du SST à 100% je suis tellement dans le facile que j'ai l'impression de perdre mon temps.  
D'habitude en SST je fais 100% le premier bloc puis 105/105 et le dernier à 110 si je suis bien sinon je reste à 105.
 
Résultat ce soir comme j'étais énervé à cause du bug, et loin d'être fatigué, j'ai battu mon PR en passant les 900W une fois le SST terminé
 
Idéalement faudrait que je fasse ce putain de test mais il fait trop chaud...
Ou alors en semaine je me lève à 3h quand il fait frais.
 

 
Tu Zwiftes avec l'audio ?    
Je trouve tous les bruits absolument insupportables.  
Enceinte éteinte, je met Spotify sur l'iPhone et casque vissé dans les oreilles

 
   
 
Et sinon les catégories sur Wattsboard ça marche comment ?    
 
Sur 5s je suis passé de N/A à Cat 5.  
J'ai aussi du Non-Racer et du Cat 4.
 
 

Classification de Coggan  

Faut mettre l'échelle boubourse
 

 
Merci    
 
Donc N/A c'est paraplégique en gros ?    
 
C'est étrange car il me dit :
60m 216W 2.88W/kg N/A
 
Mais dans le tableau, à 2.8W/kg on est en plein milieu de la Cat 5 en FTP (= W max/60mn)  

 
L'échelle j'ai du mal à l'attraper :  
 

 
 
 
EDIT : Je note que sur ta capture, c'est écrit que tu es une "cat un" pendant 20mn  

L'échelle de Cogan est surévaluée, je me prendrais une pilule en 3/4 déjà

Toi, tu serai du genre à rouler en pass de toute façon, non ?  

 
Ou sinon tu rajoutes 10% à ta FTP si tu sais qu'elle est sous-évaluée.
 
Ou sinon tu fais pas le fragile et tu refais un test FTP... ou une montée à bloc de Watopia.

 
C'est ce que je vais faire ce soir je pense    
 
Surtout qu'au QG ils n'ont pas encore validé le bug : https://support.zwift.com/hc/en-us/ [...] atest-ver-  
 
   
 

https://www.strava.com/activities/1039019304
 
https://www.zwiftpower.com/race.php?id=8487
 

 
Une Victoire pour la Team HFR !!!  

 
Well done !  
 
Ça rattraperait presque ta fragilance de début de semaine

C'est qui s' appel s’économiser

Bien ouej Katkar.

Je comprends toujours pas la différence entre strava (256w) et zpower (279w) pour la puissance moyenne...

edit: et ton screen zwift qui dit... 266w

Les traductions débiles        
 
"+1 plus dans le groupe"
 
RPM qui est traduit par... RPM
 
Rank = Rush ?
 
Et dans le tableau final tout est encore en anglais.
 
Ils ont fait traduire par des SEGPA ?
 
Je suis repassé en anglais dès l'écran de synchro du matos perso    

Quand tu mets un poce bleu aussi, c'est écrit '' Wirispe dites Ride On''

 
Mais    
 
J'ai déjà participé à la traduction de plusieurs applis et à chaque fois ils contextualisaient les labels justement pour pas qu'on fasse de traduction littérale et qu'on puisse adapter culturellement.  
 
Là ils ont dû leur donner les labels anglais tels quels et demander à ce que ça soit traduit

https://youtu.be/rjIBizlf6OI

Test FTP    
 
Pour rappel j'étais à 203W en janvier.
 
Les paris sont ouverts  

193

260

 
   
 
Résultat du test : 282W
FTP enregistrée à la fin de la séance : 283W
 
Je retiendrai donc 282W
 
Il y a quelques semaines j'avais dit mon objectif pour 2018 c'est 4W/Kg.
C'est à dire la FTP considérée comme minimale pour pouvoir se dire cycliste d'après un article partagé par under_score.  
 
En watts purs d'après les 75kg déclarés dans Zwift ça fait donc 300W.  
Il me reste à gratter 18W en 9 mois, la saison ne commençant qu'en Mars, hein, faut l'savoir.
 
Et dans les faits, hier et aujourd'hui je me suis pesé à moins de 70kg. Ce qui nous fait une FTP à 4W/kg.  
 
Maintenant j'hésite :
- je cherche à rester à 282W tout en essayant de sortir de l'obésité pour rejoindre le surpoids  
- je reste gras comme je suis et je vise les 300W
- HFR, je vise 300W et 65kg  
 
   
 
Sachant que les 300W me semblent beaucoup plus accessibles que le dégraissage    
 
Enfin voilà, Zwift ça défonce, j'ai jamais été aussi motivé pour m'entraîner régulièrement à quelque chose
 
Encore un grand merci à Katkar  

Voilà, je dois ressortir tous les messages où je te dis que ta FTP était bidon ou pas ?

Bravo pour les progrès !

Sté pour te motiver

Maintenant t'as plus qu'à faire des vrais workouts de bonhomme, ceux avec un TSS à plus de 100