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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

machine_

100% perfect genetic :o

Reprise du message précédent :
[:moonblood3:7]

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Troll Hunter !! XXXX

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oranginaaaa

mikimike2 a écrit :

Tu peux pas courir pendant ses matchs ou pendant qu'elle fait du kayak?

Au tennis je surveille les autres parents, qu'ils n'interviennent pas pendant le match en donnant des conseils à leur rejeton. Et le Kayak c'est super sympa à regarder, et c'est autre chose niveau ambiance, c'est équivalent au running.

Spoiler :

J'suis pas complètement HS.

Message édité par oranginaaaa le 23-08-2017 à 13:28:10

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Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.

Timoonn

Moune pour les intimes :o

Connaissez des trucs comme ca https://www.decathlon.fr/sgn-400-id_8155432.html
mais en plus solide et plus lumineux? (mais toujours avec pile changeable)? [:dao]

Message cité 2 fois

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nikos69

Une frontale ?

Timoonn

Moune pour les intimes :o

Nan un truc à clipser sur une manche par exemple.
Pour être visible sans pour autant se transformer en boule à facettes
Au pire je prends deux D4 pour tester, pour le prix.

Message édité par Timoonn le 23-08-2017 à 19:43:21

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didier1809

${citation_perso}

Timoonn a écrit :

Connaissez des trucs comme ca https://www.decathlon.fr/sgn-400-id_8155432.html
mais en plus solide et plus lumineux? (mais toujours avec pile changeable)? [:dao]

Genre ca ?

Message cité 1 fois

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.

PPPEP

https://fr.aliexpress.com/item/Usef [...] 53845.html

Message cité 1 fois
Message édité par PPPEP le 23-08-2017 à 20:09:39

Timoonn

Moune pour les intimes :o

didier1809 a écrit :

Genre ca ?

http://reho.st/preview/self/04b459 [...] c5e4a4.png

Dans l'idée, mais j'ai peur de la solidité

PPPEP a écrit :

https://ae01.alicdn.com/kf/HTB12FWk [...] XFXXXm.jpg

https://fr.aliexpress.com/item/Usef [...] 53845.html

J'ai trop de selfestime pour ça

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mucky bear

Shot with...

Mets un Garmin Varia sur ta casquette [:talen:2]

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It never gets easier, you just go faster.

eviltyler

ex-Consultant Hippie

oranginaaaa a écrit :

Ma grande a onze ans, maintenant je passe mon temps à faire des allers-retours pour ses deux sports de compétition, avec au moins 160 bornes dans la journée. C'était finalement bien plus tranquille quand elle était petite. Le plus dur reste à venir, camarades ! Du coup je n'ai plus guère de temps pour courir...

Le mien fera de l'athlétisme et du VTT

Message cité 1 fois

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More GG, more skill

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Sebwap

eviltyler a écrit :

Le mien fera de l'athlétisme et du VTT

Ma femme me dit toujours ça: quand il sera plus grand il pourra te suivre à vélo.
Le truc, c'est que pour faire faire 20km à un gamin en vélo, il faut quand même attendre un bon bout de temps

Message cité 1 fois

eviltyler

ex-Consultant Hippie

Sebwap a écrit :

Ma femme me dit toujours ça: quand il sera plus grand il pourra te suivre à vélo.
Le truc, c'est que pour faire faire 20km à un gamin en vélo, il faut quand même attendre un bon bout de temps

Il pédalera et je courrais à côté en attendant ses 10/12 ans

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More GG, more skill

oranginaaaa

Timoonn a écrit :

Connaissez des trucs comme ca https://www.decathlon.fr/sgn-400-id_8155432.html
mais en plus solide et plus lumineux? (mais toujours avec pile changeable)? [:dao]

J'utilise ça https://www.amazon.fr/dp/B001JGFI74 [...] g=UTF8&me=
Super fiable, on me voit de très loin avec. Par contre il faut soit une petite ceinture ou un short costaud pour la fixer, ou un p"tit sac trail ( ce que je fais la nuit en plus de la frontale).
Dans mon coin il y en a qui sont tellement cons en voiture que je ne peux pas faire à minima.

Message édité par oranginaaaa le 23-08-2017 à 21:59:46

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Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.

Timoonn

Moune pour les intimes :o

La vioo a l'air pas mal (en kit de 2), ca tient dans une poche non opaque/fixé sur un vêtement.
Pis c'est du décat, j'ai un an pour me faire un avis

Message édité par Timoonn le 23-08-2017 à 22:25:36

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Biswas

Get Shit Done

Des bons bouquins a conseiller sur la cap? what I talk about when I talk about running? once a runner?

Message cité 1 fois

alvas

Train hard. Win easy.

J'y suis putain !!!!

Message cité 1 fois

Chou Andy

Would you know my nem

Sub30' incoming

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J'aurais voulu être un businessman

RaKaCHa

T'es où ?

/dtc-proof

Message cité 1 fois

Sangel

Biswas a écrit :

Des bons bouquins a conseiller sur la cap? what I talk about when I talk about running? once a runner?

Quel type de bouquin ? Plutôt typé entrainement (Genre Daniel's running formula) ou plus général (Born to run) ?

Message cité 2 fois

zendb

alvas a écrit :

J'y suis putain !!!!

Lâche ton téléphone et va courir

Profil supprimé

Sangel a écrit :

Quel type de bouquin ? Plutôt typé entrainement (Genre Daniel's running formula) ou plus général (Born to run) ?

je sors mon nez de mes bouquins (rien à voir avec la càp, plutôt overdose de méca Q :sleep: ), pour demander si les nike zoom streak LT2 (best chaussure pour moi) sont toujours trouvables à un prix intéressant? Étant donné qu'il s'agit d'un ancien modèle, Nike a t il arrêté sa production?
je retourne dans mes bouquins.
Merci et bonne journée

Message édité par Profil supprimé le 24-08-2017 à 10:46:34

Sybaris

Fin d'un cycle de 4 semaines de VMA à 2 séances de piste FFA-proof par semaine [:protect_you:2]
Mon estimation de VO2max Garmin a gagné 3 points, ca devait être efficace

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

RaKaCHa a écrit :

T'es où ?

/dtc-proof

Iten

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BFV / STRAVA

zendb

Je me demande ce que se disent les kenyans quand ils voient des européens venir courir chez eux

Message cité 3 fois

Biswas

Get Shit Done

Sangel a écrit :

Quel type de bouquin ? Plutôt typé entrainement (Genre Daniel's running formula) ou plus général (Born to run) ?

Plus géneral, j ai deja les deux que tu mentionnes (je les lis en parallele).
Je viens de me prendre once a runner on verra bien, j'ai un long week-end en campagne francaise qui m'attend, faut que je puisse diversifier ma cap avec des lectures sur la cap [:hish:1]

Message cité 1 fois

Biswas

Get Shit Done

zendb a écrit :

Je me demande ce que se disent les kenyans quand ils voient des européens venir courir chez eux

zendb

[:hemmon55:5]

machine_

100% perfect genetic :o

il aperçoivent ceci [:bauer_attitude:3] et [:euro]
quand ils les voient courir, ils sont comme ca [:power600]

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Troll Hunter !! XXXX

Profil supprimé

zendb a écrit :

Je me demande ce que se disent les kenyans quand ils voient des européens venir courir chez eux

guizmotito

Born to run c'est vraiment bien? Ou c'est juste de la hype?

Message cité 1 fois

Boucher-a-pied

zendb a écrit :

Je me demande ce que se disent les kenyans quand ils voient des européens venir courir chez eux

La même chose que pour les africains chez nous ?

PPPEP

Tu crois qu'ils vont là bas pour gagner des courses et gagner de l'argent?

zephs

PPPEP a écrit :

J'arrive après la bataille mais on fait la même course (moi en 2015).Je voulais sub 3h30.
Passage des 10km en 24'09. Tout nickel jusqu'aux tunnels, puis l'enfer sur terre. Arrivé en 3h35'58'' (mai pas de Khakha pour moi).
Sur le moment je me suis dit fail mais j'ai relativisé depuis.

Message cité 3 fois

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Vends chaussures (Alden, Weston Churchs etc.)

PPPEP

zephs a écrit :

J'ai relativisé aussi, j'ai toujours un genou en vrac

zephs

PPPEP a écrit :

CR d'un fail annoncé.

Pour remettre dans le contexte, j'ai ouvert grand ma gueule en disant que je ferais le marathon en 3h30, au dessus ça m'intéresse pas. Du coup certains ont pris des paris, de m'appeler monsieur ou monseigneur selon le chrono final
Une prépa sans pépin, jusqu'au semi de rueil, fini "facilement" en 1h32 (ce qui me laisser rêver au sub3h20), mais l'après midi même je pouvais plus plier/tendre le genou gauche.
J'ai essayé de reprendre le plan, avec un résultat peu probant de 27,7km depuis le 12 mars.

Je partais donc plein de confiance

La nuit se passe très mal, je dors pas avant 1h30, je me réveille en panique à 4h30, loupe mon réveil de 5h30 et me lève enfin quand j'ai reçu un texto de l'orga du marathon. Petit déjeuner pates carbo, de l'eau et on se prépare, je suis plus vraiment en avance. Le caca d'avant course est pas concluant, je suis moyennement serein [:eric le-looser]

Je retrouve un coureur du club dans le sas, on a exactement le même objectif de chrono, 4'50"okilo, on est tellement heureux de se retrouver [:nplusdeux]

Départ-5km :
Sa montre se mets en veille, impossible de choper le signal GPS. Du coup on attends 3', toujours rien, on se décide à partir et il lancera son chrono en cours de route.
Le début se passe très bien, on est régulier, limite à la seconde près sur les 5 premiers kilo.
C'est insupportable de devoir doubler des gens parti avant toi et qui disent "oula, on est en 5'40", faut qu'on ralentisse" [:neernitt]
4ème km, mon genou gauche me rappelle qu'il est douloureux
Il fait pas encore trop chaud, mais il fait soif.
Chrono : 24'09" on est juste parfait :love:

C'est un beau fail, mais je m'en doutais. Le manque de prépa final s'est fait sentir sur la remontée du tunnel, dommage.

Je ferais mieux la prochaine fois :bounce:

J'arrive après la bataille mais on fait la même course (moi en 2015).Je voulais sub 3h30.
Passage des 105km en 24'09. Tout nickel jusqu'aux tunnels, puis l'enfer sur terre. Arrivé en 3h35'58'' (mai pas de Khakha pour moi).
Sur le moment je me suis dit fail mais j'ai relativisé depuis.

Message édité par zephs le 24-08-2017 à 13:35:41

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Vends chaussures (Alden, Weston Churchs etc.)

ak enemy

Meilleur ami de Skip Pannatier

zephs a écrit :

Passage des 10km en 24'09.

C'était sympa les JO ?

Message cité 1 fois

RaKaCHa

zephs a écrit :

Passage des 10km en 24'09.

[:mom boucher]

zephs

ak enemy a écrit :

C'était sympa les JO ?

Oups!

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Vends chaussures (Alden, Weston Churchs etc.)

Sangel

guizmotito a écrit :

Born to run c'est vraiment bien? Ou c'est juste de la hype?

Ca se lit bien je trouve.

Par contre c'est un roman et il faut le lire comme tel. C'est pas un livre d'entrainement.

Biswas

Get Shit Done

Pareil j'aime bien born to run. Au moins c'est pas focus sur un seul gars, c'est générique, on s emmerde pas.

Sinon j ai des problemes de connectivité sur la fenix 3 avec mon tel, viens de me rendre compte que garmin maintient une liste de compatibilité:

https://static.garmin.com/gcm/BLE_Android.pdf

x - Device and phone combination did not pass our internal tests. The phone and device may work together, but will likely require regular Bluetooth troubleshooting.
Bah ouais bien sur ...

oranginaaaa

Pas mal cette liste, ça mériterait d'être en FP du topic montres / gps.

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Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.

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