Reprise du message précédent :

C'est juste que t'y passe ta vie  

Viens nous raconter  

 
 
Ah putain, depuis le début j'avais lu "cousin". Pas "coussin".  
Bon c'était bizarre aussi

 
ptain

Bon, je ne sais pas si c'est le meilleur sujet pour répondre à ma question, mais ça l'est en tout cas parmi ceux que je suis régulièrement... Voilà, je suis dans une situation délicate vis-à-vis de ma femme, dans le sens où je ne sais pas quoi faire, et ne rien faire n'est pas, ou en tout cas plus, une option. En effet, elle souffre depuis quelques temps de dépression, du moins elle-même s'en rend compte même si ce n'est pas (encore) diagnostiqué par un médecin (ce qui est justement une partie du problème, elle n'y est toujours pas allé...). Le souci vient essentiellement du fait qu'en dehors de quelques CDD de 2 ou 3 mois, elle n'a pas travaillé depuis la fin de ses études (ça fait plus de 4 ans...). Ajoutant à ça que suite à notre déménagement il y a un peu plus d'un an, elle n'a plus d'amis dans le coin et ne voit donc personne de la journée, le moral est au plus bas.  
 
Pour le premier point, jusqu'à présent je me suis contenté de l'aider quand elle me le demandait (pour rédiger une lettre de motivation par exemple) et j'ai parfois pris des petites initiatives pour faciliter ses démarches (lui dénicher un petit CDD grâce à mes contacts professionnels, trouver le nom du RH de la boîte où elle veut postuler via des connaissances indirectes, etc.). Mais la connaissant, j'ai très peur que si je vais au-delà de ça (je pensais notamment à démarcher directement des établissements avec lesquels je suis parfois en contact pour savoir s'ils recrutent dans son domaine) elle le prenne très mal, se sentant encore plus inutile et incompétente
 
En ce qui concerne le manque de contacts dans la région, la situation est très semblable. J'ai essayé de la motiver à sortir via OVS (alors qu'à la base je préfère rester chez moi devant le PC) mais ça n'a pas eu l'air de la motiver plus que ça, elle n'en a plus reparlé depuis les 2 sorties faites... A côté de ça je l'incite depuis 4 mois à s'inscrire à un des clubs d'activité de notre village (pour faire du théâtre amateur, elle a en fait pendant des années plus jeune), elle ne les a toujours pas contacté. Et c'est pareil pour tout, par exemple le médecin : elle est consciente qu'elle ne va pas bien, elle sait qu'il faut qu'elle se fasse soigner, mais ça fait des semaines qu'elle en parle sans agir (on a un médecin à 500 mètres de chez nous, elle a le temps d'y aller quand elle veut).
 
Bref, je suis à deux doigts de péter un plomb et de tout gérer à sa place tellement cette situation m'énerve (à commencer par lui prendre rendez-vous chez le médecin), même si je sais que ça ne fera qu'empirer les choses, au moins temporairement. Si j'étais sûr que derrière ça allait s'arranger, je prendrais le risque sans problème, mais ce n'est pas le cas et je risque au contraire de l'enfoncer dans sa dépression en agissant à sa place.
Bref, je fais appel à la sagesse HFRienne, qu'est-ce que vous feriez à ma place ?

 
Si c'est vraiment une dépression, elle ne doit avoir envie de rien du tout. Et même prendre rdv chez le médecin doit être difficile pour elle. Un peu comme si elle en était incapable. C'est pas facile à comprendre pour l'entourage. A ta place, j'éviterais de la brusquer et je lui proposerais d'aller ensemble chez le médecin.  

Quitte la  

Tu peux essayer de lui proposer qu'elle appelle son médecin, à un moment où elle peut effectivement le faire, pour qu'elle le fasse tout de suite, sans procrastiner.
Si elle fait mine de faire autre chose avant. Insiste un peu. Dis-lui que comme ça ce sera fait, qu'elle pourra s'en libérer l'esprit, etc.
Par contre il ne faut pas la culpabiliser, et lui expliquer que tu veux juste lui donner un coup de pouce.

Ce n'est déjà pas facile à comprendre pour le principal intéressé.    

C'est bien mon intention (de ne pas la brusquer), autrement je n'aurais pas exposé mon problème ici. Bonne idée de proposer d'y aller ensemble, j'ai même une idée d'excuse pour y aller pour moi (je vais chez le médecin tous les 2 ou 3 ans en moyenne, ça ferait louche autrement )
 
@ Lazarock : pas intéressant, autant qu'il lui arrive un "accident", ça m'arrangera plus pour le prêt immo

Vivre avec un dépressif c'est comprendre qu'on comprendra jamais son fonctionnement.  
Je peux pas t'aider désolée, fais ce que tu veux, dis toi que de toute manière elle aura forcément une période où elle t'en voudra de ce que tu fais/fais pas.

Y aller ensemble, pourquoi pas, mais il ne faudrait pas que ta présence la bloque pour parler au médecin.  
Ou alors tu veux dire que tu l'accompagnes et restes dans la salle d'attente ?

Wai généralement faut arriver a montrer qu'on soutiens l'autre sans être trop intrusif, sans paraitre pour la personne parfaitement stable a côté de l'autre. Essayer de comprendre, de l'accompagner, mais surtout ne pas faire les choses a sa place car comme tu dis, ca risque de la conforté dans son sentiment d'inutilité.
 
Elle a fait quoi comme étude? Elle a envie de faire quoi? Discuter avec elle de manierer assez poser mais en montrant que c'est important pour vos projets commun et le développement de votre couple est super important (oui parce-qu'il faut aussi qu'elle comprene qu'il y a un enjeux derriere, il lui faut une motivation quoi).
 
C'est pas évident, courage

Tu dis qu'elle se rend compte de son état, mais est-ce qu'elle a envie de se soigner ?

Pas d'idées, mais courage

un dépressif n'a pas envie de se soigner. ni envie de ne pas se soigner.

AH oui, on serait pas ensemble dans la salle de consultation, évidemment. C'est juste qu'en y allant à deux, j'enclenche la démarche de manière "douce"...

Je n'ai jamais été confronté à ce problème avant dans mon entourage (ou ne m'en suis pas rendu compte), et c'est tellement à l'opposé de ma façon d'être que j'ai du mal à appréhender vraiment la situation... C'est un peu comme le burnout au travail : je sais que ça existe, mais c'est tellement loin de mon quotidien que je n'arrive pas à imaginer que ça puisse arriver
 
Pour le boulot, elle est en attente d'un recrutement en avril où elle a ses chances, donc d'ici là je ne vais pas faire grand chose, mais si ça ne donne rien je pense que je me lancerai sans lui en parler. Genre je prospecterai des boîtes via mes contacts et en cas d'opportunité je lui glisserai juste que j'ai vaguement entendu parler d'un truc et que justement je connais le nom du RH... ^^
 
EDIT @Janitor : c'en serait presque drôle, mais elle est psychologue... du travail ^^"
Et oui c'est elle qui m'a parlé de se soigner, pas dans des termes qui montre qu'elle en a "envie", mais qu'elle sait qu'elle doit le faire (elle le veut dans le sens où elle sait que ça l'aidera pour trouver du boulot si ça va mieux dans sa tête, mais elle se bloque quand même pour entamer les démarches)

Si elle est vraiment en dépression, ça serait bien qu'elle voit un médecin quand même.  
C'est très, très dur de s'en sortir "tout seul".

 
Si c'était pas toi c'est moi qui la faisait

 
c'est normal je dirais culpabilise pas hein t'y es pour rien.
J'ai une mère dépressive. Depuis p'tet 40 ans, et ça commence à aller mieux depuis qu'elle a failli mourir.
Et mon père est resté c'est que ça doit se gérer, mais je l'ai toujours trouvé d'une patience exemplaire. je connais pas ses "trucs" et de toute manière y a pas 2 dépressifs à prendre de la même manière donc bon....

 
Mouerf, t'es pas forcément TOUT le temps au plus bas quand t'es dépressif, t'a des moments de lucidité, des moments ou t'es meme de bonne humeur et évidemment d'autre ou c'est tout l'inverse.
Le souci des dépressifs c'est qu'ils se disent souvent que ca va passer tout seul, genre c'est qu'une passade, "dès que..., ca ira mieux" (ce qui n'est pas faux en soit), mais faut arriver a se remettre sur les rails quoi.
 

Plus sérieusement, si depuis 4 ans elle n'a pas trouvé de boulot, et qu'en plus maintenant elle est isolée, peut être qu'une des premières choses à faire, ça serait de voir à faire des activités à 2, où vous pourriez rencontrer des gens et lier d'amitié avec (OnVaSortir ou autres sites permettent souvent des activités gratuites, ça peut être cool), et en parallèle en effet lui proposer de voir un médecin avec toi.
 
La forcer ou la brusquer va juste la mettre encore plus mal à l'aise et risque de lui faire s'isoler de toi, ce qui ne serait pas glop.

 
Je me suis peut-être mal exprimée, mais peut-être que si elle se rend compte de son état elle peut peut-être aussi avoir envie que ça change.

 
c'est pas contradictoire avec ce que je dis hein  

Consulter oui et est un psychologue de préférence. Les généralistes ne sont vraiment pas formés pour ce genre de situation (malheureusement ).
Mais il faut que ça vienne d'elle.  
Je suis pas sûre que la feinte pour l'amener à consulter est une bonne idée.
 
Elle pleure souvent ?  
Elle fait quoi concrétement de ses journées ?  
Tu devrais aussi aller faire un tour sur le topic depression. Très utile.
 
Bon courage c'est très dur ce genre de situation (pour toi mais surtout pour elle ...)

 
j'ai très bien compris. et oui elle peut en avoir envie à un moment X, mais ça sera en phase "haute" et se dira que ça passera et n'ira pas chez le médecin.
et de toute manière même si elle se décide à y aller c'est pas miraculeux.

+1000
Bon courage en tout cas    

Si elle a des amis dans votre région d'origine et de la famille moi j'y retournerai, quitte à perdre plein de frics avec l'immo et le boulot, tu sauveras ton couple.

 
Oui je suis d'accord avec toi. C'est peut-être justement à ce moment-là que korteks devrait lui proposer d'y aller avec elle pour éviter justement qu'elle renonce parce qu'elle se sent mieux.
 

Je confirme Janitor, il y a des hauts et des bas, sans creuser on pourrait juste penser qu'elle a des coups de blues et le reste du temps ça va. Heureusement j'ai la chance qu'elle m'en ait parlé au bout d'un moment (je ne pouvais pas deviner son état dans la journée, quand je suis pas là, avec des crises de larmes sans raison...) donc maintenant je peux essayer de l'aider.
Pour les activités, j'ai essayé mais laissé tomber devant son peu d'enthousiasme. Enfin ça c'était avant qu'elle ne mentionne la dépression, sachant ça je vais me remotiver à proposer des trucs, même si moi-même ça ne m'intéresse pas plus que ça.
 
EDIT : ça poste trop vite ici Dans le désordre :
- elle veut d'abord aller chez le généraliste dans un premier temps, voir si lui peut lui prescrire des consultations chez un spécialiste (je sais pas comment ça marche pour les psy...)
- sa famille est à 1H30 de route, comme certains amis d'enfance, elle les voit plus souvent depuis qu'on a déménagé vu qu'on s'est rapproché. Mais sa mère, bien qu'ayant suivi aussi un cursus de psy du travail en plus de sa formation initiale qui n'a rien à voir, n'est pas très "fine" dans son approche et ne l'aide pas vraiment, au contraire (elle lui fait comprendre que c'est pourtant facile de faire telle ou telle chose, etc. de manière assez abrupte)
- étant fonctionnaire, je ne peux pas bouger avant 2 ans. Et parmi les amis qu'on avait dans notre ancienne région, il n'en reste finalement plus que 2 ou 3 sur place...

Le problème c'est que le psy a une connotation trop négative. On pense qu'on est fou et ça bloque, c'est vraiment en dernier recours.
Certes ça serait le mieux, à mon avis, mais déjà dans un premier temps consulter un professionnel de la santé pour qu'il puisse déjà donner un début de diagnostic serait une bonne chose, ne serait-ce que pour que ses "j'ai peut être un problème" deviennent "ok, j'ai réellement un problème".
 
Parce que pour l'instant même si tu dis qu'elle en a conscience, est-ce qu'elle a mit des mots dessus ?
Entre se dire "je suis dépressif" et entendre quelqu'un d'extérieur à ta vie qui te le dit, ça change pas mal de choses.
 

Tout à fait d'accord, si ça ne vient pas d'elle ça n'aura pas d'effet positif, et ça pourrait aggraver les choses...
 

Le topic dépression, je pense que c'est + pour les dépressifs, pas réellement les conjoints
Mais ça peut être un endroit où recueillir de bons conseils sur la situation

 
La piste de la famille et des amis à mettre un peu dans la boucle me semble intéressante aussi. De manière indirecte, la faire sortir un peu de son carcan, lui faire rencontrer d'autres gens...
 
Sinon, il faut venir s'installer à la Réunion...

 
bah si justement
les depressifs savent par quoi sa conjointe passe et peuvent mieux lui donner des conseils sur comment réagir
ca ne sera pas le premier conjoint à demander conseil là bas

Je ne suis pas d'accord. Pour l'avoir vécu
Un généraliste lambda ne fera rien malheureusement. Et parfois ils peuvent même aggraver la situation. Je n'y crois donc pas.
 
Et sinon, par rapport à ta première phrase, j'ose encore espérer qu'en France, "consulter un psy" != "être fou" pour la majorité des gens   !

Elle est psychologue quand même x)

J'ai pas dit qu'il pourrait faire quelque chose, pour l'avoir vécu à part me mettre sous placebo il n'a rien fait.
Mais ne serait-ce qu'entendre dire "Il semblerait que vous ayez une légère dépression", ça m'a fait prendre conscience de ce que je soupçonnais et ça m'a motivé à bouger.  
 
Mais ce n'est que mon cas    
 
Quant à ma première phrase, tu serais étonné des réactions des gens quand je dis que j'ai fait des études de psy    
Je dirai que je suis croquemort ça serait pas pire

Ah oui non mais si je suis pas au courant de tout aussi  

Bon, j'ai migré sur le topic dépression pour voir s'ils ont d'autres suggestions, je vous laisse tranquilles pour le moment, si j'ai envie de re-pourrir l'ambiance je viendrai vous parler des effets de la dépression sur la libido... ^^"

T'as qu'à lire  

(même les édits )

 
Oui voilà, direct ils veulent donner des médocs alors qu'ils sont pas du tout formés poru ça
En plus de souvent dire de la merde (le tien avait pas l'air trop mauvais ^^).
 
Ils disent quoi les gens sur tes études ? Je suis curieuse    
 

A peu près le même cas que toi après trois ans de couple, à la différence près qu'elle a très vite été en grande dépression, son isolement a été en partie de son fait puisque les gens ne voulaient plus la voir pour l'entendre se plaindre sans cesse, et elle a toujours refusé toute aide de qui que ce soit.
 
Avec l’impossibilité d'avoir le moindre échange les problèmes se sont accumulés pendant un an jusqu'à la rupture. J'en garde des sentiments partagés, d'un côté je me demande ce que j'aurais pu faire de plus, je ne suis pas resté spectateur mais je me suis senti quand même con devant quelqu'un qui se renferme comme ça, tu as beau te dire qu'il faut la remuer avant même le moindre mot quand elle sentait venir la conversation c'était la crise de larmes, et d'un autre côté après avoir vu comment elle a entrainé tout son entourage dans sa dépression je me dis que ça vaut mieux, si c'était arrivé après que l'on s'engage plus loin, des enfants par exemple, ça aurait pu être pire.